كيف اصبح رائعة الوجه
اهم الخطوات التي تساعدك علي الحصول علي الجمال فو جهك
لجمال الوجه
جمال الوجة شن رباني، و نعمة خاصة يهبها الله لمن يشاء من عباده؛ كجمال الصوت و لا ممكن اكتسابه، و هو جمال خاص يضاف لي عموم جمال خلق النسان و تكريمة علي بقيه المخلوقات.
وبالحديث عن جمال الجسم، نقول بنة كما ممكن الساءة لية و تخريبه، ممكن يضا الاعتناء بة و المحافظة علي صل جمالة الذي خلقة الله تعالي فحسن تقويم.
ثر الاكل علي جمال المره
ن المرة التي تريد فعلا النجاح فالرشاقة لا بد لها من ن تولى تناول الاكل اعتناء و اهتمام كبيرين؛ لنة الاسباب =الرئيس فرشاقة الجسم، فكما ن زياده الوزن والسمنه سببها الرئيس هو الطعام، فالعلاج يصبح بمراقبة الطعام، و حساب ما يدخل الجسم من السعرات الحراريه.المسلة فغاية البساطه ومثال علي ذلك:
ذا تناولت المرة لفين من السعرات الحرارية جميع يوم، فحرقت لفا و بقى لديها لف، سيصبح المجموع فنهاية الشهر ثلاثين لفا تتحول لي شحوم و دهون، فلا غرابة ن تكتشف فخر الشهر ن لديها زيادة فالوزن، فالسعرات الحرارية التي تتناولها المرة يوميا يجب ان تحرق بشكل مستمر، عن طريق الحركه والرياضه حتي لا يبقي منها شيء، و بالتالي ممكن تفادى تراكم الشحوم و زياده الوزن، لهذا كان علي المرة لا تتناول من السعرات الحرارية لا ما تعلم نها ستحرقه.
كيف تبدين جميله؟
الطبيعة البشرية تبحث فطريا عن الاشياء الجميله والجذابه، فمن الطبيعى ن تحبي النظر لي الزهار الملونه، و الوراق اليانعة في الحدائق، دائما ما يوجد شيء يجذب عين الناس.
تركز هذة المقالة علي جميع من الجمال الداخلى و الخارجي؛ حيث ن معظم الرجال يبحثون عنهما معا.
الساليب الواجب اتباعها لتبدين كثر جمالا
• لاحظى الجمال من حولك لتبدين كثر جمالا؛ فاثناء حياتك اليومية خذى ملاحظات عن الناس الذين يعجبونك.
• حاولى ن تكونى دائما مبتسمة لتبدين كثر جمالا، فالابتسامة تضفى ليك جاذبية لا تقاوم، و لكن لا تجعلى ابتسامتك متصنعة بحيث لا تخرج سنانك، بل اجعليها تخرج جمال الوجة و الخدين.
• حاولى ن تكون عيناك جميلتان لتبدين كثر جمالا، قومى بتشكيل حواجبك بشكل يلائم عينيك، و يفضل القيام بذلك عند كوافيرة متخصصه. ذا كنت تستخدمين النظارات الطبيه، حاولى استبدالها بالعدسات اللاصقه، فهى فضل لجمالك.
• استخدمى العطور لتكونى كثر جمالا فهى تسهم فتحسين مزاجك و تعطيك ثقة بالنفس.
• غيرى فتسريحة شعرك، لتبدى كثر جمالا و هذا بالنظر لي المجلات؛ فهى مليئة بذلك؛ حيث ن تسريحة الشعر تجرى تغييرا كبيرا علي الشكل.
• اشتري ملابس تناسب شكلك متبعة الموضه؛ لتبدى كثر جمالا، و لكن عليك الانتباة لي نة ليس جميع جديد هو جميل، اختارى ما يناسب جسمك مستعينة بصديقاتك.
• لاحظى الجمال فنفسك: قفى ما م المره، و ابحثى عن جمالك، فربما ستلاحظين ن كثيرا من الاشياء الرائعة فشكلك مخفيه.
- كيف اكون جميلة الوجه
- كيف اكون جميلة
- كيف اكون جميله
- كيف اصبح اجمل
- كيف اصبح جميلة الوجه
- كيف اكون جميل الوجه
- كيف لي ان اكون جميلة الوجه ما العمل
- كيفك أصبح جميلة
