مقالات خاصة بالبنات
نصائح هامة و حساسة للمراهقات
تعد المراهقة مرحلة حيوية فنمو الانثي ذ تتشكل بها صحتها المستقبلية و تكوينها الثقافى و تنضج من الناحية البيولوجية و الجنسية و تبد تطورها النفسى و الاجتماعى و ليست مرحلة المراهقة حالة من العيب و سوء الخلق بل هى مرحلة من الحياة لابد ان تمر فيها جميع انثى
و فهذة الفترة من العمر تتعرض الفتاة لعديد من المؤثرات من حولها و تستقى معلوماتها من و سائل عديدة منها : الهل و الصديقات و المدرسة و و سائل الاعلام المختلفة بما بها الانترنت
ويتثرن بقيم المجتمع الدينية و الثقافيه
و تبد الفتاة فمرحلة المراهقة و بدء تحولها لنثي تبد محاولة استكشاف نفسها و جسمها بالخص
فهذا الصدر الذي بد ينمو ربما تحاول بطرق مختلفة ان تخفى بروزه
و ذلك الشعر الذي بد ينمو فمناطق لم يكن ينمو بها من قبل بد يقلقها
و هذة الدورة الشهرية التي تسبب الارباك و الخوف للكثيرات
من هنا جاءت همية ان تستقى الفتاة معلوماتها الصحيحة و الصحية من مصادر موثوق فيها ،، و ليس من صديقاتها اللاتى فنفس عمرها ،، لانهن كما هى فحاجة لمن ينصحهن و يضعهن علي الطريق السليم
و هنا يتى دور الم و المدرسه
و من هنا يضا تي ذلك الموضوع
الذى تمني ن تجد فية جميع بنت ما تتساءل عنة فداخلها
فى ذلك المقال سنركز بشكل كبير ان شاء الله علي النظافة الشخصية و الاهتمام بشيائك الخاصة ( نظافة المنطقة الحساسة ، نظافة الملابس الداخلية ،،،،، )
سنبد و لا للاهتمام بنظافة المنطقة الحساسه
و الاسباب التي تدعونا لهذا الاهتمام كثيرة منها :
ولا: ن عضاء المرة التناسلية هى حصن الغدد المفرزة للعرق و المواد المزودة بالروائح.
ثانيا: ن قلفة البظر تفرز سائلا يفسد بسرعة و يكون كرية الرائحة .
ثالثا: يفرز المهبل سائلا ذا رائحة حامضة تلطخ الجلد و الثياب ذا ارتفع معدلها.
رابعا: تقع فوهة المبولة فمكان خفى مستور مما يسبب بعض قطرات من البول تبعث رائحة كريهة عندما تفسد.
و بالتالي فمن المهم ان تهتم جميع نثي بنظافة هذة المنطقه
كيف يصبح الاهتمام بنظافة هذة المنطقة الحساسة ؟؟؟؟
غسل المنطقة مرة و احدة فقط يوميا بالماء و الصابون ( يفضل ن يصبح صابون مطهر كالديتول ) مع مراعاة الوصول للثنيات الخارجية و تنظيفها
و اكرر ،، الثنيات الخارجية فقط ،، لا تحاولى ان تعبثى بعضائك من الداخل
و من بعدها تجفيفها بشكل كامل
و يضا الاستنجاء بعد جميع مرة ذهاب للحمام بتنظيف المنطقة بالماء فقط و يفضل رش الماء باستعمال اليد و ليس باستعمال رشاش الماء الموجود فالحمام ،، و يصبح هذا من المام الي الخلف و ليس العكس ،، و من بعدها تجفيف المنطقة تماما
العمل علي تهوئة المنطقة مدة ساعة يوميا ( اجلسى مدة ساعة بثوب فضفاض بدون ملابس داخلية ) و هذا لان الرطوبة و الحرارة معا سيؤدى الي اسوداد هذة المنطقه
مراعاة ان تكون الملابس الداخلية من القطن
تبديل الملابس الداخلية مرتين او 3 مرات يوميا و علي حسب البلل ،،
( البلل يحدث بسبب الافرازات الطبيعية من هذة المنطقة )
و علي جميع نثي ن تعرف ن جهزتها التناسلية تتميز برائحة طبيعية خاصه، و هى ناتجة عن و جود نواع من البكتيريا تعيش فالمهبل لتعمل علي حفظة و سلامته. و مع النظافة البدنية لا تلاحظ ى رائحة غير عاديه، ما فالحالات المرضية فتصبح الرائحة كريهة و منفره.
وتتميز هذة الفرازات باللون البيض و الصفر، و عندما تجف تخذ اللون البنى علي الملابس الداخليه. و عند همال النظافة يصاحب هذة الفرازات رغبة فالحك، و بعض الالتهابات
من هنا تتى همية الاهتمام بنظافة الملابس الداخليه
اذا كيف تقومى بتنظيف ملابسك الداخلية ؟؟؟
كما سلفنا من المهم جدا جدا تغيير الملابس الداخلية كلما شعرت بالبلل او بمعدل مرتين او 3 مرات يوميا
و كما سبق و قلنا ان ترك الملابس بدون غسيل لفترة يجعل الافرازات تخذ اللون البنى و تخرج لها رائحة غير مستحبة كما يصبح سببا لتراكم بكتيريا او فطريات عليها
اذا عزيزاتى الفراشات هم شيء انك جميع ما تغيرى ملابسك الداخلية تقومى بغسلها بنفسك ( لا تتركيها حتي تتجمع مع بعضها و يتى دور الغسيل فالغسالة )
اغسليها بنفسك بماء ساخن و صابون مطهر و اشطفيها جيدا و انشريها فمكان مشمس
يفضل كوى الملابس الداخلية خاصة الملامس منها للمنطقة الحساسه
الاهتمام بنظافتك الشخصية ففترة الحيض :
ولا يجب ن تخصصى ملابس داخلية لهذة الفترة من الشهر ، لا تستخدميها فاليام العاديه
ن تستخدمى فوط صحية من النوع الجيد و التي يصبح سطحها الملامس للجلد ناعما و ليس خشنا
ن تقومى بتغيير الفوطة بشكل دورى تقومى نتى بتحديدة ( مثلا جميع 3 ساعات ، جميع 4 ساعات ، لا تزيدى عن 5 ساعات )
تغيير الفوطة بعد جميع دخول للحمام ( لا تضعيها و هى متسخة عليك مرة اخري )
تنظيف المنطقة الحساسة جيدا عند جميع دخول للحمام ( كما سبق و اسلفنا )
ن تقومى بتغيير الملابس الداخلية يوميا حتي لو لم تلحظى نها بحاجة للتغيير
نتى الن للشعر الغير مرغوب فية :
كل نثي فبداية مرحلة البلوغ يبد الشعر بالظهور فالابط و المنطقة الحساسة و هو يسبب الضيق و تركة كما هو يؤدى الي رائحة غير مستحبة فمنطقة الابط ، و ايضا رائحة غير مستحبة و التهابات و مشاكل صحية فالمنطقة التناسليه
من هنا جاءت همية ازالة ذلك الشعر ،، كما ان فذلك اتباع للسنه
من المهم جدا جدا جدا عدم ترك ذلك الشعر لاكثر من اربعين يوم بدون ازاله
و لو ن الطبيعى ان تكون هنالك حاجة لازالتة قبل هذة المده
يجب الخذ فالاعتبار نة يختلف جميع شخص عن الخر فمعدل نمو الشعر، تكوين الشعر، حالة الجلد و مدي تحمل اللم. لذلك فما ينجح مع البعض ربما لا يفلح مع الخرين.
فلا تلهثى فراشتى الغالية و راء و سائل يصفها البعض بنها سحريه
الوسيلة الفضل و التي تتبعها النساء منذ عهد بلقيس هى الحلاوة ( سكر و ليمون و قليل من الماء )
و بما ن حديثنا موجة للبنات الغير متزوجات يجب ن تولى ذلك المر همية كبري و يجب ن تكونى حريصة جدا جدا و نتى تقومى بهذا المر
ليس مهم لو خذ ذلك الشيء من و قتك ساعة بكاملها ،، لكن المهم ن تظهرى من ذلك و نتى نظيفة تماما و سليمة تماما
و الكيفية الضمن لسلامتك و نظافتك هى كالتالي :
خذى قطعة صغار من الحلاوة اللينة شيئا ما و ضعيها علي جزء من الشعر و علي الشعر فقط ( لا تستخدمى قطعة كبار حتي لا تفرد علي اعضائك ) و بطراف اصابعك الابهام و السبابة و الوسطي قومى بنزعها مبتدئة من السفل الي على
و كلما امتلت هذة القطعة بالشعر استبدليها بقطعة خري و كذا حتي تنهي
و علي جميع بنت تقوم بهذا المر للمرة الولي ان تعلم بنة سيصبح هنالك بعض اللم و لكن فكل مرة سيصبح اللم خف من المرة السابقه
من الوسائل الخري : كريمات ازالة الشعر ، ما كنات الحلاقة النسائيه
فى ى و سيلة تستعملينها كونى حريصة عند اقترابك من عضائك التانسليه
نفس الكيفية تستطيعين استخدامها فازالة شعر الابط و هنا سيصبح اسرع
