الحموضه حاله شائعه جدا، وهي عاده لا تستحق القلق، الا ان بعض الاشخاص يعانون منها
بشكل دائم، وقد تتحول الى مشكله جديه تتطلب علاجا طبيا، وتعتبر الحموضه اهم اعراض مرض
الارتداد المعدي، وهو ارتداد حمض المعده او عصارتها الى المريء متسببه بتهيج المريء .
اهم الاعراض
اكثر الاعراض شيوعا هو حرقه وشعور بالحراره في الصدر، والتي قد تمتد الى الحنجره، مع
طعم سيء في الفم، بالاضافه لاحد الاعراض التاليه:
1- الم في الصدر، خصوصا في الليل اثناء النوم.
2- صعوبه في البلع.
3- سعال، ازما، صفير، التجشو او تقرح الحنجره.
4- التقيو، او خروج سائل حمضي عن طريق المريء الى الفم.
اسبابها
عندما تبتلع الطعام تقوم عضلات المريء بواسطه حركه دائريه بدفع الطعام والشراب الى المعده، ثم
يغلق الصمام (فتحه الفواد) الذي يتحكم بحركه تمرير الطعام من المريء الى المعده ولا يسمح
بعودته الى المريء بعد ذلك، فاذا كان الصمام ضعيفا فان عصاره المعده سوف تتمكن من
العوده الى المريء للاعلى مسببه الحرقه والازعاج، وتزيد الحاله سوءا في حاله الانحناء او الاستلقاء.
ان عوده عصاره المعده الحمضيه المتكرره الى المريء ستهيج بطانه المريء، وتسبب التهابه ، وبمرور
الوقت، يسبب هذا الالتهاب تاكل المريء، وينتج عنه نزيف او تضيق المريء وصعوبه في البلع
وحتى مشاكل في التنفس.
عوامل تسبب الحموضه
1- بعض انواع الاطعمه مثل: الدهون، الاطعمه المبهره، الشوكولاته، القهوه، البصل، صلصه البندوره، المشروبات الغازيه،
والنعناع.
2- الوجبات
3- الاستلقاء مباشره بعد الطعام
4- بعض انوا ع الادويه مثل: المسكنات، الكالسيوم، لارتفاع ضغط الدم
5- التدخين والكحول.
عوامل تسبب عسر الهضم وزياده احتمالات الحموضه
1- السمنه: تشكل زياده الوزن ضغطا على المعده والحجاب الحاجز (العضله الكبيره التي تفصل الصدر
عن البطن)، هذا الضغط يودي لفتح الصمام والسماح لعصاره المعده بالارتداد داخل المريء.
2- تناول وجبات ضخمه او غنيه بالدهون يودي الى نفس النتيجه.
3- يبرز احيانا جزء من المعده داخل الصدر، فاذا كان هذا البروز كبيرا فانه يزيد
الحموضه سوءا لانه يسبب اضعاف فتحه المعده اكثر.
4- الحمل: يزيد الحمل من الضغط على المعده، كما ان زياده افراز هرمون البروجستيرون اثناء
الحمل يسبب ارتخاء بعض العضلات ومنها فتحه المعده.
5- الازما: لا يوجد علاقه موكده بين الازما والحرقه، الا ان السعال وصعوبه التنفس الناتج
عنها يودي الى زياده الضغط على الصدر والبطن، محفزا عوده الطعام من المعده الى المريء
مسببا الحموضه، ويمكن لبعض انواع ادويه الازما والتي توسع مجرى التنفس اضعاف صمام المعده وبالتالي
يحصل ارتداد افرازات المعده، ويمكن ان يسبب ارتداد عصاره المعده زياده اعراض الازما سوءا، فقد
يسبب استنشاق كميه صغيره من عصاره المعده من المريء والحنجره تلفا للشعب الهوائيه في الرئتين.
6- السكري: تسبب مضاعفاته خللا يودي الى زياده الفتره التي تحتاجها المعده لتفرغ، فاذا بقي
الطعام طويلا في المعده فانه سوف يرتد الى المريء مسببا الحموضه.
7- قرحه المعده: وهي تكون عاده بجانب صمام المعده الذي يتحكم بخروج الطعام الى الامعاء
الدقيقه (فتحه البواب)، وقد تمنع الصمام من العمل بشكل صحيح او تقلل من كفاءته، فيتسرب
الطعام من المعده، مما يوخر افراغ الطعام من المعده، مسببا ارتداد عصاره المعده الى المريء.
8- خلل الانسجه الرابطه: وهو مرض يسبب زياده سمك الانسجه العضليه وهذا الانتفاخ يمنع عضلات
الهضم من الارتخاء والعمل مما يودي الى ارتداد العصاره المعديه والحموضه.
9- متلازمه زولينجر- اليسون وهو خلل نادر يسبب زياده افراز المعده من الحمض ويزيد من
خطر حدوث الارتداد المعوي.
ساعد نفسك على معالجه الحموضه باتباع الارشادات التاليه:
1- التحكم بالوزن: الوزن الزائد احد اهم اسباب الحموضه، لانه يدفع معدتك الى اعلى ويسبب
ارتداد الحمض الى المريء.
2- تناول وجبات صغيره: مما يقلل الضغط على اسفل المريء ويساعد على منع فتح الصمام
وارتداد الحمض الى المريء.
3- لا ترتدي الملابس والاحزمه الضاغطه على الخصر.
4- الحد من الاطعمه والمشروبات المهيجه للحموضه مثل: الاطعمه المدهنه والمقليه، الكحول، الشوكولاته، الفلفل، الثوم،
البصل، القهوه، التدخين.
5- تجنب الانحناء لفترات طويله خصوصا بعد الوجبات.
6- عدم الاستلقاء او النوم بعد الوجبات مباشره والانتظار مده لا تقل عن ثلاث الى
اربع ساعات بعد تناول الوجبه.
7- رفع راس السرير حوالي 15 سم فالجاذبيه الارضيه ستساعد على عدم ارتداد العصاره الحامضيه،
ويمكن عمل هذا باستعمال قوالب خشبيه او اسمنتيه تحت ارجل راس السرير، واذا تعذر ذلك،
فيمكن اضافه وسائد بحيث يرفع الجسم اعلى منطقه الخصر، ولا يعتبر استعمال الوسائد الاضافيه لرفع
الراس فقط مفيدا.
8- الاقلاع عن التدخين، فهو يزيد افراز المعده الحامضي كما ان ابتلاع الهواء اثناء التدخين
يمكن ان يزيد التجشو وارتداد الحامض، علما بان التدخين والكحول يزيدان من احتمال الاصابه بسرطان
المريء.
وهناك عده علاجات منزليه لعلاج الحموضه، وهي علاجات موقته لا تعالج المشكله من جذورها مثل:
شرب بيكربونات الصودا مذابه في الماء او الحليب او العصائر. لانها ستزيد الوضع سوءا باضافه
الغازات والسوائل للمعده، التي تزيد الضغط على المعده مما يسبب الارتداد، بالاضافه الى ان اضافه
الصوديوم يزيد ضغط الدم، ويزيد من الضغط على القلب، وابتلاع مزيد من بيكربونات الصوديوم يمكن
ان يغير التوازن (الحامضي-القاعدي) في الجسم، فاتحا المجال للمزيد من التعقيدات والتداخلات.
- الم الحلق حموضة المعدة العين الحسد
- الحموضة والعين
- حموضة العين
- علاج حموضة في العين
- هل العين تيبب حموضه
