اعراض نزول الدورة

اعراض نزول الدوره

اليوم هقدم ليكم اعزائي و صفات لانهاء و جع الدورة نهائيا فيارب يصبح موضوعي يفيدكم

اعراض الدورة الشهريه

ولعلة من المفيد ن نشير هنا لي برز العراض التي تسبق حدوث الدورة الشهريه. و من تلك العراض ما سيتى ذكرة فيما يلي:

1- الدورة الشهرية تؤدى الي الاكتئاب و البكاء و النرفزة و القلق و العصبيه.

2- الدورة الشهرية تؤدى الي الصداع و التعب و فقدان القدرة علي التركيز و اتخاذ القرارات.

3- الدورة الشهرية تؤدى الي الحساس بلم و انتفاخ فسفل البطن و الحوض يبد منذ نزول دم الحيض و ربما يستمر لفترة تتراوح بين ثمان ساعات و اثنتين و سبعين ساعه.

4- الدورة الشهرية تؤدى الي لام حادة فالثدي.

5- الدورة الشهرية تؤدى الي زيادة الوزن و الحساس بالانتفاخ، و قد يعود هذا لي الشرة فتناول الطعمة الغنية بالسكريات (كالشوكلاته) و الميل لي تناول الطعمة الدسمه.

6- الدورة الشهرية تؤدى الي الشعور برغبة فالقيء و حيانا التقيؤ.

7- الدورة الشهرية تؤدى الي تغير فعادات النوم تتراوح بين الرق و الرغبة فالنوم لفترة طول من المعتاد.

8- الدورة الشهرية تؤدى الي لام فالمفاصل و العضلات.

9- الدورة الشهرية تؤدى الي الشعور بتجمع السوائل فالجسم.

10- الدورة الشهرية تؤدى الي التناقص فالاهتمام بالنشاطات اليومية كالعمل و الدراسة و التواصل مع الصدقاء و ممارسة الهوايات.

11- الدورة الشهرية تؤدى الي الشعور بالغضب و الانفعال و تزايد حدوث المشكلات مع الشخاص الخرين اثناء فترة الدورة الشهريه.

ويؤكد الباحثون و العلماء المختصون ن السباب التي تؤدى لي حدوث غالبية اعراض الدورة الشهرية ليست معروفة علي و جة التحديد، كما نهم يؤكدون علي عدم و جود ساليب قاطعة للحد من اعراض الدورة الشهرية و منع ظهورها. و مع هذا فن هنالك من يعتقد نة بالمكان التخفيف من حدة اعراض الدورة الشهرية و تثيرها علي النساء عن طريق اتباع بعض الرشادات الصحية المتعلقة بالتغذيه، و تناول بعض العقاقير المسكنة و المهدئه، و قد الهم من هذا كلة ن يصبح الرجال كثر تفهما و استيعابا لما ربما يصدر عن نسائهم من فعال و تصرفات اثناء فترة الدورة الشهريه.

ملخص

تعد الدورة الشهرية بنها حالة تحدث عند جنس الاناث و يحدث هذا لنزول بويضة الي رحم الانثي ، استعدادا لتلقيحها بواسطة حيوان منوى من جنس الذكر ، و هذا لحدوث عملية الحمل بجنين و من بعدها انجاب الاولاد و التكاثر ، كما ان خلال حدوث حالة الدورة الشهرية عند الاناث فنة ربما يحدث هنالك بعض الاعراض للانثي و من هذة الاعراض انها ربما تؤدى بالانثي للشعور بالاكتئاب بالاضافة الي النرفزة و العبنوتة ، كما انه قد تشعر الانثي التي لديها حالة الدورة الشهرية بنتفاخ اسفل البطن و الحوض و يصبح هذا عند بداية نزول دم الحيض و التي تتراوح فترتة ما بين 8 ساعات الي ما يقارب 72 ساعة ، كما ان الانثي قد تتعرض الي الام حادة بالثدى ، كما ان غالبية اعراض الدورة الشهرية عند الاناث لم يتم تفسير و اكتشاف اسبابها ، و ولحد من اعراض الدورة يجب الاخذ برشادات اهل الاختصاص بهذا المجال و هذا بالامور المتعلقة بالاغذية ، بالاضافة الي تناول العقاقير المهدئة و المسكنة ، كما يجب علي الزوج ان يصبح اكثر تفهما و استيعابا لما ربما يحدث من قبل نسائهم خوفا من و قوع مشاكل و نزاعات بينهم .