كيفية علاج البشرة الدهنيه
تعانى العديد من الفتيات من بشرة دهنية تسبب لهم الكثر من المتاعب فاليكم اروع الطرق لعلاج البشرة الدهنية و التخلص من كافة مشاكلها
نصائح هامة تعيد الحيوية لبشرتك:
الانتباة لما تكل و التقليل من المكولات الدهنية كالشوكولاتة و الهمبرجر و المشروبات الغازية السكرية و التقليل من اليود الذي يساهم فزيادة افراز الدهنيات و التي لم يثبت تثيرها علميا و لكنها تساهم كما ذكرنا فزيادة الدهون المفرزه
الابتعاد عن التوتر حيث اظهرت كثير من الدراسات ان التوتر يزيد افراز الدهنيات علي البشرة فالاسترخاء و الهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل اكبر .
زالة الميك اب دائما قبل النوم و اجتناب المرطبات الزيتية و استبدالها بمرطبات خالية من الزيوت il free moisturizer
استعمال و اقى الشمس المناسب و الخالى من الدهنيات oil free sun screen
استعمال المصفى skin toner علي شرط عدم احتوائة علي الكحول و يفضل الاستعاضة عنة بماء الورد و عصير الليمون المخفف او Rosmary – ( اكليل الجبل ) المخفف .
استعمال الميك اب الذي لا يتسبب فزيادة الدهنيات او ظهور الرؤوس السوداء و تجدية مسجل علية non – comodgenic و يفضل النوع الباودر الذي يساهم فامتصاص الدهنيات .
عمل قناع اسبوعى لتجديد حيوية البشرة و استعمال Scrub لزالة الخلايا الميتة و الكشف عن بشرة حديثة باستمرار مرتين اسبوعيا .
ودائما استشارتك للطبيب او الصيدلى او خبير الترائع المختص يساعدك دائما علي الاعتناء الصحيحة بالبشرة و بالتالي المحافظة عليها نضرة و متلقة دائما .
