اللبن لعلاج المساك

اللبن لعلاج المساك

 

احيانا نصاب بامساك مفاجيء لا نعرف له اسباب فاليكم اهم الطرق لعلاجة باللبن فان اللبن يعمل على الانتهاء من حالة الامساك ففترة قصيره

فائدة اللبن للامساك :

جرب شرب اللبن او اللبن الرائب فلو لم تشعر بانتفاخ مزعج بة او لم يسبب لك تقلصات مؤلمة فاجعل كاس اللبن من روتينك اليومى

وكذلك هنالك الكثير من الاطعمة =الى تعمل على التخلص من الامساك:

المشمش الباذنجان الجزر السبانخ القرع الخوخ الفول الخس البصل الفراولة و يجب الامتناع تماما عن الارز و الشاى


ايضا فانة لا ينصح تناول الفواكة ذات البذور كالرمان و الجوافه


كما لوحظ ان شرب فنجان او اثنين من القهوة يوميا يقاوم الامساك


اذا لم تتخلص من الامساك بالوسائل الطبيعية و قتها الجئ الي الطبيب الذي ممكن يجد ان اسباب الامساك لديك هو انسداد فالقولون اوضيق فالمعاء اوورم فالقولون او غيرها من الامراض التي يعتبر الامساك احد عوارضها


وقد يجد الطبيب ان حالتك تحتاج لبعض الادوية الملينة laxitives))