اسباب الشيب فالشعر
سبب الشيب فالشعر خاصة فسن الشباب
اسباب الشيب المبكر:
1- عدم الحصول على كم كاف من المواد الغذائيه:
لنقص المواد الغذائية اثر سلبى على صحة الجسم بشكل عام، و يؤثر على الشعر بشكل خاص ايضا، اذ ان التغذية غير الصحية المعتمدة على نمط معين من الاغذية و المهملة للاطعمة =الصحية تسبب فمشاكل الشعر المختلفه، و منها ظهور الشيب المبكر و مشاكل اخرى، مثل: تساقط الشعر و تقصفة و تكسر الشعر.
لذا يجب على من يعانى من مشكلة الشيب المبكر التقليل او الابتعاد عن الاطعمة =الغير صحية قدر الامكان و استبدالها بخيارات صحية اكثر.
2- الاستخدام الزائد لاجهزة الاعتناء بالشعر و تصفيفه:
ان الاستخدام المبالغ به لاجهزة الاعتناء بالشعر التي تتطلب حراره، مثل: مجفف الشعر، او اجهزة تنعيم الشعر لدي المراة او غيرها من الاجهزة التي يتطلب استخدامها درجات حرارة عالية ستؤدى الى تلف الشعر، و تسريع عملية ظهور الشيب المبكر بشكل كبير.
لذا يجب على المراة بشكل خاص الاقتصار فاستخدام هذي الاجهزة و استخدامها فقط فالمناسبات و تجفيف الشعر باستخدام
منشفه، و ليس باستعمال مجفف الشعر، و استخدام ادوات تصفيف الشعر التي لا يتطلب استخدامها درجات حرارة كبيره؛ لتتجنب مشكلة الشيب و تؤخرها قدر الامكان.
3- الوراثة هي العامل الاول لحصول الشيب المبكر:
ان الوراثة هي التي تلعب الدور الاول و الاساسى فظهور الشيب المبكر، فاذا كان احد الابوين يعانى من مشكلة الشيب المبكر، او اي احد من العائلة فاحتمال اصابة بقية العائلة بالشيب كبير جدا، و لكن ذلك لا يعني ان يستسلم الشخص و يجعل الشيب يغزو راسه، فهنالك طرق تؤخر ظهور الشيب سنتعرف عليها بعد قليل.
4- عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد يسرع تشكل الشيب:
ان عدم تنظيف فروة الراس بشكل جيد، و عدم غسل الشعر بشكل منتظم، هو اسباب خفى لتشكل الشيب و ظهورة لذا يجب الاستحمام بشكل منتظم للتخفيف من مشكلة الشيب.
علاج الشيب المبكر:
هنالك العديد و العديد من الطرق التي تمنع تشكل الشيب المبكر و تؤخر من ظهورة بشكل كبير لذا حتي لو كان سببة و راثى و من اهم النصائح و الطرق هي:
1- التقليل من التوتر لتجنب مشكلة الشيب المبكر:
ان التوتر هو الاسباب =الخفى لظهور الشيب بشكل كبير لان الشخص الذي يتعرض لضغوط سواء فالعمل او فالمنزل يؤثر هذا على صحتة بشكل عام و هو اسباب رئيسى للعديد من الامراض التي تصيب الانسان و منها السرطانات و يؤثر التوتر و الضغوطات على لون الشعر كذلك و يجعلة ابيضا حتي لوكان الشخص فتيا لذا يجب على الشخص تعلم طريقة السيطرة على حياتة للتخفيف من التوتر و يفيد تعلم تقنيات الاسترخاء و التنفس العميق و اليوغا فالسيطرة على مشكلة التوتر بشكل كبير و تخليص الجسم من الطاقة السلبية التي ان بقيت فالجسم ستقوم بعمل امراض مزمنة و خطيرة للغايه.
2- تناول الاكل الصحي للتقليل من الشيب المبكر:
3- الامتناع عن التدخين للتخلص من الشيب المبكر:
التدخين هو من اسوء العادات التي عرفها الانسان على الاطلاق فالتدخين يؤدى الى اختلال التوازن فالجسم كما ان تدخين السجائر يؤدى الى ادخال مواد مسرطنة للجسم تقوم بتسريع الشيخوخة بشكل كبير و ظهور الشيب لانها تؤذى جريبات الشعرة و تؤثر عليها بشكل كبير كما تشير الدراسات الجديدة ان التوائم المتماثلين اذا كان احدهم يدخن و الاخر غير مدخن فان التوام المدخن يبدو اكبر سنا من اخية بما لا يقل عن عشر سنوات او اكثر.
لذا يجب الامتناع عن التدخين و الامتناع عن الجلوس مع المدخنين لان المدخن السلبى لا تقل الخطورة عليه من المدخن العادي كما يجب محاولة تعلم تقنيات التنفس العميق و ممارسة الرياضة لتخليص الجسم من كل اثار التدخين و اعادة رونق الشعر و لونة الطبيعي و اعادة التوازن فالجسم الذي اختل بسبب التدخين.
4- مشاكل الغدة الدرقية ربما تسرع من ظهور الشيب المبكر:
ان مشاكل الغدة الدرقية سواء قصور الغدة الدرقية او زيادة افرازها تؤدى الى ظهور الشعر الابيض لذا يجب عمل فحوص طبية للتاكد من ان مستويات هرمونات الغدة الدرقية ضمن الحدود الطبيعية و معالجة اي خلل فمستويات الهرمونات للتخلص من مشكلة الشيب
5- استخدام الزيوت للشعر للتخلص من مشكلة الشيب المبكر:
ان جفاف فروة الراس هواحد الاسباب المؤدية الى ظهور الشيب المبكر لذا يجب عمل مساج لفروة الراس بالزيوت العطرية للتخلص من جفاف فروة الراس مع التاكيد على المساج و التدليك لانة اهم من وضع الزيوت لان الحركات الدائرية لفروة الراس هي الاساس فتحفيز الشعر و هي التي تجعل الزيوت تخترق الشعر و فروة الراس بشكل كبير و تمنع تشكل الشيب المبكر.
6- تجنب استخدام العطور على فروة الراس او وضع الزيوت المعطرة على الشعر:
يجب اجتناب وضع العطور على الشعر او دهن الشعر بالزيوت المعطرة لانها تحوى على مواد كيميائية تؤذى الشعر بشكل كبير و تؤدى الى ظهور الشيب بسرعة كبار لذا يجب استخدام الزيوت الطبيعية و المنتجات الطبيعية بدلا من الزيوت المعطره.
7- دهن الشعر بزيت جوز الهند للتخلص من الشيب المبكر:
يعتبر زيت جوز الهند من اروع الزيوت العطرية التي تساعد على اعادة اللون الطبيعي للشعر و التخلص من الشيب المبكر او تاخيرة قدر الامكان.
لذا يجب غلى زيت جوز الهند و دهن الشعر فيه مع التدليك مدة لا تقل عن عشر دقيقة ليتغلغل الزيت داخل الشعر و تركة مدة ساعة كاملة بعدها غسله.
يتم تكرير ذلك العلاج بصورة منتظمة للتخلص من الشيب المبكر.
8- العسل و الزنجبيل للتخلص من الشيب المبكر:
يفيد جميع من العسل و الزنجبيل فتاخير ظهور الشيب المبكر و اعادة اللون الطبيعي للشعر و هذا بمزج معلقة من العسل مع معلقة من الزنجبيل و تناولها يوميا للتخلص من الشيب المبكر.
