فائدة زيت الميرميه
من منا لا يعرف عشبة الميرمية و فائدة ها الصحية العديدة و لها مذاق لاذع و رائحة منعشة و اليكم اليوم معلومات جميلة عن فائدة زيت الميرميه
فائدة الميرمية الطبيه
1. فائدة الميرمية للتخسيس:
لا تعمل الميرمية علي انقاص و زنك الا من اثناء اتباعك لنظام غذائى سليم و ممارسة الرياضة , و حينما تتبع نظاما غذائيا منخفض السعرات مع ممارسة الرياضة , ممكن للميرمية ان تساعدك فتنحيف جسمك , حيث انها تساعد علي الهضم بشكل سليم , بالاضافة الي ان الزيوت الموجودة فيها يساعدك علي النشاط الذهنى بشكل اكبر.ولا توجد ثمة دراسة و احدة تربط بين استهلاك الميرمية و تخفيف الوزن , الا ان قدرتها علي تنظيم عملية الهضم ربما تعمل علي المساعدة فالرجيم الذي تتبعة , حيث انه من المعروف ان عملية الهضم مهمة جدا جدا لاتباع نظام غذائى سليم.
2. فائدة الميرمية للحمل:
لا يوجد ثمة فوائد من تناول الحامل للميرمية , حيث ان ضررها اكثر من نفعها , فهى ربما تسبب ارتفاعا فضغط الدم , و ربما تودى الي الاجهاض. و ممكن تناولها فقط كما يشير موقع “بيبى سنتر” فالطبخ و بكميات معتدله. و ينبغى اجتناب شاى الميرمية و زيت الميرميه.
3. فائدة الميرمية للصدر:
بسبب خصائصة المضادة للالتهابات فان عشب المرمية ممكن استخدامة فطرد المخاط الزائد من الجهاز التنفسى بحيث ممكن ان يفيد فعلاج حالات البرد و التهاب الحنجرة و الحلق و التهابات الجيوب الانفية و اللوزتين. و تستعمل المرمية كغرغرة كذلك فالكثير من البلدان الاوروبية سواء بالنسبة لالتهاب الحلق او التهاب الفم و اللثه,وهو عنصر اساسى فغسول الفم.
وشاى الميرمية ممكن ان يفيد فعلاج الربو , و علاج مشاكل الرئه. و ممكن العلاج فيها فاكثر من كيفية , فيمكن شرب اوراق الميرمية المجففة ساخنة , كما ممكن استعمال زيت الميرمية لطرد البلغم من الصدر و هذا باخذ 1-3 نقاط من زيت الميرميه. ايضا ممكن كذلك ان يستنشق بمغلى اوراق الميرمية بوضعها فو عاء مغلى و السماح للبخار المتصاعد ان يدخل الانف عن طريق الاستنشاق.
يشتهر الشام بفنجان شاى الميرميه
4. فائدة الميرمية خلال الدوره:
كشفت التجارب التي تمت عام 1939 فالولايات المتحدة ان الميرمية لها القدرة علي محاكاة هرمون الاستروجين الانثوى , و ان تناولة بشكل يومي يعمل علي تخفيف اعراض انقطاع الطمث و التعرق الليلى و الارق و الصداع و الدوار كما انها تعمل كذلك علي تقليل الاثارة العصبيه. ايضا فانة يعمل علي تنظيم عملية الطمث لدي النساء.
5. فائدة الميرمية للذاكرة و الوقاية من الزهايمر:
مثل الروزمارى تعمل المرمية علي تقوية الذاكرة و تنشيط الذهن , كما انه يعمل علي منع استنزاف الاستيل كولين العصبى الهام فعمليات و ظائف المخ. كما ان الميرمية كذلك تعمل علي تعزيز و جود المواد الكيماوية العبنوتة المسئولة عن مرض الزهايمر.
6. فائدة الميرمية للاسنان:
ترتبط الميرمية كذلك ارتباطا و ثيقا بعلاج امراض الفم فهو ينظف الفم و الاسنان و يعمل علي تقوية اللثة و يدخل فنطاق و اسع فتركيب العديد من معاجين الاسنان العشبيه, و تستعمل المرمية كغرغرة كذلك فالكثير من البلدان الاوروبية سواء بالنسبة لالتهاب الحلق او التهاب الفم و اللثه,وهو عنصر اساسى فغسول الفم.
7. فائدة المرمية للبطن:
تعمل الميرمية علي المساعدة علي هضم الاطعمة =الدهنية و البروتينية صعبة الهضم , حيث تحتفظ المعدة بحموضتها خلال عملية الهضم , كما ان الميرمية مضاد بكتيرى فهو يعمل علي قتل البكتيريا الضارة بالمعدة و التي ربما تسبب مشكلات بالهضم. و تخفف الميرمية من عسر الهضم و الغازات التي تتكون بالمعده.
8. فائدة المرامية للشعر:
استخدمت المرمية فالاغراض التجميلية لسنوات طويلة , فقد استعملت لعلاج الصلع و مشكلة الشعر الابيض , و ربما دونها الطبيب الانجليزى “نيكولاس كالبيبر” فالقرن السابع عشر فكتاب اسماة “التداوى الطبيعى لامراض قديمه” , و هو ينصح باستعمال الميرمية فعلاج تساقط الشعر. و فدراسة نشرت عام 2006 فمجلة “الطب البديل” حيث خلص الباحثون الي ان ما دة المنزلا سيتوستيرول و هو مركب موجود بالميرمية ربما عمل علي تحسين نمو الشعر لدي الرجال , و نصح الباحثون بجامعة ميريلاند الرجال علي استعمال 3 او 4 نقاط من زيت الميرمية مع الروزمارى و النعناع مع معلقة كبار من زيت الزيتون و تدليك الراس بهذا الخليط مرتين يوميا.
بجانب ذلك فان الميرمية تعمل علي التخلص من الشعر الابيض و هذا بغلى اوراق الميرمية و استخدامها للشعر بعد غسيلة بالشامبو. كما انه يستعمل كذلك للقضاء علي الالتهابات الجلدية بفروة الراس.
اضرار الميرميه
لا ينبغى ان يتناول المرمية النساء الحوامل و المرضعات او اولئك المصابون بالصرع حيث انه يصاحبة احيانا زيادة طفيفة فمعدل ضربات القلب , و لذا فمن الضرورى الحصول علي استشارة طبية فهذا الشان قبل الاقدام علي تناول ذلك العشب.
- زيت الميرمية للاستعمال اليومي
- فوائد الميرمية للصدر
