انواع الطعام لمنع الامساك
هقدملكم احلى نوعيات الطبخات لانهاء الامساك نهائيا فيارب اكون افدتكم اعزائى
منعى طفالك من الوجبات السريعة لنها اسباب رئيسى فالمساك, و اجعلى طعامة فيه كمية و فيرة من الطعمة المليئة باللياف فهيا اسباب رئيسى فعلاج المساك للكبار و الطفال يضا.
2- شجعية على جميع الفواكة ك,المشمش, و العنب, و الكمثري, و التفاح, فهي مليئة باللياف. التي تساعد فعلاج المساك و تجنبى الموز لنة يساعد على حدوث المساك.
3- الخضروات كالجزر, و البازلاء, و القرع و الفاصوليا الخضراء, فهي تساعد فمنع عراض المساك عند طفلك.
4- اجعليه يتناول كمية كثر من عصير الفواكه.
5- الماء بعدها الماء فهو هم عامل فتفادى حدوث المساك.
4- شجعية على بذل ى نشاط رياضي.
6- وضع جدول زمنى لدخول الحمام فهكذا تكوني جنبتى طفلك من المساك المؤلم.
7- ذا حدث و لقدر الله لم يتحسن طفلك و ذا و جدتى دماء فالبراز فعليكى عرضة على الطبيب المختص .
8- ذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعيه، لا تتوقفى و لكن زيدى عدد الرضعات
9- عطاء الطفل عصائر التفاح و الكمثري النقيه
10 تكدى من ن غذاء طفلك يشمل الطعمة الغنية باللياف كالفواكة و الخضروات، و الحبوب الكاملة و الخبز و الحبوب و العدس و الفول
- الطعمة لمنع الامساك
