ما هى اضرار البيبسى

الان اقدم لكم مقال جديد و هام جدا جدا عن اضرار البيبسي فعلبة البيبسي كولا تحتوي علي مواد مضرة للجسم منها هشاشة العظام و ضعف الاسنان و نحن نقضي علي صحة انسنا بايدينا فلا شك فية ان البيبسي كولا او الكوكاكولا اصبحت اهم مشروب للانسان فهو لايعلم انه يدمر نفسة ان شاء الله نستفيد من الموضوع

لقد اصبح البيبسى مشروبا اساسيا يرافق احتفالاتنا و مناسباتنا ،و ذلك المشروب لا غني عنة ،و تحديدا ففصل الصيف حيث يبرد حر ذلك الصيف و يعطيك انتعاشا لا بديل له!

و يعد البيبسى من المشروبات الغازيه

هى اية مشروبات صناعية مضاف اليها مواد حافظة و نكهات تعطيها الطعم المميز الذي يختلف من نوع لاخر حسب النكهة المضافة و تعتبر هذة المشروبات الغازية ذات قيمة غذائية منخفضة ،فهى لا تحتوى علي البروتينات او الدهون او الفيتامينات او المعادن.

و من النكهات الرئيسية لهذة المشروبات الغازيه :

– الكولا و هى النكهة المضافة للبيبسى و الكوكا كولا

– الليمون و يضاف الي السبرايت و السفن اب

– البرتقال و يضاف الي الميراندا و الفانتا

– العنب و يضاف الي مشروب الفيمتو

ما هى اضرار البيبسي

و مما سبق يتضح لنا ان للبيبسى اضرارا لا تخفي علي احد: 1- تحتوى علي غاز ثاني اكسيد الكربون الذي يودى الي حرمان المعدة من الخمائر اللعابية الهامة فعملية الهضم،عند تناولها مع الاكل او بعده.

2- تحتوى علي الكافيين الذي يودى الي زيادة ضربات القلب ،و ارتفاع ضغط الدم و السكر ،و زيادة الحموضة المعدية ،و زيادة الهرمونات فالدم

3- تحتوى علي احماض فسفورية تودى غلي هشاشة و ضعف العظام

4- تحتوى الدايت منها علي المحليات الصناعية و التي تهدد المخ و تودى الي فقدان الذاكرة التدريجى و اصابة الكبد بالتليف

5- المشروبات الغازية لا توفر للجسم اية فوائد غذائية ،بل تحتوى علي المزيد من السكر و الاحماض بالاضافة الي المواد الحافظة و الملونه

6- ان للمشروبات الغازية تاثيرا سيئا علي امتصاص الكالسيوم من الامعاء ،و هذا بسبب و جود حامضى الفوسفوريك و الستيريك

7- ان المشروبات الغازية تعمل علي زيادة الوزن

8- ان من المعتقدات الخاطئة ان المشروبات الغازية و منها البيبسى تساعد علي الهضم ، لكن ذلك غير صحيح ، و اما عن تفسير الشعور الذي يحس بة شاربها،و الغازات التي يظهرها بعد الشرب،فان هذا عائدا للغازات التي يحتويها المشروب نفسه،و ليس من جراء هضم الاكل الموجود فالمعده

9- تاثير المشروبات الغازية علي امتصاص الحديد :حيث ان و جود ما دة الكافيين يوثر سلبا علي امتصاص الحديد مما يودى الي فقر الدم ،و فقر الدم يعتبر من المشكلات الصحية المنتشرة بين الاطفال و المراهقين و يسبب لهم ضعفا عاما فالصحة و قلة فالنشاط و نقصا فالشهيه

10- ان العلبة الواحدة من هذة المشروبات الغازية تحتوى علي ما يعادل 10 معالق سكر،و هذة الكمية كافية لتدمير فيتامين (ب) و الذي يودى نقصة الي سوء الهضم و ضعف البنية و الاضطرابات العبنوتة و الصداع و الارق و الكابة و التشجنات العضليه

11- ان معدل الاس الهيدروجينى لهذة المشروبات الغازية هو 3.4 اي انه حمضى جدا جدا ،و درجة الحموضة هذة قوية بمقدار يمكنة من اي يذيب الاسنان و العظام

12- توثر فو ظائف الكلي نتجية تراكم الكالسيوم المذاب فالعروق ،خلايا الجلد و الاعضاء الحيويه

اذن،فالوقاية خير من قنطار علاج ،فعليك بالاتي:

1. الابتعاد عن المشروبات الغازية و استبدالها بالفواكة الطبيعيه

2. و اذا كنت من المدمنية علي هذة المشروبات فتجنب تناولها مع الاكل و هذا لمنع تاثيرها السيء

3. حاول شرب كاس علي الاكثر اسبوعيا

4. استبدال المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بتلك الحلاة بالسكر الاصطناعى (الاسبرتام)

 

• الفانتا توثر علي الحمل