اضرار الشوكولاته فوائد واضرار الشوكولاته
ما هى فوائد و اضرار الشوكولاته
لابد ون الشوكلاته من الطعمه او الحلويات اللذيذه والمرغوبه جدا,والمفضله لدى الكثيرين وبالغلب لا نستطيع
مقاومه طعمها الى ان كل شي يزيد عن حده لابد ان يضر لذلك سنعرض لكم
اضرار الشوكلاته
ضرار الشوكلاته
• الشوكلاته هو غذاء غني بالسعرات الحراريه من دهون وسكريات فذا تم اكلها بشكل غير
منتظم قد تسبب السمنه (زياده بالوزن) وارتفاع نسبه السكر بالدم الا انه ما يقرب الثلث
من الدهون الموجوده في الشوكلاته هو من نوع صحي والثلث الخر هو حامض دهني الذي
لا يؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم ولم يتبقى سوى الثلث من الدهون والحامض النخيلي
التي تؤدي الى زياده نسبه الكوليسترول.
• تحتوي الشوكلاته على مجموعه من المواد المتنوعه تمتلك خصائص الدمان عند اللحظه التي تبدا
فيها بكل الشوكولاته وتجد بعدها صعوبه في التوقف عن اكلها مثل : *الثيوبرومين والكافيين التي ترفع
وتحفز المزاج او ما يعرف بالمزاجيه بحيث تمنحك نوعا من السعاده الصعب العثور عليها في
مكان اخر ولكن هذه سعاده مؤقته وما ان تزول تعود المزاجيه والتعب ( وهذا من
اخطر الضرار التي يمكن ان تسببها الشوكلاته عند اخدها كغذاء للراحه).. *والفينيثيلامين الذي يمكن ان
يسبب انتشار الندورفين في الدماغ.
• وقد ترتبط الشوكلاته بالتوتر العصبي والصداع النصفي لاحتوائها على مركبات المينات الفعاله في الوعيه,يمكن
ان تسبب هذه المركبات تمدد بالوعيه المخيه وبالتالي تسبب الصداع للشخاص القابلين للصابه
.
