فوائد شرب الماء على معدة فارغه
الماء هام جدا جدا لحياة الانسان و لا يستطيع ان يعيش الانسان بدون الماء و ذلك لاسباب عديدة منها ان جسم الانسان يتكون من المياة و كذلك فان السوائل تظهر من جسم الانسان باستمرار لذا يجب ان تستبدل بالماء.
فائدة شرب الماء على معدة فارغه.
– شرب الماء على الريق ينظف القولون مما يجعل من السهل عليه امتصاص العناصر الغذائيه.
– ينشاء عملية انتاج خلايا الدم و العضلات الجديده.
– ضروري لفقدان الوزن و شرب الماء البارد اول شيء فالصباح يمكنة تسريع عملية تمثيلك الغذائي.
– جلد ذا مظهر صحي حيث يساعد الماء لزالة السموم من الدم مما يجعل توهج بشرتك تبدو و اضحة و سلسه.
– يوازن نظامك الليمفاوى هذي الغدد تساعدك على اداء المهام اليومية توازن سوائل الجسم و مكافحة العدوى.
- فواءذ شرب الماء ذافئ في معذة فارغة
