مداواة فقر الدم
يجب المحافظة علي التغذية الكافية و الفاكة التي تحتوي علي البروتين و الحديد و ايضا تناول الخضار الخضراء و العديد من الاطعة التي تساعد الجسم فمزييد من الكاليسيوم .
تناول الكبد واللحوم الحمراء و البيض و الفواكه
اكثر من الاغذية التي تحتوى علي كمية و فيرة من فيتامين سي والذى يوجد فالخضروات الطازجة و الليمون والبرتقال والبطاطس
اكثر من الاغذية التي تحتوى علي حمض الفوليك كالفطر والكبد والبقوليات و غيرها
التفاح:اما باكلة طازجا بقشورة او شرب العصير الطازج المحضر منة و الكيفية ان يشرب كوبا من عصير التفاح الطازج مرة فالصباح و اخري فالمساء
الفراوله:فهى غنية بالمعادن و الفيتامينات و هى تستعمل فتنقية الدم و الجسم من السموم و هذا بتناول ثمار الفراولة الطازجة و غير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يوميا
الحلبه:فهى تحتوى علي مركب الدايزوجنين فهى علاوة علي انها مقوية و مخفضة للسكر فالدم و جيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية الا ان فوائدها عظيمة ففقر الدم و الكيفية ان يوخذ ملء معلقة من مسحوق الحلبة الناعم و تخلط بالعسل النقى و توخذ يوميا مرة قبل الغذاء بربع ساعة و اخري قبل العشاء بربع ساعه
