عصير بالنعناع

طريقه عمل عصير النعناع الصحى والمفيد بطريقه سهله وبسيطه 

يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذه و التي ينصح بتقديمها في فصل الصيف ، فهوخيار مناسب لطفاء العطش ، اليك
سيدتي طرق عمله و تحضيره

المكونات

عروق من النعناع المقطوف و المغسول

ليمونه مقشره مع مراعاه التخلص من بذورها

سكر حسب الرغبه

ماء بارد

طريقه التحضير

قومي بخلط جميع المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائي و من ثم صبي العصير
في اكواب مناسبه

يمكنك اضافه الثلج لى اكواب العصير و تزيينها بوراق النعناع الخضراء او قطع من الليمون

طريقه اخرى

المكونات و المقادير

ربع كوب عصير ليمون طازج

(6) ملاعق كبيره سكر

(4) اكواب ماء

وراق من النعناع

طريقه التحضير

قومي بوضع الماء و السكر و عصير الليمون في الخلاط الكهربائي

اخلطيهم جميعا الى ان يذوب السكر

قومي بتصفيه العصير و من ثم ضعيه في الثلاجه

بعد ان يبرد قومي بصبه في اكواب العصير و يمكنك ان تقومي بتزينيها بوراق النعناع

فوائد عصير الليمون و النعناع

يحتوي عصير الليمون و النعناع على كميات كبيره من النعناع و الذي يزود الجسم بالعديد
من الفوائد نذكر لكم بعضا منها

يعد النعناع ملين للمعده والمعاء

مضغه يساعد في التخفيف من الام السنان

يساعد في التخلص من روائح الفم

يعد منشطا جيدا للقلب والدوره الدمويه

يساهم في تهدئه الجهاز العصبي

يخفف من الخفقان

مفيد في حالات الضعف العام في الجسم

يطرد الديدان من المعاء

يساهم في التخفيف من حده المغص

يقوي عمل الكبد والبنكرياس

يسكن السعال

يعمل على تخفيف التشنجات المعويه

يدخل النعناع في تركيب جميع المراهم الطبيه المستخدمه لعلاج المراض الجلديه

يهدئ العصاب وحالات الغضب

يساعد في حالات للرق

مدر جيد للبول

يساعد في توسيع الشعب الهوائيه في حاله الصابهبنزلات البرد

ينصح باستخدامه في علاج الزكام الحاد

يستخدم للقضاء على حموضه المعده

يساعد في تخفيف الام القدام اذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه