مواضيع فالتنمية البشرية موضوع بعنوان المهارات الذكية للتذكر السريع و الحفظ المتقن حيث تعود ايام الدراسة من جديد، و نعود للاهتمام بما يساعد اولادنا علي الاستذكار و التفوق. و من جديد نبحث عما يشد اولادنا الي الكتاب و ما فيه. و غايتنا الاهم ان نغرس فيهم حب التعلم و التطلع الي التفوق و التميز.
انها مهارات علمية و عمليه، نحتاج ان نعلمها لابنائنا تجعل منهم طلابا ناجحين اولا و من بعدها اناسا متفوقين فالدراسة و المجتمع. التهيئة اولا: هى دفعة من الايحاءات الايجابية تعزز ثقة الطالب بنفسة و بقدراته، اذا علم ان: النبوغ و التفوق = 1% الهام + 99% جهد و اجتهاد التهيئة تكون كذلك فالبيت و نظامه،وفى مكان دراسة الطالب و كل ادواته… و تتبني الاسرة نظاما جديدا يبرمج اولادها علي مهارات تساهم فتنظيم و قتهم و تحفزهم علي الدراسة بكيفية ايجابية ، و هذة هي:
1- الثقة بالنفس: انا استطيع، انا قادر، انا لها…
2- الاهتمام و الحماس: و الحماس هو و قود التفاعل المستمر الذي يقودك الي النجاح. و الحماس لا يقتصر عملة فالمواد السهلة المحبوبه، بل يشتعل كذلك ليزيد اهتمامنا بالمواد التي يجدها الطالب صعبه، او التي لا يحبها.
3– التخلص من التوترات النفسيه: التي ربما تنشا من مشكلات اسريه، او خوف من ما دة ما .
والحل عندك: – حفز نفسك و فكر ايجابيا. – انجز اي شيء يجعلك تشعر بالفخر فتعزز ثقتك بنفسك و تحب المادة اكثر.
4– لا تستذكر دروسك و انت متعب: ارهاق نفسى + تعب جسدى + الجلوس للمذاكره تضييع و قت.
5– التلخيص: يساعد الطالب علي استرجاع المعلومات بسرعة حيث ان ترتيب الحشد الكبير من المعلومات و باسلوب الطالب الخاص فملخص يجعل الطالب اقدر علي استرجاع المعلومات بسرعه.
6– ربط المعلومات بالخيال: حاول ان ترسم المعلومات التي تقروها علي شكل صورة ملونة فخياالك مع الابعاد بالصوت و الصوره، مما يساعدك علي استرجاع المعلومات من الذاكرة البعيدة الي الذاكرة القريبة بشكل عجيب.
7– الترتيب و التنظيم: – المعلومات التي تخزن بشكل عشوائى سيصعب استرجاعها بسهوله. – ان ترتيب العناصر ،كل حسب و ظيفتة يساعد المخ كثيرا.
8– النوم: ينصحنا العلماء بمحاولة حفظ بعض المعلومات الصعبة قبل النوم مباشرة بحوالى ربع ساعة او نص ساعه، فقد اكتشفوا ان المخ سوف يركز هذة المعلومات بصورة عجيبة فذاكرته، خلال النوم و الراحة حينما تستيقظ.
9– تنظيم الوقت: من المفيد جدا جدا ان ندرك ما اولويات الاعمال المتراكمة لدينا، و تقديم الاهم علي المهم حتي لانحس بضغط ضيق الوقت. سر النجاح هو ان نعرف الوقت الذي نحتاجة لكى ننجح.
10– مكان التعلم: مكان مناسب للحفظ + ذهن نظيف + المادة كامله الحفظ المتقن.
11– التكرار: من جملة العوامل التي تتدخل فتنمية الذاكرة التكرار. فتكرار قطعة من الشعر او النثر (20) مرة يثبتها فالذهن اكثر مما لو كررت (10) مرات.
12- فهم الكلام: اذ ان الحفظ بدون فهم يودى الي نسيان هذة المعلومه، و لابد لك ان تفهم منذ البداية جميع كلمكلمة من القطعة و من بعدها تحفظها.
13- اختيار الوقت المناسب للحفظ: – الصباح قبل طلوع الشمس و قبل الغروب. – بعد قيامك باى عمل يولد احساسك بالراحه. – بعد نوم عميق لم يسبقة سهر, و بعد و جبات خفيفة لاتسبب تخمه.
14- السلامة الجسمية و المحافظة علي الصحه: – اعتن بنظافتك و نظافة المكان الذي تجلس فيه. – اعتن بالتغذية الجيدة و حافظ علي الافطار المبكر و اختيار الوجبات الغذائية المتكامله. و اعلم ان الابتعاد عن الافطار يودى الي فقدان 70% من المعلومات فالحصص الاولى.
15– المذاكرة المنتظمه: ترتيب الوقت + اختيار المكان المناسب + الصفاء الذهني المذاكرة المنتظمه.
16– و زع الحفظ علي فترات زمنيه: اذ ان التوزيع يقلل من السام و الملل.
17– تعلم فن صناعة جداول المراجعه:المراجعة فاول العام الدراسى ذات اهمية كبرى. – مراجعة ما دتين او ثلاث علي الاكثر جميع اسبوع لتستكمل مراجعة الدروس التي تم شرحها مرة جميع شهر. – تحديد يوم الاجازة الاسبوعى و تخصيصة للمراجعة مع يوم احدث تكون فية مواد الحفظ قليله. – المراجعة قبل الامتحانات، وهذة ذات اهمية كبرى.
18– اعتمد علي اكثر من حاسة عند الحفظ: فقد دلت الدراسات ان الانسان يتذكر فنهاية الشهر 13% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع. و 75% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق السمع و البصر. 95% من المعلومات التي يتلقاها عن طريق المشااركة فالحوار و الممارسة و الكتابه. لذلك حاول ان تشرك اكثر من حاسة عن الحفظ من اثناء القيام بالاتي:
– ارسم صورا تخطيطية للمقال و بذلك توسع مدي حاسة البصر. – لون بعض الرسوم بالوان مختلفة فتستغل خاصية الالوان فبصرك. – ضع خطوطا تحت العبارات المهمة دون ان تفرط فذلك.
– استعمل الورق و القلم فتسجيل ما حفظته.. فتكون بذلك ربما اشركت يدك. – استعمل الصوت مع الكتابة عند حفظك.
19- تعلم مهارة التركيز: حدد لنفسك اهدافا و اضحة قابلة للتحقيق.
– لا تنتظر حتي تشعر بالرغبة و الميل الي الاستذكار فان التاجيل لص الزمان او الوقت.
– امش مدة قصيره. – حفز نفسك لفهم اي فكرة اثناء و قت معين تضعه، بعدها كافئها اذا نجحت.
20- ثق بالله عز و جل: و الثقة بالله هى مفتاح النجاح و تزداد ثقتك بالله:
1– بالتمسك بكتاب الله و سنة رسوله.
2– اداء العبادات.
3– تذكر الله دائما فسرك و جهرك.
4– مراعاة حدود الله عند تعاملك مع نفسك و غيرك من الناس.
- فتيات في التنميه البشريه
- كلام التنمية
- مقال حول التنمية النستدامة
- مقالات التنمية البشرية
- مقالات عن التنمية البشرية
- مقالات في التنمية البشرية
- مقالات في التنميه البشريه
