موضوع عن الاسنان فالاسنان جزء هام من اجزاء الجسم. فهي تقوم بعمليه تقطيع ومضغ الطعام
حتى يسهل بلعه وهضمه, كما تساعد على النطق واخراج الحروف بطريقه صحيحه بالاضافه الى اضفاء
منظر جمالي وابتسامه جذابه ولكن هناك الكثير من المشاكل التي تصيب الفم والاسنان .
واكثر هذه المشاكل شيوعا هي:
1– التسوس (نخر الاسنان):
يعتبر تسوس الاسنان من اكثر امراض العصر شيوعا وهو يصيب الانسان في اي مرحله من
مراحل عمره بسبب توافر وتداخل اربعه عوامل اساسيه وهي:
– تركيبه السن المناسبه.-البكتريا الموجوده في طبقه البلاك (الترسبات الرخويه).-بقايا المواد السكريه والنشويه في الفم.-توفر الوقت
الكافي لحدوث التفاعل.
كيف يحدث التسوس:
تتكون طبقه البلاك المكونه من البكتريا واللعاب ومواد اخرى على السن. تلتصق هذه الطبقه بالاسنان
وعندما يبدا الانسان بتناول المواد الكربوهيدراتيه تقوم البكتريا بتحليل هذه المواد وافراز الاحماض. تتمركز هذه الاحماض على سطح
السن مما يودي الى تحلل الجزء الصلب من السن ( الميناء) وهذا التحلل هو الخطوه
الاولى الى تسوس الاسنان. ويستمر الحمض بتحليل باقي طبقات السن ومع استمرار هذه العمليه يتكون لدينا
فجوه تزداد في الحجم يوما بعد يوم.
2- التهاب اللثه:
اللثه هي النسيج الذي يحيط بجذور الاسنان ويغطي عظام الفك وتتكون عاده متماسكه وذات لون
وردي فاتح (وقد يختلف لونها باختلاف لون البشره ). والتهاب اللثه هو مرض يحدث بسبب
تراكم طبقه البلاك على الاسنان مما يودي الى تورم اللثه واحمرارها وسهوله النزف خاصه عند
استخدام فرشاه الاسنان, وهي حاله قابله للشفاء بسهوله في حاله الاهتمام بنظافه الفم والاسنان.
ولكن اهمال ازاله البلاك عن الاسنان قد يودي الى تكون الترسبات الجيريه حول الاسنان مما
يعتبر مكانا مناسبا لتكاثر البكتريا والجراثيم وقد يودي الى تكون جيوب لثويه وتاكل في عظم
الفك مما قد يودي الى خلخله الاسنان المصابه وسقوطها
عرفنا فيما سبق ان الطبقه الجرثوميه هي المسبب الرئيسي في تسوس الاسنان و التهابات اللثه
و لكن هناك عوامل اخرى تساعد على زياده القدره التدميريه لهذه الطبقه الجرثوميه منها ما
يلي:
1. طبيعه تكوين الغذاء : نقص العناصر الاساسيه في الغذاء و خاصه اثناء مرحله تكوين الاسنان
يودي الى ضعف في العظام و الطبقه الخارجيه للاسنان مما ينتج عنه تسوس و خشونه
لسطح السن و يساعد ذلك على التصاق الطبيقه الجرثوميه على هذه الاسطح الخشنه . وكما
ان الغذاء اللزج اذا لم يزال في وقته فانه يلتصق بسطح الاسنان موديا الى تراكم
الطبقات الجرثوميه عليه
2. حشوات الاسنان : بروز حواف الحشوات او قربها من حدود اللثه يساعد على تكوين بيئه
لالتصاق الطبقه الجرثوميه بسطح السن .
3. تزاحم الاسنان يجعل تنظيف الاسنان عمليه صعبه ومزعجه مما يودي الى ازدياد تراكم الطبقه الجرثوميه
.
4. التدخين : اثبتت كثير من البحوث دور التدخين في رفع درجه حراره الفم والتاثير على
مستوى المناعه موديا الى التهاب الانسجه الداعمه للاسنان .
نصائح للتخفيف من اثر الطبقه الجرثوميه
1. استعمال الفرشاه بشكل سليم ومنتظم .
2. استعمال معجون الاسنان لان له اثر واضح وملموس في محاربه البكتيريا.
3. استعمال الصبغه الكاشفه للطبقه الجرثوميه (ليست علاج للثه وانما وسيله تساعد على اكتشاف الاسطح
التي لاتطالها فرشاه الاسنان. وتكون متوافره على شكل سائل او حبوب.وطريقتها بان تضع حبه بين
اسنانك وتطحنها وتحركها بلسانك باتجاهات مختلفه لمده دقيقه. وبعدها شاهد اسنانك في المراه وقد ترى
بعضا من اسطح اسنانك وقد تلونت باللون الاحمر وهذا يشير على تواجد الطبقه الجرثوميه. بعد
استعمال فرشاه الاسنان استعمل حبه اخرى بنفس الطريقه لتتاكد من نتيجه التنظيف السليم..
4. استعمال غسول الفم بين فتره واخرى
5. استعمال خيط الاسنان لتنظيف الاسطح الجانبيه والتي لاتطالها فرشاه الاسنان
6. استعمال الفرشاه الجانبيه لمن يعانون من تراكم الاكل بين الاسنان ولمن لديهم تركيبات ثابته
كيف تختار فرشاه اسنانك ؟
1. يفضل عاده ان تكون فرشاه الاسنان ناعمه ومتوسطه الحجم وشعيراتها ذات رووس دائريه مصنوعه
من النايلون والتي بامكانها ازاله ترسبات البلاك من على اسطح الاسنان من دون ان توذي
لثتك, و اما بالنسبه للاطفال فيفضل استخدام فرشاه اسنان صغيره الحجم وبنفس المواصفات السابقه الذكر.
2. من الافضل ان تختار فرشاه اسنان ذات راس صغيره لتتمكن من تنظيف جميع اسطح
الاسنان وايضا ذات مقبض عريض وطويل لتتحكم في حركه الفرشاه بسهوله.
3. ينصح باستخدام فرشاه الاسنان الكهربائيه لذوي الاحتياجات الخاصه الذين لاتمكنهم ظروفهم الصحيه من استعمال
فرشاه الاسنان العاديه.
3.داوم علي زياره طبيب الاسنان بصفه دوريه واستفسر منه عن نوع فرشاه الاسنان المناسبه لك.
تنظيف الاسنان بالفرشاه:
1. يستغرق التفريش الجيد لجميع اسطح الاسنان ثلاث دقائق علي الاقل.
2. ضع كميه من معجون الاسنان بحجم حبه البازلاء علي راس الفرشاه.
3. توضع الفرشاه بزاويه قدرها حوالي خمسه واربعون درجه على سطح السن بالقرب من اللثه
ثم تحرك الفرشاه الى الامام والخلف بحركه اهتزازيه ثم تحرك الفرشاه باتجاه الاسطح الطاحنه وتكرر
الحركه على جميع اسطح الاسنان العلويه والسفليه والاجزاء الداخليه للاسنان واخيرا الاسطح الطاحنه والتي يسهل
التصاق بقايا الطعام عليه. واخيرا لاتنس تنظيف اللسان.
4. فرش الاسنان برفق وبقوه مناسبه لضمان وصول الشعيرات الي مابين الاسنان, علما ان تفريش
الاسنان بقوه او باستخدام فرشاه اسنان خشنه يضر بالاسنان واللثه.
5. ينصح بتفريش الاسنان بعد الوجبات مرتين يوميا علي الاقل وتنظيف مابين الاسنان باستخدام الخيط
السني.
6. استشر طبيب الاسنان لتتعرف علي طريقه تفريش الاسنان التي تناسبك.
طريقه الصحيحه لتنظيف الاسنان كما هو موضح بالشكل
– العنايه بفرشاه الاسنان:
1) اغسل فرشاه الاسنان بالماء الجاري بعد الاستعمال لازاله فضلات الطعام او بقايا المعجون العالق بها.
2) محظور استعمال فرشاه الاسنان الواحده لاكثر من فرد حتي داخل الاسره الواحده لان ذلك
يودي الي انتقال العدوي بالامراض من شخص لاخر.
3) احفظ فرشاه الاسنان في وضع راسي علي ان تتعرض شعيراتها للهواء الجاف.واذا كنت تحفظ
اكثر من فرشاه في اناء واحد فيجب الايكون هناك تلامس بينها لتفادي انتشار الامراض المعديه.ولاتقوم
بتغطيتها او حفظها في اناء مغلق.
4)يجب ان تحفظ فرشاه الاسنان علي مسافه لاتقل عن 6 اقدام من المرحاض.
5)استبدل فرشاه الاسنان باخري جديده كل 3-4 اشهر اوعندما تبلي شعيراتها وتنثني للخارج.
6) استبدل فرشاه الاسنان باخري جديده بعد الاصابه بالبرد.
7) عاده مايكون معدل استهلاك فرش الاسنان للاطفال اعلي من البالغين.
– الخيط السني:
– يستخدم الخيط السني لازاله بقايا الطعام من بين الاسنان والتي تعجز فرشاه الاسنان من الوصول
اليها
– استخدام خيط الاسنان يمنع الاصابه بالتسوس والتهاب اللثه بين الاسنان
طريقه استخدام الخيط السني:
1)اقطع 18 انش من الخيط ولف معظمها علي الاصبع الاوسط من يدك.
2) لف الجزء المتبقي من الخيط علي نفس الاصبع في اليد الاخري.
3) امسك الخيط بقوه بين اصابعك.
4) وجه الخيط بين اسنانك برفق ولاتدفعه بعنف تجاه اللثه.
5) وعندما يصل الخيط الي خط اللثه لفه بحيث يكون علي شكل حرف C تجاه احد الاسنان
ثم حركه برفق بين اللثه والسنه.
6) امسك الخيط بقوه ثم قم بمسح سطح السنه بتحريك الخيط بعيدا عن اللثه لاعلي
واسفل.
7) كرر هذه العمليه في باقي الاسنان. لاتنسي السطح الخلفي لاخر سنه بالفك
8) ينصح باستخدام الخيط السني مره واحده في اليوم على الاقل
الطريقه الصحيحه لاستخدام الخيط السني كما هي موضحه بالصور
– الزياره الدوره لطبيب الاسنان
الزياره الدوره لطبيب الاسنان مرتين سنويا على الاقل
فوائد زياره طبيب الاسنان:
- طبيبك يلاحظ طريقه تفريشك لاسنانك ويصححها.
- طبيبك يزودك بالاساليب الوقائيه عند حاجتها مثل ازاله البلاك والجير,استخدام الفلورايد المركز الموضعي, عوازل الشقوق
- طبيبك يكتشف مشاكل الفم والاسنان في مراحلها الاولى.
- قد يكون طبيب اسنانك اول المكتشفين لبعض المشاكل الصحيه
