فوائد الزنجبيل المطحون

الزنجبيل من اهم الاعشاب الموجوده في العالم الان ويعد من اكثر 20 عشب اهميه حول
العالم وكل يوم يكتشف العلماء الكثير عن الزنجبيل.
هناك الكثير من الفوائد العامه للزنجبيل ومنها انه فاتح للشهيه ويعمل على توسيع الاوعيه الدمويه
ويمنع تجلط الدم ويساعد في علاج عرق النساء ويقلل من اعراض مرض النقرس ويعالج التهابات
المفاصل ويعالج مرض الزكام و البرد ويساعد على سرعه سير الدوره الدمويه ويمنع تجمد الاطراف
خصوصا في المناطق البارده ويعالج الزكام والبرد ويقلل من اعراض فقدان الذاكره ويقلل من اضطرابات
الاعصاب ويرفع مناعه الجسم و يقلل من الغثيان.
يوجد بالزنجبيل الكثير من المواد التي تعمل على افراز المعده للعصاره التي تساعد على سرعه
هضم الطعام ويحسن من حركه الامعاء واثبتت الكثير من الدراسات ان الزنجبيل مفيد لانقاص الوزن
واذا كنت لا تحب الزنجبيل يمكن اضافته الى الطعام وللعلم الزنجبيل يقلل من الشهيه ويقلل
الرغبه في تناول الطعام كما يقلل من الشعور بالجوع بالاضافه الى انه يمد الجسم بالحراره
و يقلل من الم الحيض عند النساء.
تناول الزنجبيل المطحون على الطعام يقلل من مشكلات القولون و الاضطرابات التي تصيبه ويهدئ من
حركه الامعاء ويمكن عند الشعور بالم في القولون تناول القليل من مسحوق الزنجبيل على الماء
المغلي ويترك حتى يبرد.
قامت الكثير من الدراسات التي اثبتت ان الزنجبيل يقلل من الم المفاصل و الروماتيزم كما
يقلل من مشكلات السعال و الزكام ويكمن تناول الزنجبيل بدلا من المسكنات عند الشعور بالم
في المفاصل او في المعده او عند الشعور بالصداع.
اكددت الدراسات الحديثه ان تناول الوجبات التي تحتوي على الزنجبيل تعمل على التقليل من خطر
الاصابه بالاورام السرطانيه الى نسبه كبيره جدا ويقي المعده والقولون من السرطان بصفه خاصه والجدير
بالذكر ان سرطان المعده اصبح اكثر انتشارا.
المركبات المضاده للاكسده الموجوده في الزنجبيل تعمل على التقليل من الكولسترول والدهون الضاره في الجسم
وتمنع الاصابه بمرض تصلب الشرايين والجلطات القلبيه كما يقلل من تراكم الكولسترول في الاورده و
الشرايين.