ضرار الكمون

ضرار الكمون

تستخدم الاعشاب الطبيعية الان فعلاج العديد من الامراض حيث ذهب الكثيرون الان الى الطب البديل بالاعشاب و لكن ليس جميع طبيعى لا يضر اليوم نتحدث عما اذا كان هنالك ضرر من الكمون

 

الكمون هو عشبة معمرة يصل ارتفاعها الي 80 سم و يميل لونها الي الاصفر الي البنى و ربما استعملة الفراعنة لتنكية الاكل و فتحنيط الملوك و استعملوة فتحضير الدواء و مستحضرات الترائع و كذلك يغلي و يشرب كالشاى و استعملت بذور الكمون منذ الف السنين لعلاج العديد من المراض و الاضطربات الصحيه

 

فائدة الكمون الطبيه

1. فائدة الكمون فالتخسيس:


يعمل الكمون علي زيادة حرارة الجسم و بالتالي فهو يزيد من معدل التمثيل الغذائى بالجسم و حينما يصبح معدل اليض اكثر كفاءة فنة سوف يساعد علي تخفيف الوزن و تنحيفة و يستعمل الكمون جنبا الي جنب مع التوابل الخري كالفلفل السود و الزنجبيل و الحلبه. كما انه يعمل علي تحسين عملية الهضم و هو المر الذي يؤدى الي امتصاص المواد الغذائية بشكل جيد فالجسم حيث يعمل ذلك المر علي منع تخزين الدهون بالجسم و بالتالي يؤدى الي تخسيس الجسم.

 

2. فائدة الكمون للبطن:


يعتبر الكمون و سيلة جيدة لمشاكل الهضم و ضطرابات المعدة و الرائحة الساسية التي تنبعث منة مصدرها ما دة عضوية تسمي “كيومن الدهيد” و هى المكون الرئيسى لزيت الكمون و تعمل هذة المادة علي تنشيط الغدد اللعابية فالفم و تسهيل عملية الهضم. و يحتوى كذلك الكمون علي مركب يسمي “الثيمول” و هو مركب احدث يعمل علي تحفيز افراز الحماض التي تعمل علي هضم الاكل من اثناء الغدد الهضميه. و علاوة علي هذا فنة يعمل علي تخفيف مشاكل الغازات و تقلصات المعدة و انتفاخ البطن. و نتيجة لاحتواء الكمون كذلك علي زيوت عطرية و الماغنيسيوم و الصوديوم فن هذة المواد تساعد علي تشجيع عملية الهضم و تعمل علي تخفيف الام المعده.

3. فائدة الكمون للحامل:


يعمل الكمون علي علاج مشكلة فقر الدم التي تصيب النساء الحوامل فهو غنى بالحديد ليس ذلك فحسب بل يعمل كذلك علي علاج مشكلة الغثيان و التي تصاحب فترة الحمل دائما بجانب انها تعمل علي الوقاية من النفلوانزا و الحمي و السهال و ضطراب الجهاز الهضمي. و يحتوى كذلك الكمون علي نسبة عالية من حمض الفوليك حيث يحتوى المائة جرام علي 10 و حدة دولية و بحسب موقع www.patient.co.uk الطبى فن الفولات ضرورية جدا جدا للم خلال حملها و بخاصة فالفترات الولي من الحمل حيث تعمل علي الوقاية من العيوب الخلقية للطفل. و فدراسة جديدة توضح اثر تناول حمض الفوليك قبل الحمل حيث اكدت هذة الدراسة علي ان النساء اللاتى تولين اهتماما بتناول الفولات قبل الحمل بعام يعمل علي خفض نسب معدل الولادة المبكرة لديهن.

ويحتوى الكمون كذلك علي البوتاسيوم حيث يحتوى جميع 100 جرام من الكمون علي نحو 68 مجم من البوتاسيوم و كما يشير موقع BabyCenter المعنى بالحمل و الطفولة فن البوتاسيوم ضرورى جدا جدا خلال فترات الحمل حيث يعمل علي الحفاظ علي توازن السوائل داخل الجسم و يحرر الطاقة من الكربوهيدرات و البروتين و الدهون نتيجة تدخلة فارسال النبضات العبنوتة الي المخ. و يعمل كذلك البوتاسيوم خلال فترات الحمل علي التخلص من تشنجات الساق و يشير الموقع الي ان الكمية الموصي فيها من البوتاسيوم بالنسبة للحوامل هى 4.700 مجم يوميا بينما الم المرضعة تحتاج الي 5.100 مجم يوميا.

4. فائدة الكمون للكبد:

ثبتت الدراسات الجديدة ان الكمون يعمل علي تحفيز افراز حامض المعدة و يساهم فانتاج العصير المعدى و هو بجانب ذلك مطهر جيد. و يساعد الكبد علي تفتيت الدهون و الحفاظ علية خاليا من السموم. و ربما اظهرت الدراسات الجديدة كذلك كما يقول موقع WHFood ان الكمون له اثر و قائى كبير من سرطان الكبد بجانب انه يساعد علي التخلص من السموم و هذا حينما اجريت هذة الدارسات علي الحيوانات المخبريه.

5. فائدة الكمون للرق:


يعمل الكمون علي التخلص من الرق بجانب انه كذلك يعمل كمنبة و مرخى للعصاب فالوقت ذاته. و لا ممكن ان نشير الي مركب بعينة يعمل علي اظهار هذة الخواص الا ان الدراسات تشير الي ان تناول الفيتامينات بشكل مناسب و بخاصة فيتامين ب المركب تعمل علي الحث علي النوم بشكل سليم بالضافة الي ان هنالك بعض الزيوت لها تثير مهدئ ايضا.

 

ضرار الكمون :

يعتبر الكمون امن تماما بالنسبة لمعظم البالغين فالكميات المعتدلة و لا يعرف حتي الن اثار جانبية له.


ولا يعرف اي اثار سلبية حتي الن علي الحوامل و ثناء الرضاعة  لا انه ينصح يتناولها بكميات معتدلة و بعد استشارة الطبيب المباشر