اضرار الشاى الاخضر ذلك ما كان بالنسبة للاضرار، اما بالنسبة للفائدة فهي تتلخص فيما يلي: التقليل من خطر الاصابة بمرض السرطان: اكدت الكثير من الدراسات ان الشاى الاخضر يقلل من خطر الاصابة بالسرطان، بسبب ما تحتوية مواد تساعد على تقليل خطر انتشار السرطان فالخلايا المصابة بنسبة 18%، فهو يقتل الخلايا التي تحمل المرض بشرب كوبين يوميا. علاج الام التهاب المفاصل: ففية ما دة تساعد فحماية الغضاريف من التاكل و بذلك تقلل من اورامها و الامها يساعد فالسيطرة على نسبة الكولسترول فالدم: لان به موانع للاكسدة و منها ما دة ال LDL الضارة بالكولسترول، فهو بذلك يساعد على حماية الشرايين من الانسداد، و يقلل من اخطار الاصابة بالازمات القلبيه. زيادة قوة المناعة فالجسم: فالشاى الاخضر من اروع المواد التي تزييد من فاعليه الجسم و مقاومتة للمرض، و هذا بشرب كاس فاليوم على الاقل. التقليل من الاصابة بتسوس الاسنان: ان شرب الشاى الاخضر على قتل البكتيريا المسببة لتسوس الاسنان، و يقلل كذلك من خطر الاصابة بامراض اللثه. مقاوم جيد للحساسيه: ان شرب الشاى الاخضر باستمرار يساعد على التخلص من الامراض التي تسبب حساسية فالصدر، و يساعد كذلك فالتخلص اعراض السعال و العطس و تدميع العينين. يقلل ظهور الحبوب و البثور كما يقضى عليها: و البثور هي من المشاكل التي تسبب العديد من الاحراج لصاحبها، فالدراسات الطبية اثبتت ان الشاى الاخضر له القدرة ال كبار على تقليل الاصاب بحب الشباب و القضاء عليه، فهو فالاساس يقتل البكتيريا المسببة له.
