الام الحلق
من اكثر الامراض انتشارة ففصل الشتاء ذات الجو البارد الام الحلق التي تورق نومنا و تشعرنا بتكسير شامل للجسم و عدم القدرة على البلع و كحة بشكل مستمر و تكون بلغم فاليكم اروع الطرق للتخلص من الام الحلق بشكل سريع
خمس و سائل تساعدك فالتخلص من الام الحلق سريعا:
1. مضادات الالتهاب: اكثر الطرق كفائة للقضاء علي احتقان الحلق بتناول مضادات الالتهابات و التي من السهل و جودها فخزانة ادوية البيت , و غالبا ما تحتوى تلك الادوية علي مسكنات و مضاد للالتهابات مما سيعيطك شعور اروع عند البلع و الام اقل.
2. غرغرة الماء المملح : اثبتت دراسات عدة ان الغرغرة باستعمال ماء دافئ مع قليل من الملح عدة مرات يوميا يفيد فتهدئة احتقان الحلق, و ينصح الطبيب بتذويب نص معلقة صغار من الملح فكوب من الماء و اذا كان الطعم لاذع بالنسبة لك يمكنك اضافة القليل من العسل .
3. الاستحلاب و البخاخ : حبوب الاستحلاب التي تباع ما هى الا حلويات صلبة و نادرا ما تجد نوع جيد يهدئ من الالتهاب فعلا جميع ما يفعلة هو الحفاظ علي ترطيب الحلق, و ينصح باختيار الانواع التي تحتوى علي النعناع او الكينا . و توجد كذلك بعض نوعيات البخاخات التي تساعد علي تهدئة الالم موقتا كمنتجات Chloraseptic 4. شراب الكحة : حتى ان كنت لا تعانى من الكحة فان شراب الكحة يساعد علي تلطيف الحلق و تهدئة الاحتقان, و اذا كنت متجة للعمل يجب مراعاة اختيار نوع لا يسبب النعاس.
5. السوائل: الحفاظ علي ترطيب الجسم هام جدا جدا خصوصا اذا كنت مريض و تعانى من التهابات الحلق , لان السوائل تحافظ علي ترطيب الاغشية المخاطية و تزيد من قدرتها علي محاربة البكتريا و تجعل جسدك قادر علي تحمل اعراض البرد بصورة افضل.
واكثر الطرق فاعلية هى الكيفية رقم اثنين فتساعد فقتل البكتريا بشكل سريع.
- ماهوسبب الام الحلق مستمر
