تقول ::
الدكتورة ايمان سلطان استشارى التغذية العلاجية بالمعهد القومى للتغذيه…
يعتبر القولون العصبى من اهم الاسباب التي تدفع بالمرضي لعيادات اطباء الباطنية و هو ينتشر بنسبة 15 – 20% فالكبار و الاطفال , و يطلق عليه القولون العصبى .. التهاب القولون و فهذا المرض عادة لا يوجد اي التهابات بالقولون بل عبارة عن اضطراب مزمن فو ظيفة القناة الهضمية خاصة الامعاء الغليظة ينتج عنه انتفاخ و الام فالبطن و يصاحب هذا اضطراب فو ظائف الاخراج احيانا امساك و احيانا اسهال .
القولون العصبي ….. اسبابة و اعراضة و علاجة ,,,,,بالتفصيل
وقد لوحظ ان حوالى 40% من المرضي لديهم مشكلة فهضم الالبان او عدم تحمل اللبن و الذي ربما يوثر بشكل او باخر فحدوث الالم و الانتفاخ و الاعراض المصاحبة , و عادة ما تصاب بية السيدات اكثر من الرجال و كلما زاد العمر كلما قل حدوث الاعراض .
ولم يعرف على و جة التحديد اسباب ذلك المرض و لكن دراسات طبية اظهرت دور بعض الاطعمة =فتهيج القولون, و استثارتة , كما توصلت دراسات ثانية =الى بيان الجوانب النفسية و دورها فتفاقم الحالة و شدتها فهنالك علاقة و طيدة بين الحالة النفسية و مرض القولون العصبى , و لذلك يكثر اضطراب القولون لدي الاشخاص الذين يميلون الى القلق و يتميزون بالدقة و الصرامة و الذين يكبتون مشاعرهم و يحبسونها فانفسهم و اولئك الذين يصابون بمرض الاكتئاب النفسي .
القولون العصبي ….. اسبابة و اعراضة و علاجة ,,,,,بالتفصيل
ويمكن تشخيص ذلك المرض بالعلامات الاتية : –
علي الاقل 3 شهور مستمرة من : –
• الم بالبطن او عدم شعور بالراحة و الذي يقل مع دخول الحمام و مصحوب بتغير فطبيعة البراز.
• تغير معدل التبرز اما 3 مرات يوميا او اقل من 3 اسبوعيا.
• تغير ملمس البراز ‘ اسهال – امساك – ما ئى – قطع ‘
• تغير فالاخراج ( الحذق – الشعور بضرورة دخول الحمام سريعا, الاحساس بعدم الاخراج كاملا – خروج مخاط – الانتفاخ ) .
القولون العصبي ….. اسبابة و اعراضة و علاجة ,,,,,بالتفصيل
والاعراض المصاحبة لهذا المرض هي : التجشو – الانتفاخ – الحموضة و الحارقان – مخاط بالبراز – امساك – اسهال – غثيان
ولعلاج هذي الاعراض عادة ما تكون العلاجات التقليدية ببعض الادوية التي تركز على علاج الاعراض كلا على حدة .
واما لعلاج الجوانب النفسية كالقلق و الاكتئاب التي يصبح لعلاجها اثر كبير فزوال الاعراض و يصبح هذا باشراف الاطباء المختصين .
القولون العصبي ….. اسبابة و اعراضة و علاجة ,,,,,بالتفصيل
والعلاج الغذائى لمرضي القولون العصبى يشمل الاتى :
1- فالحالات الحادة المصحوبة بالم شديد و انتفاخ و صعوبة فالهضم, يتم عادة الاتجاة الى الغذاء السهل كالعصائر الخفيفة و الابتعاد عن الالبان موقتا .
2- مع تحسن الحالة نبدا بزيادة الالبان تدريجيا حيث ان الالياف تنظم من عملية الهضم و الاخراج .
3- الاهتمام بتناول قدر كافى من السوائل على الاقل 2 لتر يوميا .
4- الابتعاد عن تناول السكريات المركزة .
5- تناول الفواكة و الخضروات .
6- الابتعاد عن الاطعمة =المسببة للغازات كالكرنب – البصل – القرنبيط – الثوم – الكرات .
7- الابتعاد عن التوابل و المواد الحريفة كالشطة .
8- بعض الاحيان تتحسن الحالة بتجنب اللحوم الحمراء – اللبن – الخمائر و الفواكة الحمضية ك( البرتقال – الليمون – الفراولة – التوت – الخوخ- البرقوق ).
9- فبعض الاحيان ينصح بتجنب منتجات القمح اذا كانت هنالك ضرورة .
القولون العصبي ….. اسبابة و اعراضة و علاجة ,,,,,بالتفصيل
دمتن بصحة و عافيه
- اعراض القولون العصبي بالتفصيل
