ما هي اضرار الشاي الاخضر
ما هو ضرر شاى اخضر للمكثرين من شربه
علي الرغم من فائدة الشاى الخضر العديدة ، و على الرغم من مخاطرة القليلة بالنسبة لمقارنتة مع القهوة من حيث نسبة ختلاف كمية الكافيين ، لا ن الشاى الخضر ربما يكون مضر فالحالات الاتيه:
ن ى صنف من صناف الاكل و الشراب ربما تبد ظهور عراضة الجانبية (مضاره) عند الفراط فتناولة ، و الشاى الخضر عند الفراط فشربة يسبب قرحة فالمعدة و الثنى عشر
ذا تم غلية عديدا لي ن يتحول لونة لي البنى الغامق ففى هذي الحالة يسبب ضطرابا فعضلة القلب بالضافة لي المساك و الكسل فالجهاز الهضمي.
ذا تم شربة بعد الكل مباشرة فيسبب عسرا للهضم ، لذا فنة يفضل شربة بعد الكل بساعه.
ذا تم شربة على معدة خاوية على الريق ثناء الجوع فنة يصبح طبقة تسمي الطبقة (الكيتينيه) على الغشاء الداخلى للمعدة و المعاء ، و هو الذي يمنع من خروج عصارات الهضم من جدران المعدة و المعاء ، مما يسبب عسر الهضم ، و بالتالي المساك.
هذا ما كان بالنسبة للضرار ، ما بالنسبة للفائدة فهي تتلخص فيما يلي:
• التقليل من خطر الصابة بمرض السرطان : كدت الكثير من الداسات ن الشاى الخضر يقلل من خطر الصابة بالسرطان ، بسبب ما تحتوية مواد تساعد على تقليل خطر انتشار السرطان فالخلايا المصابة بنسبة 18% ، فهو يقتل الخلايا التي تحمل المرض بشرب كوبين يوميا.
• علاج لام التهاب المفاصل : ففية ما دة تساعد فحماية الغضاريف من التكل و بذلك تقلل من و رامها و لامها
• يساعد فالسيطرة على نسبة الكوليسترول فالدم : لن به موانع للكسدة و منها ما دة الLDL الضارة بالكوليسترول ، فهو بذلك يساعد على حماية الشرايين من النسداد ، و يقلل من خطار الصابة بالزمات القلبيه.
• زيادة قوة المناعة فالجسم : فالشاى الخضر من فضل المواد التي تزييد من فاعليه الجسم و مقاومتة للمرض ، و هذا بشرب كاس فاليوم على القل.
• التقليل من الصابة بتسوس السنان : ن شرب الشاى الخضر على قتل البكتيريا المسببة لتسوس السنان ، و يقلل يضا من خطر الصابة بمراض اللثه.
• مقاوم جيد للحساسية : ن شرب الشاى الخضر باستمرار يساعد على التخلص من المراض التي تسبب حساسية فالصدر ، و يساعد يضا فالتخلص عراض السعال و العطس و تديع العينين.
• يقلل ظهور الحبوب و البثور كما يقضى عليها : و البثور هي من المشاكل التي تسبب العديد من الحراج لصاحبها ، فالدراسات الطبية ثبتت ن الشاى الخضر له القدرة ال كبار على تقليل الصاب بحب الشباب و القضاء عليه ، فهو فالساس يقتل البكتيريا المسببة له.
- اجمل الفول القل الحيوانت
- القهوه والشاي هل يسبب ظهور الخبوب
- ماهي فوائد برشام الشاي الاخضر
