يفية ازالة التشوهات من الوجة فالمنزل
البشرة هي اهم ما يشغل المرة لانها عنوان المرة فالبشرة الصحية الناعمة الرائعة تعطي انطباع جميل عن صاحب او صاحبة ذلك الوجة لذا يجب الاعتناء بالبشرة خاصة ففصل الشتاء
لازالة التشوهات من الوجه
يمكن استعمال الوصفات الطبيعية و لكن هي بطية جدا جدا اذا كانت المشكلة كبار و منها :
وضع الجلسرين بمقدار ملعقة كبار مع عصر ليمونة و نقوم بخلط المكونات جيدا و نضعها قبل النوم بفترة بعدها تركها حتي الصباح و نقوم بغسلها فالصباح و فاثناء اسبوعين تبدا النتيجة تخرج و ذلك حسب ما يقول خبراء الترائع بالعشاب الطبيعية علي ان يستمرعليها حتي تختفى الاثار
استعمال المرة الموجودة عند العطارين بعد طحنها مع نص معلقة من الحلبة و نص معلقة عسل طبيعى و بضع نقاط ماء دافى مع بعض و قبل النوم بساعتين نبدا فالدهان بستخدام القطنة ابدائي بدهان مكان الحبوب وثما تركها مدة ساعة بعدها غسل الوجة بالماء الدافي و بعد تجفيفة نضع ماء و رد بارد تستعمل يوميا و ستظهرالنتيجة حسب تجربة البعض فالظهوربعد اسبوع و تستمر حتي يتم الشفاء تماما
1- الكثار من تناول السوائل و الماء خاصتا و لا نقل عن لترين من الماء يوميا
2- تناول البروتينات و فيتامينات و منهم ا و د و زيادة تناول الغذية ذات اللياف لان يساعد في علاج جفاف البشرة و خشونة الجلد
3- الاهتمام بتناول طبق السلطة الخضراء لما فية من عناصر غذائية هامه
4- الخضار و الفواكة خاصة منها التوت و الطماطم و البرتقال و الخضروات الصفراء و الخضار ذات الخضرة الداكنة لان اغلب الصبغات الموجودة فالخضار و الفواكة تكون غنية جدا جدا بالمكونات الدفاعية و قادرة علي التصدى
5- شرب الماء بكميات كافية ضرورى جدا جدا لنضارة و حيوية البشرة لنة يمنح كل خلايا الجسم بما بها الجلد الرطوبة الكافية و يساعد علي تجدد خلايا البشرة لتقوم بعملها علي اروع حال و لامانع بعصائر الفواكة و جميع الخضار بدل كمية الماء
6- الحماض الدهنية اوميجا3 من السماك الدهنية و يمكنك تعويضة باستعمال بذور الكتانLinseed علي طعامك مرتين فالسبوع
7- الابتعاد بقدر المكان عن الطعمة التي تضر البشرة و هي الزيوت المهدرجة جزئيا الموجودة فالمعلبات و الكعك و البسكويت لانها تسبب خللا فتوازن الهورمونات و بالتالي ظهور مشاكل علي البشره
8- البتعاد قدر المكان عن الطعمة السريعة بنسب عالية جدا جدا بالدهون السيئة و المؤذية للجسم و البشره
استعمال صنفرة الوجة Facial Scrubs بشكل دورى حسب حاجة البشرة و يتراوح استعمالها من مرتين يوميا الي مرة فالسبوع حسب حاجة البشره
استعمال المرطب المناسب للبشرة ذات المسام الواسعة و يجب ان يصبح ذا قوام خفيف بحيث لا يسد المسام ايضا الحال بالنسبة للواقى الشمسى و نوع كريم الساس
استعمال الكريمات ذات الخاصية القابضة او خاصية تخفيف او تنظيم افراز الدهون بشكل منتظم
استعمال القنعة الطبية و الطبيعية العسل النشا الشاى ماء الورد ما يساعد علي قبض المسام بشكل مؤقت
