يعانى العديد من جفاف الجلد و الحكه خاصه ففصل الشتاء و لا بد من اتباع طرق للعنايه بالبشره الجافة.
طرق علاج البشره الجافه منزليا
يهدف علاج البشره الجافه الي ايقاف الحكة، و منع فقدان الماء من الجلد، و إعاده الرطوبه للجلد، و يتم بالعلاجات البيتيه و الطرق الطبيعيه كالاتي:
اتباع الإجراءات البيتية
يمكن علاج البشره الجافه من اثناء تطبيق الإجراءات التالية:
تناول الأغذيه الغنيه بمضادات الأكسده و أوميغا 3
فالأغذيه الغنيه بمضادات الأكسده تقلل الضرر الناتج عن الجذور الحره التي تسبب تلف الخلايا و جفافها، مثل: التوت البري، و البندورة، و الجزر.
أما الأغذيه الغنيه بالأوميغا 3، مثل: السلمون تساعد علي نضاره الجلد.
استعمال الجهاز المرطب
لتخفيف الجفاف الناتج عن استعمال التدفئه فالمنازل و ترطيب الهواء داخل البيت.
تعديل درجه حراره مياة الاستحمام
وذلك من اثناء استعمال المياة الدافئه بدلا عن الساخنة؛ لأن المياة الساخنه ربما تسبب الضرر للبشره و حدوث الجفاف الشديد لها.
الترطيب مباشرة بعد الاستحمام
ترطيب الجلد بالكريمات المرطبه التي تحتوى علي الغلسرين مباشرة بعد الاستحمام يساهم الجلد علي الاحتفاظ بالرطوبه و منع جفافها مستقبلا.
البعد عن مهيجات الجلد
ظهور اعراض جفاف البشره المفاجئ ربما يصبح بسبب تعرض الجلد لبعض المهيجات، مثل: الأقمشه التي تسبب الجفاف، او المياة المعالجه كيميائيا.
ارتداء الكفوف
ارتداء الكفوف المطاطيه التي لا تحتوى علي اللاتيكس عند استعمال المنظفات البيتيه يساهم فالحفاظ علي رطوبه اليدين.
التأكد من خلو البيت من العث
فالتعرض للعث البيتى يعزز من التهاب و تهيج البشرة، لهذا يجب تنظيف الأرضيات و السجاد بالمكنسه الكهربائية، و غسل الفراش بمياة درجه حرارتها تزيد عن 54 درجه مئويه علي الأقل مره اسبوعيا.
استعمال معقمات اليدين المرطبة
إن معظم معقمات الأيدى تحتوى علي الكحول الذي يسبب جفاف الجلد، لذا عليك البحث عن المعقمات التي تساعد علي الحفاظ علي رطوبه الجلد.
العنايه بالبشرات الجافة
