معالجة تساقط الشعر

معالجة تساقط الشعر

الى جميع بنت تعانى من تساقط الشعر بشكل مبالغ فية و تبحث عن كيفية للتخلص من تساقط الشعر بهذا الشكل فاليكى سيدتى اهم المعلومات التي تساعدك فالعناية بشعرك و التخلص من مشكلة تساقط الشعر.

 

اهم الطرق لعلاج تساقط الشعر:

 

1- الغذاء المناسب لتقوية الشعر


تناول الاطعمة =الغنية بمادة البيوتين و هي كالارز البني و الشوفان تساعد علي تقوية جذور الشعر و بصيلات الشعر و كذلك مضادات الاكسدة كفيتامين e الموجود فعديد من الفاكهة كالافوكادو و زيت الزيتون الي جانب الخضروات الغنية بالحديد و الزنك كالسبانخ كلها اطعمة =غنية بالفيتامينات و المعادن التي تساعد فعلاج تساقط الشعر.

2- تخلصي من التوتر الغير طبيعى


التوتر و القلق يعتبر اسباب من سبب تساقط الشعر فعليك بالاسترخاء يوميا باخذ حمام دافي و تناول الشاي الاخضر فهو مهدي طبيعي للاعصاب.

3- تخلصي من المشط ذو الاسنان الضيقه.


جربي استعمال امشاط للشعر ذات الاسنان الواسعة و تجني فرشاة الشعر الغليظة فهي تعمل علي تكسير الشعر و تودي الي زيادة تساقط الشعر و اخراج الشعرة من البوصيلات و بضعف جذور الشعر و قلة حيويتها.

4- تدليك الشعر يمنع تساقطه.


تدليك فروة الراس بصفة مستمرة بالزيوت الطبيعية كزيت الزيتون و زيت اللوز يعمل علي تنشيط الدورة الدموية و تغذية الشعر من جذورة و يصبح تدليك الشعر بحركات دائرية و برفق و يفضل بعد الحمام حتي يصبح الشعر ربما تخلص من الاتربة التي تمنع تغذية الشعر بصورة طبيعيه.

5- استعملي منتجان الاعتناء الطبيعيه


الاعتناء بالشعر و منع تساقطة باستعمال منتجات الاعتناء بالشعر المحتوية علي فيتامين b5 و هو متوزان مع طبيعية الشعر بالاضافة الي البانثينول الذي يعتبر من البروتينات امكونة لبنية الشعر فتعمل علي زيادة كثافة الشعر.

6- عصير الكرنب مفيد لتقوية الشعر


شرب كاس و احد يوميا من عصير الكرنب يعمل علي تغذية فروة الراس و يساعد علي تطويل الشعر طبيعيا و الحفاظ علي صحتة و لمعانه.


7- الصبار لتقوية و زيادة كثافة الشعر


الصبار معروف بتقوية جذور الشعر و تساعد علي تطويل الشعر بسرعة و زيادة نمو و يمكنك استعمال الصبار او المستخلص و يسمي عصير الالوفيرا بشكل منتظم علي فروة الراس و تلاحظين تحسن ملحوظ فزيادة كثافة الشعر.

8- المرامية و الخل لتقوية بصيلات الشعر


يعطي المزيج نتائج مزهلة فر تقوية الشعر و منع تساقطة فقط اخلطي مقدار ملعقة من جميع من المرامية مع ملعقة كبار من الخل فزجاجة محكمة الغلق و اتركي الزجاة مدة اسبوع مع الحرص علي رجها يوميا حتي تذوب المواد الفعالة فالخل جيدا بعدها بعد اسبوع قومي باذ السائل عن طريق قطعة من الشاش و اضيفي الية لتر من الماء و اغسلي شعرك بة يوميا فهو يساعد علي زيادة الدورة الدموية لفروة الراس و كذلك منع ظهور قشرة الشعر التي تسبب تساقط الشعر.

اتمنى ان تكون معلوماتى اتت بفادئة لكم و تعمل على تقليل تساقط الشعر.