المرة خلال الحمل يجب ان تهتم بنفسها و بجنينها حتي يولد بتم صحة و من اكثر الحاجات فوائد علي الاطلاق هو التمر فالنتعرف علي فائدة للمرة الحامل و الجنين .
( فجاءها المخاض الي جذع النخلة قالت ياليتنى مت قبل ذلك و كنت نسيا منسيا . فناداها من تحتها الا تحزنى ربما جعل ربك تحتك سريا .
و هزى اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا . فكلى و اشربى و قرى عينا ) .
1 تبين فالبحاث المجراة علي الرطب اي ثمرة النخيل الناضجة انها تحوى ما دة مقبضة للرحم تقوى عمل عضلات الرحم فالشهر الخيرة للحمل فتساعد علي الولادة من جهة كما تقلل كمية النزف الحاصل بعد الولادة من جهة اخري .
2 الرطب يحوى نسبة عالية من السكاكر البسيطة السهلة الهضم و الامتصاص كسكر الغلوكوز و من المعروف ان هذة السكاكر هى مصدر الطاقة الساسية و هى الغذاء المفضل للعضلات و عضلة الرحم من اضخم عضلات الجسم و تقوم بعمل جبار خلال الولادة التي تتطلب سكاكر بسيطة بكمية جيدة و نوعية خاصة سهلة الهضم سريعة الامتصاص كتلك التي فالرطب و نذكر هنا بن علماء التوليد يقدمون للحامل و هى بحالة المخاض الماء و السكر بشكل سوائل و لقد نصت الية الكريمة علي اعطاء السوائل كذلك مع السكاكر بقولة تعالي : ( فكلى و اشربى ) و ذلك اعجاز احدث .
3 ان من اثار الرطب انه يخفض ضغط الدم عند الحوامل فترة ليست طويلة بعدها يعود لطبيعة و هذة الخاصة مفيدة لنة بانخفاض ضغط الدم تقل كمية الدم النازفة .
4 الرطب من المواد الملينة التي تنظف الكولون و من المعلوم طبيا ان الملينات النباتية تفيد فتسهيل و تمين عملية الولادة بتنظيفها للمعاء الغليظة خاصة و لنتذكر بن الولادة يجب ان يسبقها رمضة شرجية ( حقنة ) لتنظيف القولون
هنالك فائدة عديدة للتمر و هذا لاحتوائة علي العديد من الفيتامينات و البروتينات و السكريات فهو يحتوى علي سكر الفركتوز الذي يشكل مصدر للطاقة فجسم النسان و الحديد و الفيتامينات التي تمنع فقر الدم و تعمل علي تقوية العصاب و العضلات و يحتوى علي العديد من البروتينات سهلة الهضم و يحتوى علي نسبة عالية من اللياف المفيدة للمعاء و حركتها و يحتوى علي بعض المضادات الحيوية التي تمنع الالتهابات و وجود جميع هذة العناصر فالتمر تؤدى الي نمو سليم للجنين داخل الرحم و تمدة بما يلزمة من عناصر غذائية عن طريق الم و النتيجة طفل صحيح جسديا و ذهنيا.
