الثوم : يعتبر الثوم من اروع و صفات الطب البديل لعلاج نزلات البرد و الانفلونزا لانة يحتوى علي مضادات حيوية قويه
البصل : يفيد فحالات الانفلونزا و نزلات البرد و هو ايضا من اروع العلاجات الطبيعية لهذا الغرض فهو مضاد حيوى للجراثيم .. و كيفية تحضير و صفة البصل لعلاج الانفلونزا هى : تقطيع البصل الي شرحات رقيقة و نقعها فالعسل طوال الليل و تناول الخلطه
فى النهار علي فترات منتظمة و ايضا طعام البصل نيئا مع الاكل .
الزنجبيل : مضاد قوى ضد الجراثيم و الفيروسات التي تتسبب بالانفلونزا و هو مسكن لالام العضلات و المفاصل المصاحبة للانفلونزا
وخافض للحرارة و مهدئ للسعال ..والزنجبيل من اروع و انجح الوصفات العشبية الطبية لعلاج الانفلونزا و التقليل من اعراضها .. و ربما تم اثبات هذا بالتجربه.
ولتحضير و صفة الزنجبيل للتخلص من نزلات البرد و الانفلونزا نحتاج الي :
كوب ماء مغلى و معلقة كبار من الزنجبيل المطحون و نضيف مسحوق الزنجبيل الي الماء المغلى و ناخذة كمشروب ساخن .
