تعرفي معنا سيدتي هل يصاحب اول الحمل الشعور بالمغص معلومات تهمك :
مع بداية الحمل تتعرض المرة لعراض صحية عديدة تكون مؤلمة و مزعجة للبعض او من الممكن ان لا يشعر فيها البعض الخر. مع العلم ان هذة العراض تكون طبيعية فالبداية و لا تستدعى القلق الا فحال كانت مصاحبة لمشاكل صحية خلال فترة الحمل. الام المعدة او المغص من المور التي تعانى منها اغلبية الحوامل. كى لا تشعرى بالقلق و الخوف “عائلتي” تعرض لك جميع المور التي تريدين معرفتها عن مغص الحمل و اللام الناتجة عنة و هم النصائح لتفادى الشعور باللم و الاستمتاع بحملك. اروع المشروبات للتخلص من غثيان الحمل
المغص خلال الحمل
مع بداية الحمل يطرا علي جسم الحامل الكثير من التغييرات الطبيعية التي تدل علي بداية نمو الجنين و لي علامات الحمل . اثناء هذة المرحلة اي فالشهر الول من الحمل يشعر معظم النساء بمغص خفيف و يصبح ناتجا عن التصاق البويضة المخصبة بجدار الرحم التي يصاحبها نزول قطرات خفيفة او بقع من الدم. كما انه يتشابة كثيرا مع مغص الدورة الشهريه. لا تقلقى لن ذلك المر طبيعى ما لم يتطور للم شديد و ما لم يصاحبة حدوث نزيف كثير. مع تقدم الحمل ستواجهين صعوبة فاستيقاظك من النوم اضافة الي مغص شديد و ضغوط فاسفل البطن و الظهر و ربما تخرج افرازات غير لزجة او سائله. هذة المور طبيعية كما فبداية الحمل الا فحال تعرضك لنزيف. اما فمراحل حملك الاخيرة فقد تشعرين بلم مستمر فاسفل ظهرك بسبب الضغط المتزايد علي الحوض و الشرج و نمو الجنين المتزايد و كبر حجمه. فالمغص فهذة الفترة يدل علي ان جسمك يستعد للولادة فو قت قريب جدا جدا مما يعنى انك فالمراحل الولي للمخاض. لكن عليك ان تنتبهى من الولادة المبكرة التي تترافق مع مغص شديد و لم لا يحتمل. و يعد مغص ما قبل الولادة اقل حدة من الانقباضات التي ستشعرين فيها و قت المخاض.
7 طرق للتخفيف من حموضة المعدة اثناء الحمل
المغص بعد الولاده
بعد الولادة يعود الرحم الي مكانة و حجمة الطبيعيين المر الذي يحدث الاما فالبطن يرافقة مغص و تزداد حدتة مع الرضاعة الطبيعية . يستمر ذلك المغص احيانا لمدة اسبوع بعد الولادة . اذا كانت الامك حادة يستطيع الطبيب و صف مسكن خفيف و ن فشل ذلك الجراء و استمر اللم او عانيت من حمي او رعشة او نزيف حاد عليك زيارة طبيبك للتكد من عدم اصابتك بالتهاب او اية مشاكل تحدث بعد الوضع. نصائح للتخفيف من المغص اتبعى هذة النصائح و خصوصا فالفترة الولي من حملك فهى تساعدك علي التخفيف من حدة المغص.
* استريحى عند شعورك بى الم حتي لو كان خفيفا.
* قومى بالستلقاء علي ظهرك يوميا و رفعى رجليك نحو العلى.
* لا تقومى بى مجهود بدنى اثناء النهار و بتعدى عن جميع العمال البيتية الشاقة و المتعبه.
* تجنبى الوقوف لساعات طويلة اثناء اليوم.
* ابتعدى عن جميع ما من شنة ان يعرضك للتوتر و المشاكل فالمنزل او فمكان عملك.
* لا تقومى بحمل الحاجات الثقيله.
* امتنعى نهائيا عن الجلوس فو ضعية القرفصاء.
* حافظى علي التوازن فغذائك و حرصى علي تناول الحليب و مشتقاتة اضافة الي الخضار و الفواكة الضرورية لك.
* ابتعدى عن تناول الطعمة الحادة التي تحتوى علي الفلفل الحار و تلك الغنية بالبهارات.
* اكثرى من شرب السوائل و لا تتناولى اي نوع من الدواء قبل استشارة الطبيب.
* ضعى الضمادة الحارة اوالمناشف الدافئة علي مكان اللم و قومى بتدفئة جسمك و معدتك و تجنبى البرد.
* استحمى بماء دافئة فهى مفيدة فتخفيف اللم.
طرق و خلطات طبيعية لعلاج الزكام للحامل
علاج المغص بالعشاب * البابونج: يمكنك استعمال اوراق البابونج الطازجة او المجففة فتحضير شاى البابونج فن النتيجة و احدة و هى التخلص من الام و تقلصات البطن بسرع ما يمكن. البابونج مضاد للميكروبات و الكسدة و هو فعال جدا جدا فعلاج معظم مشاكل الجهاز الهضمى و التنفسي. كما ان البابونج معروف برائحتة الذكية و فاعليتة فالمساعدة علي الاسترخاء مما يخفف من حدة تشنجات عضلات البطن و يريحك من اللم.
* اشربى كوبا من البابونج يوميا قبل ان تخلدى الي النوم.
* النعناع: قومى بغلى اوراق النعناع بعدين قومى بتحليتة و شربية فهو مفيد لعلاج المغص و الغازات.
* اليانسون: اضافة الي طعمة اللذيذ فهو يفيد كثيرا فالتخفيف من حدة المغص و فعلاجه. حضرى شاى اليانسون من بعدها صفى الخليط و ستخدمى العسل للتحليه.
* اكليل الجبل : قومى بغلى اكليل الجبل كالشاى حيث يمكنك تحليتة و شربه. فالنهاية اذا لاحظت اية اعراض جانبية خطيرة كنزيف حاد افرازات مهبلية غير طبيعية شعور باللم عند اللمس تقيو حمي او رجفه…لا تتردى و سرعى فاستشارة الطبيب كى لا تتعرضى لمشاكل صحية اثناء حملك و التي من الممكن ان تؤدى الي الجهاض او الي الولادة المبكره.
- فترة مغص الحمل
- مغص بدايه الحمل
