اضرار القهوة بالحليب

كثير من الناس يحب شرب القهوه وتختلف القهوه وانواعها باختلاف البلدان فمنها القهوه العربيه والقهوه
الخليجيه والقهوه التركيه ….فالقهوه شجره بذورها تسمى البن فتحمص وتطحن هذه البذور حتى نحصل على
القهوه فالبن اهم محصول نقدي في البرازيل منذ فتره طويله حيث تنتج نحو ثلث انتاج
العالم وبلغ نصيبها من جمله صادرات البن في التجاره الدوليه نسبه كبيره وتتركز زراعه البن
في ولايه سان باولو ورودي جانيرو وميناس جرليس وذلك نظرا لتوافر عوامل الانتاج من تربه
خصبه ومناخ وايدي كثيفه.وكثير من الناس يجهل فوائد القهوه….وللحديث عن فوائدها تابع للحديث عن الاضرار
الناجمه عن الافراط في شرب القهوه فما هي فوائدها وما هي اضرارها؟

هذا اعتقاد شائع! مع ان هناك خساره بسيطه وموقته للكالسيوم من الجسم بعد شرب منجان
من القهوه، ولكن سرعان ما يعوض الجسم ذلك لاحقا من خلال تقليل خسارته للكالسيوم خلال
النهار، فتكون النتيجه في بقاء مخزون الكالسيوم على مستواه. وتوكد الدراسات الحديثه انه ليس للقهوه
تاثير سلبي على صحه العظام. وبالطبع، من اجل عظام قويه وصحيه، يجب ان يحتوي النظام
الغذائي على الكميه المناسبه من الكالسيوم والفيتامين D، بالاضافه الى الرياضه التي تركز الوزن على
العظام. فكر في الامر: عندما تحضر قهوتك مع الحليب، هذا يشجعك على تناول كوب كامل
من الحليب، وبالتالي يساعدك في تلبيه احتياجاتك اليوميه من الكالسيوم الضروري لصحه عظامك.

اثار ما يضاف الى مشروب القهوه عند القيام باضافه الحليب الى مشروب القهوه فان ذلك
لا يرتبط بالوقايه او التسبب بالامراض. اضافه السكر الى مشروب القهوه يودي الى تخفيض نسبه
الفوائد الصحيه من القهوه. عند اضافه الكريمه الى القهوه فان ذلاك لا يوثر بنتيجه عكسيه
على فوائد القهوه، وذلك لان الكريمه غنيه بالدهون المتحوله، ولكن نتحدث عن الكريمه التي ليست
من مشتقات الحليب. الكحول: عند اضافه الكحول الى مشروب القهوه، فان ذلك يودي الى تقليل
قدره القهوه على التنبيه.

• اضرار الحليب
• اضرار تناول قهوة بلحليب
• اضرار قهوة بالحليب
• القهوة الأضرار
• القهوة بالحليب
• القهوة بالحليب فوائدها
• فوائد واضرار القهوة بالحليب