طبخ وطبخات

سلطة الارز , طريقة التحضير بالشرح والصور

سلطة الارز - طريقة التحضير بالشرح والصور 144689 1

سلطه الارز h1

سلطة الارز - طريقة التحضير بالشرح والصور 144689

صورة1

 

المكونات
السلطه
  • 2 كوب ارز
  • 1 حبه بصل احمر صغير
  • 2 حبه طماطم جامده
  • 1 حبه فلفل اخضر حلو
  • 1 حبه فلفل اصفر حلو
  • ½ كوب ذره
  • ½ كوب فاصولياء حمراء معلبه
  • ¼ كوب بقدونس
التتبيله
  • ½ كوب عصير ليمون
  • 2 ملعقه صغيره بشر قشر ليمون
  • 3/1 كوب زيت زيتون
  • 1 ملعقه صغيره سكر
  • 1 ملعقه صغيره خردل
  • 1 ملعقه صغيره فلفل حار اخضر سائل
  • 2 ملعقه كبيره ماء بارد
  • 2 ملعقه صغيره ملح
  • 1 ملعقه صغيره فلفل اسود
طريقه التحضير
الرز
  1. غسل الارز وينقع مده 30 دقيقه يصفى
  2. يسلق في كميه وافره من ماء يغلي مضافا له ملعقه كبيره ملح مده عشره دقائق
    تقريبا حتى ينضج
  3. يرفع ويصفى يشطف بماء بارد ويصفى
التتبيله
  1. تضرب المقادير معا جيدا
الخضار
  1. تفرم كل الخضار الى مكعبات صغيره
  2. يخلط الارز البارد مع نصف التتبيله ويقلب
  3. تخلط الخضار والذره والفاصولياء ببقيه التتبيله
  4. يخلط الجميع معا
  5. يفرم البقدونس ويرش على السطح

سلطة الارز - طريقة التحضير بالشرح والصور 144689

سلطة الارز - طريقة التحضير بالشرح والصور 144689 1

السابق
خلفيات ورد , اجمل خلفيات زهور قمة الروعة ورود في غاية الجمال
التالي
اكلات رجيم , الاكثر تاثيرا للتخسيس