انقباضات او تقلصات براكستون هيكس هي انه فى الاشهر الوسطي من الحمل، او حتي قبل ذلك، ربما تشعرين احيانا بان عضلات رحمك تنقبض. اذا و ضعت يديك علي بطنك العارية عند حدوث هذة الانقباضات، قد تشعرين بالصلابة التي اصبح يتميز فيها رحمك.
تستمر عادة جميع انقباضة مدة دقائق و نص تقريبا، و ربما لا تسبب لك اي شعور بالانزعاج. يحتمل ان تشعرى بالامر مرة او مرتين جميع ساعة مرات عدة فاليوم. لا تشعر كل السيدات بهذة الانقباضات. اخذت هذة الانقباضات اسمها من الطبيب البريطانى چون براكستون هيكس، و هو اول من و صفها فالعام 1872.
قد تلاحظين انقباضات براكستون هيكس فمرحلة مبكرة من الحمل فحوالى الاسبوع 16. مع ذلك، فان رحمك ينقبض علي نحو متقطع منذ نحو الاسبوع السابع من الحمل، و لكن من دون ان تدركى الامر. و كلما كبر رحمك، كلما اصبحت هذة الانقباضات ملحوظة اكثر عند حدوثها.
ما هو دور انقباضات براكستون هيكس؟
قد تكون انقباضات براكستون هيكس مجرد اشارة الي ان رحمك يحافظ علي تماسك انسجتة العضليه. و قد هى التي تبقى رحمك فو ضع جيد استعدادا لشده المخاض و الولاده.
يعتقد بعض الخبراء ان الانقباضات توثر كذلك علي عنق رحمك. فالمرحلة الاولي من الولاده، يتغير عنق الرحم ليكون اقصر و اكثر قابلية للتمدد و جاهزا للتوسع و افساح المجال امام خروج طفلك. يحتمل ان تمرن تقلصات براكستون هيكس عنق رحمك قليلا استعدادا لمرحلة التمدد.
بينما يعتقد خبراء اخرون ان انقباضات براكستون هيكس لا توثر علي عنق الرحم. فهم يعتقدون ان عنق الرحم لا يتغير الا فنهاية احدث ايام الحمل، او عندما تصبحين علي و شك الولاده.
كيف اميز بين انقباضات براكستون هيكس و تقلصات الولادة الحقيقيه؟
تطرح معظم السيدات ذلك السوال علي القابلات او ممرضات التوليد او الصديقات اثناء اول حمل لهن، و تاتى الاجابة مبهمة كالتالي: “ستعرفين الولادة الحقيقية عندما تبدا”. لحسن الحظ ان الاختلاف بين انقباضات براكستون هيكس وانقباضات الولادة الحقيقيه قد يساعدك علي التمييز بينها.
تكون انقباضات براكستون هيكس:
- غير متقاربه
- لا تحدث عادة اكثر من مرة او مرتين جميع ساعة مرات عدة فاليوم
- غالبا ما تتوقف لو غيرت النشاط الذي تقومين به، فلو كنت تجلسين، يمكنك التجول فالمكان و العكس صحيح
- عادة ما تكون غير منتظمه، و اذا كانت منتظمة تبقي علي ذلك النحو فقط لفترة قصيره
- لا تستمر لفترة طويله، عادة لاقل من دقيقه
- تستمر فعدم انتظامها و مجيئها بشكل مفاجئ
- لا تزداد حدتها او شدتها
مقارنة بانقباضات براكستون هيكس، عادة ما تكون انقباضات الولادة الحقيقه:
- اطول بشكل ملحوظ
- اكثر انتظاما
- اكثر تقاربا
- اشد الما
- يتكرر الالم و تزداد حدتة او شدتة و مدتة مع تقدم الولاده
قد تمرين بما يسمي الولادة الكاذبه، و تحدث عندما تصيبك انقباضات براكستون هيكس بانتظام اكثر فاواخر فترة الحمل، قد جميع 10 الي 20 دقيقه. يصعب التمييز بين الولادة الكاذبة و المرحلة المبكرة من الولاده، خاصة اذا كانت تزعجك انقباضات الرحم. مع ذلك، لا يبدا عنق الرحم بالتغير خلال الولادة الكاذبه. ستتمكن طبيبتك من معرفة الامر من اثناء فحصك.
ماذا لو اصبحت انقباضات براكستون هيكس مولمه؟
مع تقدم الحمل، ربما تصبح هذة الانقباضات اكثر حدة و الما فبعض الاحيان و ربما تظنين انك علي و شك الولاده. و اذا شعرت بان حدة قوة و شدة الانقباضات تقل باى شكل من الاشكال، فانها علي الاغلب انقباضات براكستون هيكس. يمكنك الاستفادة من انقباضات براكستون هيكس فالتدرب علىتمارين التنفس التى ستتعلمينها في دروس ما قبل الولاده. ربما تلاحظين ان انقباضات براكستون هيكس تتكرر عند قيامك باقل مجهود جسدى كدفع عربة التسوق. لو احسست بالتعب، استلقى او انهضى او امشى مسافة قصيره. يساعد التغيير فالنشاط علي تخفيف الامك. كما ربما يساعدك احيانا اخذ حمام دافئ.
متي على الاتصال بطبيبتي؟
اذا لم تكملى الاسبوع ال37 من الحمل، فلا تتثانية =فاستشارة طبيبتك لو رافق الانقباضات:
- افراز مهبلى ما ئي او مصحوب بقليل من الدم
- وجع فاسفل الظهر او تقلصات
فهذة علامات ربما تدل على الولادة المبكره. بعد الاسبوع 37 من الحمل، استشيرى طبيبتك اذا:
- شعرت بان حركات طفلك ربما قلت
- كنت تعتقدين ان كيس الماء لديك ربما انفجر
- كان لديك اي شكل من اشكال من النزيف
تعرفى على الاعراض التي لا يجب التغاضى عنها خلال الحمل.
فى حال اصبحت الانقباضات اطول و اقوي و اكثر انتظاما تقاربا، ربما تكون هذة بداية المخاض الحقيقي. قد تحدثت اليك طبيبتك عما يجب القيام بة عندما تعتقدين انك علي و شك الوضع>، لكن اذا كنت غير متاكدة مما عليك فعله، اتصلى بطبيبتك او بجناح الولادة فالمستشفى.
- انقباضات الرحم في الشهر السابع
- انقباضات براكستون
- خطورة انقباضات براكستون
