تعرف علي علاج الامساك
تعرف علي علاج الامساك لكي تتمكن من معلافة ذلك العلاج
تم تعريف الامساك طبيا بنة هو الاخراج و التبرز اقل من ثلاث مرات فالاسبوع و الامساك الشديد و المزمن بتة التبرز مرة و احدة فالاسبوع حدد نوع الامساك عندك لكى تساعد فعلاج الامساك بسهولة .
والامساك عادة يصبح بسبب حركة البراز البطيئة عبر القولون هنالك سباب كثيرة للمساك بما فذلك الدوية ، الامعاء الفقيرة ، و الوجبات الغذائية قليلة اللياف ، و ساءة استخدام المسهلات ، و الاضطرابات هرمونية ، و مراض ساسا من جزاء خري من الجسم التي تؤثر يضا علي القولون. او مستويات عالية من الاستروجين و البروجسترون ثناء الحمل يضا ممكن ن تسبب المساك.
ولكن ما هو تعريف الامساك
الامساك يعنى شياء مختلفة لناس مختلفين . فنة ببساطة قلة خروج البراز .وكذلك المساك يعنى البراز الصلب ، و صعوبة مرور البراز ، و الحساس بعدم خروج جميع البراز . اسباب جميع هذة ” لانواع ” من الامساك قد هو مختلف، و علاج الامساك لكل نوع مختلف
والامساك يضا ممكن ن يتناوب مع السهال. ذلك الشكل يحدث عادة كجزء من متلازمة القولون العصبى ( IBS) .
اروع كيفية لعلاج الامساك هى اضافة اللياف لي النظام الغذائى و زيادة كمية الفواكة و الخضروات التي تؤكل . و ذلك يعنى ان ما لا يقل عن خمس حصص من الفواكة و الخضار جميع يوم.، فن كمية الفواكة و الخضروات الضرورية ربما تكون كبار بشكل غير مناسب و ربما لا توفر علاج الامساك السريع. فهذة الحاله، ممكن ن تكون مكملات اللياف مفيدة .
مصادر الالياف التي تساعد فعلاج الامساك
1- الفواكة و الخضروات
2- القمح و نخالة الشوفان
3- الشعير
تحذير ربما تسبب كثرة الالياف الى انتفاخ البطن و الغازات
علاج احدث للامساك
استخدم المسهلات
1- و صفة السنامكى لعلاج الامساك ياتى بة من عند العطار و يغلى فالماء بعدها يشرب
اما عن علاج الامساك عند الاطفال
