اسباب تشقق راحة اليد
يعانى العديد من الناس من جفاف اليدين و تشققها اثناء موسم الشتاء. و سنتناول فهذا الموضوع طريقة السيطرة علي هذة المشكلة و طرق الوقاية منها.
للشتاء و قع قاس علي ايدينا فبينما تكون اليدى ناعمة قبل الشتاء الا انها لا تلبث ان تخذ بالتشقق و الجفاف لتصبح حمراء و خشنة الملمس مع برودة الجو.
ما هو الاسباب =الرئيسى لحدوث ذلك؟
– اثناء اشهر الشتاء تقل رطوبة الجو فالخارج فتزداد نسبة الجفاف. و تخلق اجهزة التدفئة فالمنازل جوا اشبة بالمناخ الصحراوي. و ما يزيد المر سوءا ما نقوم بة من غسل اليدين علي نحو متكرر من باب الحرص علي النظافة و تفادى التقاط الفيروسات المسببة للنفلونزا و التي تشيع عادة ففصل الشتاء المر الذي يؤدى الي استنفاذ ما بقى من زيوت طبيعية فالبشره. و تكون النتيجة و خيمة و مثيرة للقلق بالنسبة لما يحدث لليدين من جفاف البشرة اوتقشرها و تشققها المر الذي يؤدى فعديد من الحيان الي خروج الدم منها.
لا يتردد معظم المرضي عند زيارة عيادات الجلدية فابداء الدهشة تجاة الصابة بالتشققات الجلدية فاليدين و الجهل بالسباب الحقيقية لذا و يعزو اطباء الجلدية الاسباب =الفعلى لتشقق اليدين ففصل الشتاء تحديدا الي ما يتعرض له الجلد من جفاف شديد. و من الجدير بالذكر ان معرفة الاسباب =هو نص العلاج. و فيما يلى بعض المعلومات التي تهمك للحفاظ علي يدين ناعمتين خلال فصل الشتاء و فالجو البارد و الجاف.
الوراثة تلعب دورا
ن مقدار ما تتحملة ايدينا من قرس الشتاء يترك اثرا بالغا علي سطح الجلد و قوته. يحتوى الغطاء الجلدى لجسادنا علي مزيج من البروتينات و الدهون و الزيوت و هو ما يحمى الجلد من الصابات و تتحكم الجينات الوراثية فمدي كفاءة الجلد و وظيفتة الي حد كبير. فذا كان سطح الجلد ضعيفا فهذا يعنى بشرة حساسة بكل ما يرافقها من اعراض البشرة الحساسة كالحكة و الالتهاب و الكزيما. و عندها تزداد احتمالية تعرض الجلد -لاسيما فاليدين- للجفاف الشديد اثناء موسم الشتاء.
الحرص علي ترطيب البشرة من حين الي احدث طوال اليوم
للقضاء علي جفاف البشرة و علاج اليدى المتقشرة فنك بحاجة لرواء البشرة بكمية و افرة من الترطيب حيث ان و ضع كريم الترطيب مباشرة علي البشرة هو ما يقضى علي علامات الجفاف و يحافظ علي الماء من التبخر مما يمنح البشرة مظهرا نديا و صحيا.
ولعلاج اكثر فعالية ينصح بستخدام الكريم المرطب فاول الصباح بعدها و ضعة علي نحو متكرر طوال اليوم. لا داعى لانتظار حدوث الجفاف بل ينصح بوضع المرطب قبل ان تبدا علامات الجفاف فهذا يمنحك نتائج افضل. و ان استعمال الكريم المرطب مرة و احدة فاليوم لا يكفى و ممكن القول ان هذا علي الرجح ما يكفى لحماية البشرة مدة خمس دقائق. و بذلك يترك كريم الترطيب فالواقع مفعولا طويل المد فحالة استخدامة بصورة متكررة بما يتراوح من خمس الي ست مرات فاليوم.
وللوصول الي هذة الدرجة من الالتزام بوضع كريمات الترطيب ممكن توظيف المنتجات الجيدة لتكون فمتناول يديك فكل و قت و حيثما كنت. فعلي سبيل المثال احرص علي توفير عبوة كبار من لوشن ترطيب الجسم المفضل لديك فدورة المياة بحيث يسهل استخدامة بعد الاستحمام. الي جانب و ضع عينات صغار فحقيبتك الخاصة و خري علي مكتبك فمقر عملك حتي تصبح عملية و ضع كريم الترطيب جزءا من روتينك اليومي.
ولا تنسي القيام بفرك الكريم علي بشرة اليدين مع التركيز علي الظافر و الجلد المحيط فيها حيث ممكن للظافر ان تكون عرضة للجفاف تماما كبشرة اليدين.
- بقع حمراء فى كف اليد
