تمارين شد البطن بالصور
الرياضة هي اهم جزء فالحصول علي جسم رشيق متناسق و الرياضة لها دور هام فشد عضلات البطن لهذا يجب ان نحرص علي التمارين الرياضية بصورة دورية بابسط الوسائل و من اروع طرق الرياضة السهلة هي رياضة المشى فهي تساعد علي الحصول علي جسم متناسق بعد فتر من الاستمرار علي المشى المنتظم.
صورة1
صورة2
صورة3
صورة4
صورة5
صورة6
- تمارين شد البطن
- تمارين تنحيف البطن للبنات
- تمارين شد البطن في المتزل
- تمارين لشد البطن بالصور
