مقال عن اضرار التدخين الصحيه
مقالات عن التدخين للطلاب حيث ان التدخين معروف بخطورتة علي الصحة و انه يسبب الكثير من الامراض
1- المقدمه:
التدخين ظاهرة من الظواهر التي انتشرت فمعظم دول العالم و خاصة دول العالم الثالث و لقد اتسعت دائرة هذة الظاهرة لتشمل
الملايين من الافراد من مختلف المستويات الاجتماعية و مختلف الاعمار رغم ما يكدة العلماء و الخبراء عن جسامة التدخين الصحيه
والاجتماعية و الاقتصادية .وان مقال التدخين و مكافحتة من المقالات التي تهم البشرية كلها اذ ان( ضحايا التدخين
يبلغون حاليا5 ملاين شخص!! يلقون حتفهم سنويا و ربما بلغ معدلات الوفيات فالصين مليون صينى يموتون سنوي)1
2- نشة التدخين:
تدخين التبغ عادة قديمة جدا( و تشير الدراسات الي انها نشت فبلاد الشرق الاقصي بدء بالصين و منغوليا بعدها اتجهت غربا
الي بلاد فارس بعدها انتقلت الي تركيا و كذلك كانت عادة التدخين منتشرة لدي قبائل الهنود الحمر)2.
(وفى نهايات القرن الماضى كان العالم النفسى سيجموند فرويد من مدمنى السيجار الذي ادي الي اصابتة بسرطان الفم
والقضاء عليه)3 . و مع بداية القرن العشرين اصبحت عادة التدخين ظاهرة اقرتها العديد من الدول و انتشرت انتشار
واسعا فعالمنا المعاصر و تدخين السجائر حالية يعتبر و باء فالرجال بعدها امتد الي النساء و ايضا الشباب و الفتيات بل و الاطفال
3- تركيب السيجاره:
كما هو معروف لجميع المدخنين ان لفافة التبغ تحترق الي اخرها بعد اشعالها حتي و لو تركت دون استخدام ,
ويرجع الاسباب =فذلك الي و جود عناصر معدنية منشطة للتوهج و الاحتراق ,,
( ينتج عن احتراق التبغ الرماد و الدخان و يتلف الرماد من
كربونات و اكاسيد المعادن و الاملاح العضوية الموجودة فالتبغ و التي احترقت بسبب التوهج)
وتتكون السيجارة من النيكوتين
وهو عبارة عن مركب سام جدا جدا فهو (مركب شبة قلوى عديم الرائحة و اللون فحالتة النقية و قوامة زيتى و لكنة يصبح
مائلا للصفرة بمجرد ملامستة للهواء و ان جرام و احد يعطي عن طريق الوريد كافى لقتل انسان فلحظات
وتترواح نسبته
فى السيجارة من2- 10 % حسب نوعيات التبغ)5. اذن
مكونات السيجارة هي: النيكوتين- القطران – غاز اول اكسيد الكربون
البلولونيوم—-> و هى ما دة ذات نشاط اشعاعي.
وكذلك يدخل فتركيب السيجاره: الكادميوم و هى ما دة تدخل فصناعة البطاريات
والفورمالين و هى ما دة تستعمل
فى حفظ الجثث و غاز اول اكسيد الكربون , و هو غاز سام يظهر من السيارات.,,وثاني اكسيد الكربون
وهو غاز خانق.والامونيا و تستعمل فص صناعة المنظفات و الاسيتون و هو يستعمل لازالة طلاء الاظافر
اذن السيجارة تتكون من عناصر تكاد تكون قاتله!! و غير صالحة للاستخدام!!
4- نوعيات التدخين:
يختلف التدخين من شخص لخر, منها ما يرتبط بنفسية المدخن و منها ما يتعلق بحواسة و اعصابه..ومن نوعيات التدخين
1- التدخين النفسي: و هو تدخين يمارسة الفرد بهدف زيادة الثقة بالنفس و المشاركة الوجدانية لمجموعة المدخنين
2- التدخين المؤثر علي الحواس: ربما تحرك عملية التدخين او بعض الحاجات المتعلقة بالتدخين بعض الحواس فالمدخن مثلا:
قد تهد اعصاب المدخن بمجرد اشعالة للسيجارة و وضعها بين الاصابع اوفى الفم و منهم من يجد المتعة فسحب انفاس السيجارة او شم رائحة الدخان.
3- التدخين من اجل الاستمتاع: يعتبر ذلك النوع من اكثر نوعيات التدخين انتشار حيث يصبح مصحوبا باستمتتاع المدخن و خاصه
فى فترات الراحة و الاسترخاء. و ربما تزداد متعة المدخن بالسيجارة بعد الطعام او خلال تناول الشاى او القهوة او مشاهدة الافلام
وسماع الاغاني.
4- التدخين التلقائي: يشعل المدخن سيجارتة دون تفكير و احياننا يشعر سيجارتة الثانية =قبل ان تنطفئ الاولي و ذلك التدخين
صفة من صفات التدخين الادمانى او المنشط.
5- التدخين الادماني: و هو اخطر الانواع لانة ضرورة ملحة للمدخن للتغلب علي الامراض الناجمة عن التوقف عن التدخين
فقد يبد ظهور اعراض الحرمان بعد اطفاء السيجارة و المدخن يشعل سيجارتة بمجرد الاستيقاظ من النوم و يستمر فالتدخين
حتي ينام.
6- التدخين المنشط: يبد بعض الافراد بالتدخين املا فزيادة مقدرتهم الذهنية و التركيز عند القراءة او الكتابة او التليف
بهدف التغلب علي التعب و مشاكل الحياة اليومية التي يتعرض لها الانسان.
7- التدخين المهد : يدخن للتغلب علي المعانات النفسية كالقلق و التوتر و الضغط العصبى و ترتفع نسبة مدخنى ذلك النوع
بين النساء و الافراد العصبين.
5- اضرار التدخين علي صحة الانسان:
النيكوتين هو المادة الفعالة الاساسية فالدخان و كلما زادت كمية النيكوتين فالدم و تراكمت كان له اثرا كبيرا و ربما ثبت علميا
ان النيكوتين له تثير سلبى علي جميع اجهزة الجسم!!
1- اضرار التدخين علي الفم و الاسنان: ربما تسبب الكثير من امراض الاسنان و وتسبب سرطان الفم.
2- اضرار التدخين علي الجهاز التنفسي: تؤدى الى الاصابة باالكثير من الامراض المستعصية و الامراض التي ربما تودى بحياه
الانسان كامراض القلب و الشراين و التهاب و سرطان الرئه
3- اضرار التدخبن علي العيون: (قد يؤى التدخين الي التهاب فالاغشية التي تحت الجفون و لها تثير سام ربما يتلف خلايا البصر
داخل شبكية العين و يسبب التهاب ملتحمة العين و فقدان العين للونها و بريقها و تساقط شعر الاهداب و الجفون و حدوث اختلال
فى الرؤيه.)7
4- اضرار التدخين علي الجهاز الهضمى : يسبب الغئيان و القيئ
5- (اضرار التدخين علي الجهاز العصبي: يؤثر سلبا علي خلايا المخ و اطراف الاعصاب و ما بها من عضلات التنفس.
ويؤثر كذلك علي الجلد حيث يسبب جفاف الجلد و حدوث تجعدات )8
6- اضرار التدخين علي الجنين : يؤثر سلبا علي الجنين و يعمل علي تقليل نمو الطفل و انخفاض و زنة و حجمه
وقد يسبب تشوة الاجنه!!
6- اضرار التدخين علي البيئه:
يحتوى دخان السجائر علي الكثير من المركبات الكميائية التي تسبب خطرا علي البيئة و الانسان خاصة فبيئة العمل
وكثرة استنشاق الدخان المتصاعد من السيجارة يؤدى الي الاصابة بالكثير من الامراض. و يتصاعد من السيجارة غاز اول
اكسيد الكربون و هو غاز ملوث للبيئة و يسبب امراض لاحصر لها و يعمل علي زيادة نسبة الحرائق و الاشتعالات و كوارث
كما انه الاسباب =فحدوث الكثير من الحرائق : السيجاره! فبمجرد ملامسة السيجارة لاى سطح قابل للاشتعال يسبب كارثه
وكذلك تعمل السيجارة علي تلوث النبات فمكاتب العمل.
7- مشاكل التدحين الاقتصاديه:
(ان تقديرات تكاليف التبغ على الصعيد العالمى تزيد عن ما ئتى مليار دولار اميركى فالسنه.)9 و لو ان هذة الاموال المبددة فالتبغ اصبحت متوفرة للعالم ليستخدمونها فيما يعود بالنفع لمكننا مضاعفة الميزانيات الصحية فالدول النامية كلها.
وللحد من اضرار التبغ الاقتصادية يجب توفر لدى المسؤلين و صانعى القرار معلومات كافية كى تساعدهم على اتخاذ القرارات المناسبة و ضرورة فرض الضرائب على تلك المصانع
8- الحكم الشرعى للتدخين:
يرى جمهور العلماء تحريم تعاطى التبغ و هذا لنه:
1- التدخين مضر بالصحة و جميع ما كان هذا يحرم ( و لا تلقوا بيديكم الى التهلكة ) سورة البقرة الية 195.
2- التبغ من المواد التي تسبب الفتور فالجسم.
3- التدخين يؤذى الغير سواء بالتدخين كرها ( لا رادي) او برائحتة غير الطيبه, ( من كان يؤمن بالله فلا يؤذى جاره).
4- الانفاق على التدخين درب من دروب الاسراف و التبذير( ان المبذرين كانوا اخوانا للشياطين) سورة الاسراء اليه27.
5- و يقول الرسول صلي الله علية و سلم(” لاضرر و لا ضرار”)10
9-طرق التخلص من التدخين:
1- منع التدخين فالاماكن العامه.
2- ضرورة و ضع قوانين للحد من التدخين.
3- التوعيه.
4- عيادات مكافحة التدخين.
5- العلاج السلوكي.
6- العلك بطعم النيكوتين.
7-( لاصقة النيكوتين الجلدية و اقراص تحت اللسان للتخلص من التدخين )11
8- الاعلام.
10- الاستراتيجيات لمنع التدخين فالاماكن العامه:
1- التركيز على التثقيف الصحى و الدعاية و التوعية عن اضرار التدخين.
2- دعم اجهزة الاعلام.
3- توضيح و شرح الامر لكل مواطن . لانة من الصعب اقرار اي تشريع بشكل عملى ما لم يبين بكل و ضوح ما ينجم عن التدخين اللارادى من اخطار على الصحة و ايضا الفائدة التي تحقق من جعل البيئة المحلية نقية و خالية من التدخين.
11- برامج المجتمعات فمكافحة التدخين:
لوحظ ان اعدادالدول التي تمنع التدخين فالاماكن العامة فتزايد مستمر, و كثير من الدول العربية تقر ذلك. و سوف يحقق ثمارا منها ما يلى :
1- حماية الكبار و لاصغار من الاخطار التي تتعرض لها صحتهم جراء استنشاقهم لدخان تبغ الاخرين.
2- سوف يحث ذلك المنع ضغطا على المدخنين يحثهم على الاقلاع عن التدخين.
3- يساعد فتوفير جو مناسب و بيئة صحية نقيه.
4- يشجع على توسيع دائرة سياية مكافحة التدخين.
5- يؤكد و جهة النظر فان المجتمع الذي لا يدخن هو المجتمع الطبيعي, مما يئثر فو قاية الصغار و الشباب من الشروع فالتدخين.
12- دور الاعلام فمكافحة التدخين:
تتعدد الوسائل الاعلامية التي تساعد فالقضاء علي التدخين.. و التخلص من هذة الظاهرة . كالصحف
المطبوعة و الالكترونية و التلفزيون و الراديو, و جميع هذة الوسائل الاعلامية لها اثر سحرى فتوصيل المعلومه
والارشاد و التوعيه. و يتم هذا من اثناء عمل برامج للتثقيف و نشر الوعى لدي المواطنين بمدي خطورة التدخين
وتوضيح و شرح و افى لهذة الظاهرة و ما تسببة من امراض.
13- عناصر النجاح فمكافحة التدخين كما تراها منظمة الصحة العالميه:
1- حماية الاطفال من ان يصبحوا مدمنين.
2- و ضع سياسة تشجع على عدم استعمال التبغ كفرض ضرائب على التبغ تزيد بمعدل يفوق زيادة الدخول و الاسعار.
3- برامج لتعزيز الصحة و التثقيف الصحى و الاقلاع عن التدخين. و فهذا يجب ان يعطى العاملون الصحيون و المؤسسات الصحية مثالا يحتذى بة فالاقلاع عن التدخين.
4- حماية المواطنين من التعرض بالاكراة لدخان التبغ البيئي.
5- حظر جميع الحوافز الاقتصادية و الاجتماعية و السلوكية التي تشجع على التدخين او تساعد على الاستمرار فيه.
6- حظر جميع اعلانات التبغ المباشرة و الغير مباشرة و جميع الاساليب الترويجية مع حظر الدعاية التجارية من قبل شركات التبغ.
7- تشجيع البدائل الاقتصادية لزراعة التبغ و صناعته.
8- معالجة مغالة لقضايا التبغ مع رصدها و تقييمها بشكل جيد.
9- فرض قيود على منتجات التبغ بما فذلك و ضع اعلانات تحذيرية بارزة على منتجات التبغ.
(و ربما اعلنت منظمة الصحة العالمية ان نسبة التدخين فالدول النامية تزيد,فى افريقيا 33% , سيا 23% , امريكا اللاتينية 24% )12
خاتمه:
عادة التدخين فة حضارية كريهة انزلت بالانسان العلل و الامراض, انها تجارة العالم الرابحة و لكنها قائمة علي اتلاف الحياه
وتدمير الانسان عقلا و قلبا و روحا و ارادة و الغريب ان الانسان يقبل علي هذة السموم بلهفة و شوق و كنة لايعلم انه يسير
الي طريق التهلكه.
- مواضيع عن التدخين
- صور عن أضرار التدخين
- بحث عن اضرار التدخين
- اضرار التدخين Gif
- موضوع رائع عن اضرار التدخين
- مضار التدخين الاطفال
- كيفية التغلب على اثار الاقلاع عن التدخبن
- صور عن اضرار التدخين
- حب شربق الشاي للمدخن
- اضرار التدخين الصحية
