اضرار التدخين ابتعد عنه فوراااا
اليوم قد اتيت لكم بضرار التدخين كي تمتنعوا عنه فورا خوفا علي انفسكم وعلي عائلتكم
ومن اهم هذه الخطار ما يلي
الصابه بمراض القلب : يؤدي التدخين الى امراض شرايين القلب والجلطه ويبلغ عدد الوفيات السنويه
من امراض القلب اكثر من نصف مليون نسمه يتسبب التدخين %25 منها
مراض الجهاز التنفسي : يسبب التدخين السعال المزمن وفراز المخاط والتهاب الصدر
السرطان : يرتبط سرطان الرئه بشكل خاص بتدخين السجائر ويعد الكربون المؤكسد من اكثر السباب
المؤديه لمختلف انواع السرطانات
هذا ويعد (( التبغ )) من ضمن المواد المؤديه الى الدمان لذلك ينبغي النظر اليه
بكل جديه ومواجهته كما نواجه انواع الدمان الخرى خاصه وان الباحثين يؤكدون دور التدخين كبدايه
او مدخل للدمان على المواد الخرى كالمخدرات والمسكرات
المشكلات الناتجه عن التدخين
مشكلات اقتصاديه ناتجه عن التكلفه التي تنفقها الدوله لمواجهه الضرار الصحيه المترتبه على التدخين
الموال المدفوعه في شراء الدخان سواء من جهه الفراد او الدوله
نقص النتاج الناتج عن العاقات الصحيه
المشكلات الصحيه كالمراض الصدريه
ما بالنسبه للعلاج فكما هو معروف دائما فن الوقايه خير من العلاج والقلاع الفوري عن
التدخين لمن بدؤوا هذه العاده السيئه
هل تعلم ؟
ان المدخن المنتظم يفقد خمس دقائق من عمره مقابل كل سيجاره يدخنها
ان دراسه 34440 مدخنا لمده 20 سنه بينت ان 10072 مدخنا توفوا خلال هذه المده
ان معدل وفيات المدخنين ضعف معدل وفيات غير المدخنين
ان حجم ضحايا التدخين بلغ 3،5 مليون انسان حسب اخر احصاءات منظمه الصحه العالميه
ان حجم تجاره التبغ يبلغ 266 مليار دولار في العام
ان ميزانيه الدعايه للتدخين تبلغ 2,6 مليار دولار في العام
ان في الكويت توجد عياده متخصصه للقلاع عن التدخين تحمل اسم ( لا للتدخين )
ان %85 من حالات سرطان الرئه تحدث بين المدخنين
المدخنين السجائر
تعريف التدخين
يعرف الدخان “التبغ ” من خلال ناحيتن حيويه وطبيه وهذا بيان بكل ناحيه
ولا:/ من الناحيه الحيويه
هو نبات من الفصيله الباذنجانيه ذو ساق اسطواني قاتم ووراقه بيضاويه لزجه كبيره الحجم وله
رائحه كريهه مخدره وهو يتركب من عده مواد منها ( النيكوتين البريدين – البوتاس –النيكوتيانين
–الكولليدين –اليدروجين –وول اكيد الكربون –وحامض البروسيك ) وكلها سموم خطره
وقفه تاريخيه
موطن التبغ الول هو القاره المريكيه وحتى يومنا هذا لم يعرف بالضبط تاريخ ابتداء سكان
تلك القاره التدخين وقد وجدت في بعض الحفريات في امريكا يعود تاريخها الى حوالي عام
600 ق م بينها غليون من الفخار لتدخين التبغ
وعندما وصل كريستوف كلومبوس مع رجاله السبان لول مره الى امريكا الوسطي مستكشفا القاره الجديده
عام 1492م عرفوا التدخين ومن ثم انتشر في انحاء القاره الوروبيه
ويقال ان اصل كلمه تبغ مشتق من لفظ”Tobago” الذي يقال انه اسم الغليون بلغه الهنود
وقال بعضهم انه “Tobago ” هو اسم لجزيره في خليج المكسيك وجد فيه التبغ ونقل
منها الى اسبانيا
ثانيا: من الناحيه الطبيه
مركب كيميائي يحتوي على مواد بيولوجيه وكيميائيه تضر بجسم النسان
التدخين هو السبب الرئيسي للكثير من المراض و احيانا يؤدي الي الموت وكثير من هذه
المراض لها علاقه بمراض القلب
والسبب هو: ان التبغ يحتوي علي (4 000) ماده و معظم هذه المواد تضر بالصحه
العامه للفرد وخطر ثلاث عناصر في التبغ هي (النيكوتين القطران وول اكسيدالكربون)
النيكوتين هو العنصر الساسي المسبب لدمان التبغ حيث انه يحفز علي افراز الابنفيرين والدرينالين في
دم المدخن وبذلك يجعل القلب يعمل بصوره اقوي
(وتلك الحاله تجعلنا نفسر سبب ارتفاع ضغط الدم عند المدخنين) عن طريق تضييق الوعيه الدمويه
بما فيها الشرايين التاجيه حيث يستولي النيكوتين علي الدم المخصص للقلب
ما القطران في التبغ فيسبب امراض مزمنه في الجهاز التنفسي و هو ايضا مسبب رئيسي
لسرطان الرئه وول اكسيد الكربون ينتقل من الرئه الى مضخات الدم حيث يختلط بالهيموجلوبين ويقلل
من كميه الوكسجين الموجوده في خلايا الدم الحمراء وهي ايضا تدمر الخلايا المبطنه للوعيه الدمويه
والتي تسبب تصلب الشرايين
علي المدى الطويل يؤدى وجود كميه كبيره من اول او كسيد الكربون في الدم الى
تصلب الشرايين والتي تزيد من مرض الصابه بالزمات القلبيه
التدخين له علاقه كبيره بتصلب الشرايين عن طريق خفض (HDL) و ارتفاع نسبه ثلاثي الجليسريد
(الدهون) في الدم
التدخين ايضا يرفع نسبه الفيبرونوجين في الدم وهي ماده تسبب تجلط الدم
احتمال الصابه بمراض القلب لدي المدخنين تنتج عن ان التدخين يسبب تصلب الوعيه الدمويه
التدخين له علاقه كبيره بتصلب الشرايين عن طريق خفض(HDL) و يحوله الي (LDL)و هو نوع
كولسترول سيئ في الدم ويزيد من احتماليه تجلط الدم في الوعيه الدمويه حيث ان محتويات
التبغ و خاصه اول اكسيد الكربون يمكن ان يتجه مباشره الي الخلايا المبطنه للوعيه الدمويه
ويقوم بتدميرها
استنشاق دخان السجائر و ان كان عن طريق التدخين السلبي والذي يتسبب في موت اللاف
كل عام بمراض القلب يكون له تثير كبير علي القلب والوعيه الدمويه و يمكن ان
يؤدي الي نتائج خطيره مثل الذبحه الصدريه و ذلك لان النيكوتين في السجائر يرفع ضغط
الدم لدي المدخنين او غير المدخن الذي يستنشق دخان السجائر ويؤدي الي زياده معدل ضربات
القلب
وول اكسيد الكربون الموجود ايضا في عادم السيارات مدمر للصحه حيث انه يدخل في الدم
و يقلل من كميه الوكسجين التي يحتاجها جسمك
وذلك التثير الناتج عن التدخين يمكن ان يقلل من تدفق الدم الي عضلات القلب و
يسبب الام الصدر او الذبحه الصدريه
لي جانب التثير الخطير للتدخين علي شرايين القلب فهو مسبب رئيسي لمراض الرئه المزمنه مثل
امراض الشعب الهوائيه المزمنه والامفزيما وبالطبع سرطان الرئه و هو اخطر انواع السرطانات
وتتعدد طرق استخدام عمليه التدخين الى عده اشكال وهي
طريقه السيجاره او السجائر
طريقه الغليون او البايت” التمباك”
طريقه النرجيله ( الشيشه) او المعسل
طريقه المضغ (علكه تحتوي على النيكوتين)
طريقه السعوط اي يضع المدخن على يده او شيء اخري ويقوم بالاستنشاق
طريقه الشمه( مخلوط من الرماد مع التبغ )
يتكون الدخان من مواد كيميائيه تضر الصحه بشكل مباشر وهذه المواد هي
النيكوتين
القطران
غاز اول اكسيد الكربون وغاز ثاني اكسيد الكربون
كسيدات النيتروجين
غاز النشادر
البولونيوم
مواد اخرى شديده السميه
ولا: النيكوتين
ماده كيميائيه سامه وهي من اشباه القلويدات ويرجع معظم اليها معظم الثار التي تلحق بالمدخن
” 60 ملجم من هذه الماده كافيه لقتل انسان بالغ لو اعطيت له دفعه واحد
عن طريق حقنها في الوريد “وهو نوع من نوع ادويه الدمان التي تمتص من الرئه
وتعمل على الجهاز العصبي والاوعه الدمويه والقلب
ومن تثيراتها
يؤثر في الجهاز التنفسي
يساعد على افراز عدد من الهرمونات مثل الادرينالين والنور ادرينالين والتي بدورها تؤدي الى زياده
سرعه ضربات القلب وعدم انتظانها
الجهاز العصبي حيث ان له تثيرا منبها وتثيره انحطاطي
يقلل من حركه الاهداب الصغيره جدا التي تساعد على ازاله المخاط من المجاري الهوائيه بالرئتين
يسبب انقباضا في اوعيه الدم الصغيره في العين
ثانيا: غاز ثاني اكسيد الكربون
ينتج عن احتراق التبغ وكذلك الورق الملفوف به السجائر وهو ضار جدا وهو يقلل من
نقل الكسجين المحمل بكرات الدم الحمراء الى انسجه الجسم خاصه عضله القلب ويهيج الغشاء المخاطي
للفم والقصبات و الشعب والحويصلات الهوائيه
ثالثا : القطران
ماده لزجه تشبه شكلها الزفت الذي يستخدم في رصف الشوارع وينتج القطران من احتراق التبغ
ويؤدي الي انسداد المجاري التنفسيه هذا الشكل اللزج عباره عن ماده صمغيه وهي “هيدروجين فحمي”
وتستخدم هذه الماده اساسا في المتفجرات ومواد الطلاء وهذه الماده تسبب السرطان بسبب الماده الموجوده
فيه وهي ” البنزوبايرني”
وقد ذكر في القرن الكريم كعذاب لهل النار اعاذنا الله وياكم
رابعا: الاكاسيد النيتروجينيه
يؤدي الى زياده افرازات الغشاء المخاطي للقصبات الهوائيه مما يسبب تضخم الغدد الليمفاويه في القصبات
الهوائيه
خامسا: غاز النشادر الكاوي
ماده لاسعه تؤدي الى تكوين الطبقه الصفراء على سطح السنان ويؤذي غدد الطعم والذوق الموجوده
على اللسان ويزيد من افراز اللعاب ويهيج السعال ويعرض النسان الى تكرار الصابه بالزكام والتهاب
الفم والحلق والبلعوم
سادسا: ماده البولونيوم
ماده لها نشاط اشعاعي بسبب السماد الفوسفاتي الذي تستخدمه مزارع التبغ
وهو غني بماده اليورانيوم المشع وتتركز هذه الماده المشعه بجسم المدخنين على مدار سنوات التدخين
ولذلك تساعد على الصابه بالسرطان
وهناك مواد اخرى منها
ماده ميتوليه
البريدين
البوتاس
النيكوتيانين
الكولليدين
الايدروجين
وحامض البرسيك
ثره على الصحه
يعتبر التدخين نوع من انواع الدمان حيث اثبتت البحاث الطبيه ان تدخين التبغ يسبب الدمان
مثل جميع المواد المخدره ويقول تقرير الكليه الملكيه للطباء(( ان تدخين التبغ هو اكثر انواع
المواد انتشارا في العالم المسببه للدمان الضار ولعلنا ندرك خطوره ادمان التدخين اذ عرفنا ان
10% فقط ممن يشربون الخمر يصبحون مدمنين بينما تبلغ نسبه من يدمن التدخين هي 85%
وسبب الدمان ان النيكوتين الموجود في السيجاره يدخل الدم الذي يغذي شرايين المخ وسرعان ما
يعتاد المخ والجهاز العصبي على وجود النيكوتين فيتعود ويطلبه باستمرار وتتحول العاده الى ادمان
كما انه من المعلوم لدى الكثيرين ان التدخين بوابه واسعه لعالم المخدرات لا يسمح المجال
لنا بالتحدث عنه فهناك مواقع كثيره تتكلم عنها
مضار التدخين ومخاطره:
* في السجائر 13 ماده على القل اهمها القطران وماده ( البنزبيرين ) تعتبر مواد
متسرطنه والتدخين سبب رئيسي في الصابه بسرطانالرئه الشفتين اللسان الفم الحنجره البلعوم المرئ القصبه الهوائيه
المعده المثانه البوليه وتؤكد الحصائيات الطبيه بن 85 % من حالات سرطان الرئه تحدث بين
المدخنين
* التدخين له علاقه مباشره بالصابه بحساسيه والتهابات انسجه الجهاز التنفسي والتي تضم النف الجيوب
النفيه الشعيبات الهوائيه اضافه الى مضار اخرى على الجهاز التنفسي تشمل الالتهابات الشعبيه المزمنه انتفاخ
الرئه تضخم الغدد الليمفاويه بالصدر والالتهابات الفيروسيه المتكرره
* للتدخين علاقه مباشره بتصلب الشرايين وتكوين الجلطات الدمويه مما قد يؤدي الى الذبحه الصدريه
قصور الشريان التاجي تلف انسجه القلب الزمات القلبيه والسكته الدماغيه
* التدخين قد يؤدي الى تثيرات ضاره على الجهاز تضم الخلل في غدد التذوق باللسان
عسر الهضم قرحه المعده والذي يمهد للصابه بسرطان المعده والاثنى عشر وسرطان البنكرياس وتؤكد الحصائيات
الصحيه ان معدلات اصابه المدخنين بقرحه المعده والاثنى عشر تبلغ 3 اضعاف مثيلاتها لدى غير
المدخنين وتؤكد البحاث العلميه ان معده المدخن تفرز احماضا تزيد عن المعدل الطبيعي بحوالي الضعف
* تدخين الم الحامل يؤثر بشده على الجنين والحمل نتيجه لتثير النيكوتين وول اوكسيد الكربون
بما يؤدي الى نقص ارواء المشيمه وجسم الجنين بالوكسجين وتشير دراسات طبيه الى انفصال المشيمه
مبكرا عن جدار الرحم وكذلك زياده في افراز هرمون ( الاوكسيتوسين ) الذي يسبب تقلص
الرحم هذه الثار مجتمعه تؤدي الى الولاده المبكره نقص اوزان مواليد المدخنات ( اقل من
90 % من الوزان الطبيعيه ) الجهاض التلقائي وضعف المناعه الطبيعيه لدي المواليد
التدخين يتسبب في اضطرا بات بالذاكره وله تثير مدمر على حيويه النسان وقدراته الجنسيه اضافه
الى الشيخوخه المبكره وزياده تجاعيد البشره والجلد
* التدخين بحيويه اللثه وسلامتها اضافه الى ترسب مواد سامه على اللثه والسنان مسببه تساقط
السنان امراض اللثه والرائحه الكريهه المميزه لفم المدخنين
يؤثر النيكوتين على اللياف العصبيه والشعيرات الدمويه بشبكيه العينين مما يؤدي الى اضرار متزايده بالرؤيه
اضافه الى تهيج العين وزياده معدلات الصابه بمراض الحساسيه كما يتسبب اول اكسيد الكربون والسيانيدات
السامه في ضمور اعصاب البصار
* ان التدخين يمثل ضررا وخطرا لا حدود له على المرضى بالسكر فماده النيكوتين تؤدي
الى انقباض الوعيه الدمويه بالجلد مما يقلل من امتصاص النسولين المحقون وتثير اول اوكسيد الكربون
على الكريات الدمويه الحمراء يزيد من مضاعفات مرض السكر بالقلب والشرايين وشبكيه العين
* اما الحقيقه العلميه المثيره لللم فتؤكد بن المدخن يستنشق حوالي 15 % فقط من
محتويات السيجاره بينما ينفث 85 % من طرفها المحترق الى الهواء ليستنشقها الخرون او ما
يطلق عليه التدخين السلبي وهكذا ينتقل الضرر والخطر الى اخرين ابرياء وتشير الحصائيات الطبيه الى
ان الطفال لوالدين مدخنين تزداد لديهم معدلات الصابه بالنزلات الشعبيه الحاده الى 4 اضعاف اقرانهم
وتزداد معدلات اصابتهم بحساسيه الصدر الى 5 اضعاف المعدلات الطبيعيه
ما هي وجوه المدخنين؟
في عام 1985 قام الطبيب “دوجلاس موديل” بضافه مصطلح جديد باسم “وجه المدخن” الي القاموس
الطبي بعد دراسه اجراها نشرت في الجريده الطبيه النجليزيه والذي توصل فيها الي تعريف شكل
وجه المدخن وتحديده بعد فتره تدخين تصل الي عشره اعوام او اكثر
وهي صفات مميزه جدا للمدخن تجعله يبدو اكبر من سنه ولهذا اطلق مصطلح خاص وجديد
باسم “وجه المدخن” ليكون له الخصوصيه وقد وجد ان معظم المدخنين يرتدون هذا الوجه فوق
وجوههم الحقيقيه بغض النظر عن السن او الطبقه الاجتماعيه او التعرض لشعه الشمس او التغير
في الوزن او كم السجائر التي تم استهلاكها طيله الحياه لن كل هذه العوامل تؤثر
تثيرا سلبيا علي الجلد لكنه فصل بين عامل التدخين وباقي العوامل الخرى ليكن الول هو
الحد الفاصل والمسئول الول عن التغيرات التي قد تلحق بوجه المدخن وجلده بصفه عامه
تعريف وجه المدخن
وجه مجعد مليء بالخطوط حول العينين والشفتين وعلي الوجنتين
وجه جلده سميك وغليظ “مكرمش” مثل الجلود الصناعيه
وجه شاحب والعظام بارزه به
وجه يميل لونه الي اللون الرمادي او الزرق لنقص الكسجين
وجه مشبع بالعديد من السموم
ما الذي تفعله السموم التي توجد فى السجائر بالجلد؟
كما هو معروف للجميع ان دخان السجائر يحتوي علي اكثر من 400 ماده سامه يتم
امتصاص معظمها بشكل مباشر في مجرى الدم ومنها الي خلايا الجلد
تقلل السجائر من كفاءه وظيفه الجلد في تجديد خلاياه تلقائيا فالتدخين يعمل علي انقباض (
تضييق) الوعيه الدمويه في الطبقه العلويه من الجلد والتي بدورها تقلل من كميه الدم التي
تصل الي الجلد والنقص في كميه الدم يؤدي الي نقص في كميه الكسجين اللزمه لكافه
الخلايا الحيه وتجديد الميته والتخلص من الفاسد منها
ويترتب شيء اخر علي نقص كميه الدم والكسجين الي سمك الدم وغلظ قوامه وبالتالي قله
معدلات الكولاجين في الجلد والذي يؤدي الي نتيجه حتميه اخرى تتصل بالتئام الجروح بشكل ابطا
او غير تام
ويكفي تدخين سيجاره واحده فقط لحدوث انقباض في الوعيه الدمويه التي توجد تحت سطح الجلد
مباشره يستمر لحوالي 90 دقيقه وقد اوضحت احدى الدراسات ان تدفق الدم في اصبع البهام
يقل الي حوالي 24% بعد السيجاره الولي 29% بعد الثانيه وثبتت دراسه اخرى عن طريق
القياس الرقمي للتدفق الدموي في نفس الصبع انه النسبه تقل لكثر من ذلك لتصل الي
حوالي 42% لنفس السيجاره الواحده اما بالنسبه لنقص معدلات الكسجين فهناك نتائج دراسه نشرتها “سميث
وفينسكي” بجريده الكاديميه المريكيه لمراض الجلد ان التدخين لمده عشر دقائق يحدث نقص في كم
الكسجين الذي يصل للنسجه لمده ساعه تقريبا وتدخين علبه كامله يعني نقص الكسجين طوال اليوم
مم يتركب الدخان؟
الدخان هو مجموعه من المواد السامه وهي:
غاز اول اكسيد الفحم
عنصر الرصاص الثقيل السام
ماده البنزوبيرين التي لا خلاف بين الطباء حول تثيرها الفعال في ظهور السرطان
النيكوتين وهي ماده سامه جدا لدرجه ان 50 مليغراما منها تقتل انسانا اذا حقن بها
دفعه واحده في الشريان
عنصر البلونيوم الذي يتركز في رئه المدخن ويفتك بها
القطران: وهي الماده التي تؤدي الى اصفرار السنان
الزرنيج الذي يستعمل في اباده الحشرات
كحول ومواد مطيبه تضيفها المصانع من اجل الاحتفاظ بالرطوبه في التبغ8
ضرار الدخان:
بين العالم الفغاني محمد عبد الغفار في كتابه «مصائب الدخان تسع وتسعون» ان الدخان ينجم
عنه امراض مختلفه بينها الطباء وبلغ مجموعها تسعه وتسعين مرضا
والن نشرع في سرد ادله كل من المبيحين والمحرمين المكرهين له ثم نرجح ما وفقنا
الله اليه مع سرد الدله القاطعه لكي لا تبقى اي شبهه من الشبه التي يفتح
عليها الشيطان الف باب من ابوابه
هل تعلم ماذا سيحدث لك عندما تمتنع عن التدخين ؟!
لو طلب من احد المدخنين ان يتناول عقارا له اثار جانبيه و لكنه علاج جيد
لمرضه لفكر كثيرا و كثيرا قبل ان يتناوله بل و سل اكثر عن هذه الثار
الجانبيه و سل كم يوم سوف يتناول هذا العقار و ربما لم يكن منتظما في
تناوله بل و ربما توقف عن استخدامه و ينسى انه يتناول سما و ليس عقارا
و يتناوله يوميا عده مرات و ليس له فائده صحيه تذكر بل يتناوله الى وقت
غير معروف و يتناسى اثاره الجانبيه السيئه جدا فالتدخين عاده سيئه و التخلص منها ممكنا
و ليس مستحيلا
يوجد في مواد التدخين اكثر من ( 400 ) مركب كيميائي منها العديد من المركبات
المتسرطنه مثل مركبات الفورمالديهايد والسيتون و النيكل و النيتروزمين و السيانيد الخ
ن اول ما يتبادر الى الذهن عند ذكر التدخين و اثاره السلبيه هو سرطان الرئه
و لكن هناك امراضا كثيره و مهمه يسببها التدخين و نسبه حدوثها في المدخنين اعلى
من سرطان الرئه و هي امراض القلب و الشرايين و كذلك المراض الخرى للرئه و
الجلطات الدماغيه و السرطانات الخرى غير سرطان الرئه و للتدخين اثاره السلبيه على معظم اجزاء
الجسم حتى الجلد و الشعر هذا بالنسبه للثار الصحيه و لكن هناك اثار اخرى مهمه
كالثار الاجتماعيه و النفسيه و الاقتصاديه و البيئيه
حينما يقرر المدخن ترك التدخين فن الثار اليجابيه تبدا في الظهور عليه خلال اول (
20 ) دقيقه من تركه التدخين فخلال هذه الفتره يحدث ما يلي :
ضغط الدم يعود لمستواه الطبيعي
نبضات القلب تعود لمستواها الطبيعي
حراره اليدين و القدمين تعود لمستواها الطبيعي
ما بعد ( 8 ) ساعات فيحدث ما يلي :
مستوى غاز اول اكسيد الكربون في الدم يقل الي الحاله الطبيعيه
مستوى الكسجين في الدم يرتفع لمستواه الطبيعي
هذا النداء خاص جد ا للباء انتبه ايها الب العزيز
ن الطفال والشباب الذين يعيشون في جو المدخنين عرضه ليس فقط ان يكون مدخنين بحكم
عاده التقليد ولكنهم عرضه ايضا للمضار والخطار الصحيه التي تنتج عن التدخين نتيجه انهم يستنشقون
الدخان من المحيطين بهم كما ان الطفال او المراهقين الذين يقلدون اباءهم ومهاتهم في عاده
التدخين فنهم يتعلمون طريقه التدخين التي يمكن ان تؤدي بهم لتدخين بعض العقاقير الخرى مع
العلم بان الجميع يرغب في ان يتعلم ابناؤه العادات الحسنه والممتازه ولكنه ليس طبيعيا ان
نتوقع من الطفال ان يفرقوا بنفسهم بين العادات الحسنه التي نرغب ان نراها فيهم وبين
العادات السيئه التي نكرهها وفي الحقيقه يجب ان ندفع الطفال والشباب الى عدم تعلم التدخين
بن نكون قدوه لهم ونوضح لهم مساوىء التدخين ثم الامتناع انفسنا عن التدخين حفاظا عليهم
ومع العلم بان الطفال والمراهقين عرضه للضغوط خلال مراحل نموهم والتدخين داخل المنزل سوف يزيد
الضغط والرغبه عندهم للتدخين بدلا من عدم التدخين مما قد يؤدي الى موت محقق اذا
تعودوا على التدخين
ننا نرغب ان نرى اولادنا يتعلمون عن طريق القدوه الحسنه والمثله وفي الحقيقه فن طبيعتهم
تؤهلهم لذلك اوركزا على ان طبيعتهم تؤهلهم لذلك وعلى هذا فنه اسهل للطفل ان يتعلم
ان يرى اهله لايدخنون من ان يراهم مدخنين فيتعلم منهم هذه العاده ثم نطلب منه
ابطاله
نداء الى المدخنين
الوقايه خير من العلاج
يهاالباء ايتها المهات عليكم ان تعلموا ان التفكك والهمال السري عامل هام ضمن العوامل التي
تدفع ابناءكم الى التدخين والتورط في ادمانه بل وكثر ون الترابط بين افراد السره الواحده
المبني على فهم نفسيات البناء وتقويم السلوكيات المصاحبه لفتره المراهقه التي
- سلبيات التدخين
- مضار التدخين على كبار السن
