كيفية العناية بالبشرة , طريقه الاهتمام بالبشرة

تعتبر الوصفات الطبيعية من اسهل الطرق التي تستعمل لتنظيف البشره

 

من اجل جمال بشرتك لا بد ان تهتمى بغذائك.. فلتجعلى جزءا كبيرا منهمن الغذية النباتية كالفواكة و الخضراوات الطازجة و الحبوب.لي جانب تناول اللحوم و اللبن و منتجاته.. و قللى من تناولالدهون خاصة اذا كنت تعانين من مشكلة حبوب الوجة او البشرة الدهنية ..

فغلب هذة الفواكة و الخضراوات و الحبوب هي المصادر الرئيسيه للفتيامينات التي يحتاجها الجلد .. و هذة تشمل :

فيتامين « ا » [ يتوفر فالمشمش و السبانخوالجزر و الخضراواتالورقية و زيت كبد الحوت ] ..

 

وفيتامين « ب2 » [ يتوفر فالحبوب غير منزوعة القشر خاصة القمح و فالخميرة و اللبن و منتجاتة و اللحوم ] ..

فيتامين « ب6 » [ يتوفر فالموز و الحبوب غير منزوعة القشوروايضا فالبقول و البيض و البندق و الخميره وغلب الخضراوات الورقية ] ..

والنياسين و حمض البانتوثينك [ يتوفر النياسين فالحبوبغير منزوعة القشور و فالكبدة و اللحوم و الردة و الخميره..ويتوفر حمض البانتوثينك فالكبدة و البيض و الحبوب ] ..

فيتامين « ة » [ يتوفر فالحبوب غير منزوعة القشوروفى البندق و اللوز و زيت الخضراوات ] ..

خلطة لتفتيح البشره اثناء ايام

هذة الخلطة هى خلطة العرايس و بالتاكيد الحينعروسة او لا الكل يريد هذة الخلطه

هذة الخلطة تستعمل للعروس قبل الزواج باسبوعولو استمرت شهر سوف يصبح تحفه

عليك استعمال هذة الخلطة جميع يوم بدون انقطاع و لديك الطرق

* تستعمليها بالليل و تنامى عليها جميع يوم و تغسليهاالصباح و ياليت لو تستعملى صابونة من النوع التيتبيض لان النتيجة ستكون رهيبه

* او تستعمليها من الصباح حتىالظهر و هكذابعد جميع صلاة حتي و قت النوم ليلا تغسلية و تنامى ..هذا اذا ما تحبى تنامى و هو علي و جهك

* او تستعملية من الصبح حتي الظهر و بعدينمن بعد العشاءعلي ان يبقي لفترة اطول

يعنى يحتاج لمجهود شويه هذة الخلطة تختلف من منطقة لاخري ببعض الاضافات

والنتيجه

 

بياض طبيعى و اشراق ملحوظ و صفاء للبشرهكلما زادت المدة و الايام ويستخدم كذلك للجسم

وتناسب كل البشرات وستجد البيضاء بياض مشرق و لامع وستجد السمراء لون اكثر اشراقا

وكلة من الطبيعة و العرائس عندما تستعملهتجدين و جهها بسم الله ما شاء الله

اليك المقادير :

ربع كاس ارز مطحون ربع كاس قشر البيض كوب و نص صندل مطحون علبة زعفران كبيره ماءالورد 4 قرنفل عود و احد كركم …………. ويفضل الكركم الخاص من عندالعطار و كذلك القليل منه حتي لا يعطيك لون اصفر

يخلط الجميع جيدا و يحفظ لحين الاستعمال وعند الاستخدام خذى ما تحتاجين الية و اخلطية بماء الورد

ملاحظة يفضل يصبح الزعفران ناعم وعند اضافة الكركم و القرنفل لا تكثريمنه ودائما الصندل يصبح اكبر كميه.

احضرى حبتين من الخيار و قشريهم و اخلطيهم جيداثم انقعيهم فنص كاس حليب (النوع الذي تختاريه)واتركيهم منقوعين لمده3 ساعات بعدها صفى الحليبعن طريق المشخلواحفظية فزجاجة بالثلاجه

وكل يوم ضعى قليل علي و جهك و رقبتك و اتركيهحتي تتشربة البشره

ثم اغسلى و جهك و رقبتك بالماء و الاروع الباردلانة يفتح المسامات و ينشط الدورة الدمويه

وبتشوفى الفرق اثناء اسبوع ان شاءالله.تنظيف البشرة فالبيت

ولا الدوات التي ستحتاجينها : – و عاء البخار و يباع لدي الصيدليات تضعى فية الماءوممكن اضافة نقطة و احدة من احد لزيوت العطريه و البابونج مثلا او ماء الورد و ايضا الفواكه الطازجة او الخيار

• الإهتمام بالبشرة
• اهتمام بالبشره
• صور الاهتمام بالبشرة