عصير بالنعناع

خوله هذال

كيفية عمل عصير النعناع الصحي و المفيد بكيفية سهلة و بسيطه 



يعد عصير الليمون من العصائر اللذيذة و التي ينصح بتقديمها ففصل الصيف ، فهوخيار مناسب لطفاء العطش ، اليك سيدتى طرق عملة و تحضيره


المكونات

عروق من النعناع المقطوف و المغسول

ليمونة مقشرة مع مراعاة التخلص من بذورها

سكر حسب الرغبه

ماء بارد

كيفية التحضير

قومى بخلط كل المكونات مع بعضها البعض على الخلاط الكهربائى و من بعدها صبى العصير فكاسات مناسبه

يمكنك اضافه الثلج لي كاسات العصير و تزيينها بوراق النعناع الخضراء او قطع من الليمون

كيفية اخرى



المكونات و المقادير

ربع كاس عصير ليمون طازج

(6) معالق كبار سكر

(4) كاسات ما ء

وراق من النعناع

كيفية التحضير

قومى بوضع الماء و السكر و عصير الليمون فالخلاط الكهربائي

اخلطيهم جميعا الى ان يذوب السكر

قومى بتصفية العصير و من بعدها ضعية فالثلاجه

بعد ان يبرد قومى بصبة فكاسات العصير و يمكنك ان تقومى بتزينيها بوراق النعناع

فائدة عصير الليمون و النعناع



يحتوى عصير الليمون و النعناع على كميات كبار من النعناع و الذي يزود الجسم بالكثير من الفائدة نذكر لكم بعضا منها

يعد النعناع ملين للمعدة و المعاء

مضغة يساعد فالتخفيف من الام السنان

يساعد فالتخلص من روائح الفم

يعد منشطا جيدا للقلب و الدورة الدمويه

يساهم فتهدئة الجهاز العصبي

يخفف من الخفقان

مفيد فحالات الضعف العام فالجسم

يطرد الديدان من المعاء

يساهم فالتخفيف من حدة المغص

يقوى عمل الكبد و البنكرياس

يسكن السعال

يعمل على تخفيف التشنجات المعويه

يدخل النعناع فتركيب كل المراهم الطبية المستخدمة لعلاج المراض الجلديه

يهدئ العصاب و حالات الغضب

 

يساعد فحالات للرق

مدر جيد للبول

يساعد فتوسيع الشعب الهوائية فحالة الصابهبنزلات البرد

ينصح باستخدامة فعلاج الزكام الحاد

يستخدم للقضاء على حموضة المعده

يساعد فتخفيف الام القدام اذا وضع فالماء الساخن قبل تغطيس القدمينفيه




عصير بالنعناع