رجيم التفاح الاخضر اصبح من اهم انظمه وبرامج الرجيم او الحميات الغائيه التي تلجا لها
النساء من العالم العربي ممن يبحثن عن الرشاقه، ولكن قبل الخوض في شرح تفاصيل الرجيم،
لماذا التفاح الاخضر علي وجه الخصوص؟
ذكرنا من قبل في مقالات عديده فوائد التفاح، لكن للاختصار يعتبر التفاح من اكثر الفواكه
الصحيه التي تتميز بغناها بالمعادن والالياف والفيتامينات، لذلك فهو وسيله جيده لتوفير العناصر الغائيه الهامه
والتي يحتاجها كل جسم لتاديه وظائفه اليوميه بشكل طبيعي خلال فتره الرجيم. ومن بين فوائد
التفاح الاخرى انه ينشط الجهاز العصبي للجسم بالاضافه الي كونه ملين جيد للجهاز الهضمي للجسم.
ومن ناحيه اخري تحتوي التفاحه الكامله علي 80 الي 100 سعر حراري فقط بالاعتماد علي
حجمها، والاهم ان التفاح لا يحتوي علي دهون.
من ناحيه اخري اظهرت الدراسات العلميه الحديثه ان تناول الشخص لتفاحه واحده في اليوم يقلل
من السعرات الحراريه، بالاضافه الي ذلك اظهرت دراسه حديثه قامت علي اشخاص بعضهم تناول تفاحه
قبل تناولهم لوجبه الغداء بمده 15 دقيقه تناولوا 190 سعر حراري اقل من الاشخاص الذين
لم يتناولوا التفاحه.
فوق كل ها يساعد التفاح علي ازاله السموم من الجسم بالتزامن مع شرب حوالي 8
اكواب من الماء بشكل يومي، وبالاضافه الي ذلك يرفع التفاح من نسبه الايض في جسمك
وستعززين قدرته علي حرق الدهون وستتخلص من الكيلوجرامات الزائده والتي قد تصل حسب التزامك الي
4 كيلوجرامات بنهايه اتباع رجيم التفاح الاخضر.
لهذه الاسباب واكثر، يسرنا في مجله التخسيس السريع ان نقدم لكم رجيم التفاح الاخضر والذي
يمكن اتباعه في 5 ايام فقط لكنه كفيل لتحقيق نتائج جيده للغايه حسب مجربات، فبعضهن
استطعن ان يفقدن خلال خمسه ايام فقط من اتباع الرجيم حوالي 4 كيلوجرامات والان الي
برنامج الرجيم.
