القرفة و الكالسيوم
هل تساعد بعض الاعشاب الطبيعية فالوقاية من مرض هشاشة العظام ؟؟ .. الامر حقيقى فعلا يمكنك استعمال القرفة لعلاج مشكلة نقص الكالسيوم التي يعانى منها الكثيرين .. فهنالك الكثيرين ممن لا يحبون الالبان
1. الوقاية من السرطان
من فائدة القرفة اكدت دراسة نشرت من قبل الباحثين فو زارة الزراعة الميركية فو لاية ما ريلاند و كشفت ان القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم و الورام اللمفاوية و الخلايا السرطانيه. و القرفة تحتوي علي انزيمات التي تلعب دورا هاما فتسهيل انقسام الخلايا و كذلك هي مصدر جيد جدا جدا من الكالسيوم و اللياف، و التي ممكن ربط املاح الصفراء و خراجها من الجسم. من اثناء القضاء علي الصفراويه، فنة ممكن منع تلف خلايا القولون، و بالتالي تقليل مخاطر الصابة بسرطان القولون.
2. ينظم مستوي السكر فالدم
ومن فائدة القرفة و ربما و جدت الدراسات ان القرفة تحتوى علي بعض البوليفينول التي ممكن ان تساعد الناس مع مرض السكرى من النوع 2 من اثناء تنظيم مستويات السكر فالدم. و وجدت الدراسة التي نشرت فدورية رعاية مرضي السكرى فعام 2003 ان الشخاص المصابين بداء السكرى من النوع 2 الذي تولي 1 بن 3 او 6 غرامات من القرفة فشكل حبوب منع الحمل يوميا مدة 40 ايام فخفض نسبة السكر فالدم بنسبة 18 الي 29٪. – اقرا كيف تحمى نفسك من مرض السكري
3. يقلل الكوليسترول
الكالسيوم و اللياف فالقرفة ممكن ان تساعد فالقضاء علي املاح الصفراء من الجسم. عندما يتم التخلص من الملاح الصفراويه، يحس الجسم علي تكسير الكوليسترول لنتاج الملاح الصفراوية الجديده. هذة العملية ممكن ان تساعد علي خفض مستويات الكولسترول العاليه. و فقا لدراسة اجريت عام 2003 علي 60 شخصا، المتحصل اليومي من نص معلقة صغار (1 غرام) من القرفة ليس فقط لخفض مستويات السكر فالدم لدي مرضي السكرى من النوع 2، كما انها خفضت بشكل ملحوظ LDL (الكولسترول السيئ) و الدهون الثلاثيه.
4. تحسن و ظيفة الادراك
وقد اظهرت الكثير من الدراسات ان رائحة و نكهة القرفة بمثابة منبة للعقل، و قد تحسين الذاكره، و كذلك تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، و تجلو البصر.
5. يحسن الدورة الدمويه
القرفة تحتوى علي كمية كبار من مركب يسمي الكومارين، و هى معروفة جيدا ب“تجلط الدم” الذي يساعد فالدورة الدموية و تساعد علي منع تجلط الدم الذي ربما يؤدى الي امراض القلب. و مع ذلك، يجب علي الناس مع اضطرابات النزيف او تناول الدوية الموصوفة منع تجلط الدم لا تخذ القرفه. و كذلك فائدة القرفه
6. مضادة لالتهاب المفاصل
ونظرا لخصائصها المضادة للالتهابات، و القرفة تساعد فتخفيف الام التهاب المفاصل و تصلب العضلات و المفاصل. فدراسة اجريت فجامعة كوبنهاغن، و المرضي الذين اعطوا نص معلقة صغار من مسحوق القرفة مع معلقة من العسل جميع صباح قبل الفطار كان مصدر ارتياح كبير فالام التهاب المفاصل بعد اسبوع و احد، و يستطيع المشى بدون الم فغضون شهر و احد.
7. مضادة للفطريات و البكتيريا
تفيد القرفة شربا فعلاج فطريات الكنديدا البيضاء و هى فطريات تستفحل فالمعاء و تنتشر فالجسم كلة و ليس فقط فالمهبل عند النساء كما كان يظن و من اسبابها المضادات الحيوية و حبوب منع الحمل و الخمور و عقاقير الروماتيزم و العقاقير من فئة ان اس اية اي دى كادفيل. و العلاج يتضمن تقليل السكريات و النشويات و الزبادى الطبيعى و اللبن الرائب الطبيعى و الثوم الطازج مقطعا و الكرنب الطازج و الزعتر بل لقد ثبت ان القرفة تفتك بسلالات الكنديدا المقاومة للعقاقير الكيماويه.
8. علاج مشاكل الجهاز التنفسى
القرفة تعالج نزلات البرد المعتادة او الشديده. خذ معلقة و احدة من العسل مع 1/4 معلقة صغار من مسحوق القرفة يوميا مدة 3 ايام. و ذلك ستخلصهم من السعلة المزمنة و نزلات البرد. كما و جدت القرفة لعلاج الانفلونزا، التهاب الحلق و احتقانه.
9. مساعدة فالهضم
القرفة هى فعالة جدا جدا لتحسين الهضم. فنها تساعد علي ازالة الغازات غير المرغوب بها و الطعمة indigested من المعاء. كما انه يقضى علي الحموضة و السهال و الغثيان الصباحي. و غالبا ما يشار اليها باسم المنشط الهضمي.
