البنت هي كائن رقيق و حساس و يوجد كثير مواضيع تخص البنات فقط و ايحانا
تقع البنت في مشكله الخجل في انها تحكي ما تشعر به و هذا يسبب لها
الكثير من الضيق و عدم الارتياح و لكن اليوم سنقدم موضوع خاص فقط للبنات اتمني
ان كل بنت معنا في المنتدي تقراه
اولا احب ان اهمس في اذن كل فراشه بان الموضوع خاص جدا و قد يسبب
الحرج للبعض
و لكن لا حياء في تعلم الدين و تعلم العلم و تعلم ما يفيدنا في
ديننا و دنيانا
( لن اقول لا حياء في الدين كما يقول البعض لان هذا القول خاطيء فالحياء
شعبه من الايمان ،، و لكن نقول لا حياء في تعلم امور الدين )
بسم الله نبدا
تعد المراهقه مرحله حيويه في نمو الانثى اذ تتشكل فيها صحتها المستقبليه وتكوينها الثقافي وتنضج
من الناحيه البيولوجيه والجنسيه وتبدا تطورها النفسي والاجتماعي وليست مرحله المراهقه حاله من العيب او
سوء الخلق بل هي مرحله من الحياه لابد ان تمر بها كل انثى
و في هذه الفتره من العمر تتعرض الفتاه لكثير من الموثرات من حولها و تستقي
معلوماتها من وسائل عديده منها : الاهل و الصديقات و المدرسه و وسائل الاعلام المختلفه
بما فيها الانترنت
ويتاثرن بقيم المجتمع الدينيه والثقافيه
و تبدا الفتاه في مرحله المراهقه و بدء تحولها لانثى تبدا محاوله استكشاف نفسها و
جسمها بالاخص
فهذا الصدر الذي بدا ينمو قد تحاول بطرق مختلفه ان تخفي بروزه
و هذا الشعر الذي بدا ينمو في مناطق لم يكن ينمو فيها من قبل بدا
يقلقها
و هذه الدوره الشهريه التي تسبب الارباك و الخوف للكثيرات
من هنا جاءت اهميه ان تستقي الفتاه معلوماتها الصحيحه و الصحيه من مصادر موثوق بها
،، و ليس من صديقاتها اللاتي في نفس عمرها ،، لانهن كما هي في حاجه
لمن ينصحهن و يضعهن على الطريق السليم
و هنا ياتي دور الام و المدرسه
و من هنا ايضا اتى هذا الموضوع
الذي اتمنى ان تجد فيه كل فتاه ما تتساءل عنه في داخلها
في هذا الموضوع سنركز بشكل كبير ان شاء الله على النظافه الشخصيه و الاهتمام باشيائك
الخاصه ( نظافه المنطقه الحساسه ، نظافه الملابس الداخليه ،،،،، )
سنبدا اولا للاهتمام بنظافه المنطقه الحساسه
و الاسباب التي تدعونا لهذا الاهتمام كثيره منها :
اولا: ان اعضاء المراه التناسليه هي حصن الغدد المفرزه للعرق والمواد المزوده بالروائح.
ثانيا: ان قلفه البظر تفرز سائلا يفسد بسرعه ويصبح كريه الرائحه .
ثالثا: يفرز المهبل سائلا ذا رائحه حامضه تلطخ الجلد والثياب اذا ارتفع معدلها.
رابعا: تقع فوهه المبوله في مكان خفي مستور مما يسبب بعض قطرات من البول تبعث
رائحه كريهه عندما تفسد.
و بالتالي فمن المهم ان تهتم كل انثى بنظافه هذه المنطقه
كيف يكون الاهتمام بنظافه هذه المنطقه الحساسه ؟؟؟؟
غسل المنطقه مره واحده فقط يوميا بالماء و الصابون ( يفضل ان يكون صابون مطهر
مثل الديتول ) مع مراعاه الوصول للثنيات الخارجيه و تنظيفها
و اكرر ،، الثنيات الخارجيه فقط ،، لا تحاولي ان تعبثي باعضائك من الداخل
و من ثم تجفيفها بشكل كامل
و ايضا الاستنجاء بعد كل مره ذهاب للحمام بتنظيف المنطقه بالماء فقط و يفضل رش
الماء باستخدام اليد و ليس باستخدام رشاش الماء الموجود في الحمام ،، و يكون ذلك
من الامام الى الخلف و ليس العكس ،، و من ثم تجفيف المنطقه تماما
العمل على تهوئه المنطقه لمده ساعه يوميا ( اجلسي لمده ساعه بثوب فضفاض بدون ملابس
داخليه ) و ذلك لان الرطوبه و الحراره معا سيودي الى اسوداد هذه المنطقه
مراعاه ان تكون الملابس الداخليه من القطن
تبديل الملابس الداخليه مرتين او 3 مرات يوميا او على حسب البلل ،،
( البلل يحدث بسبب الافرازات الطبيعيه من هذه المنطقه )
و على كل انثى ان تعرف ان اجهزتها التناسليه تتميز برائحه طبيعيه خاصه، وهي ناتجه
عن وجود انواع من البكتيريا تعيش في المهبل لتعمل على حفظه وسلامته. ومع النظافه البدنيه
لا تلاحظ اي رائحه غير عاديه، اما في الحالات المرضيه فتصبح الرائحه كريهه ومنفره.
وتتميز هذه الافرازات باللون الابيض او الاصفر، وعندما تجف تاخذ اللون البني على الملابس الداخليه.
وعند اهمال النظافه يصاحب هذه الافرازات رغبه في الحك، او بعض الالتهابات
من هنا تاتي اهميه الاهتمام بنظافه الملابس الداخليه
اذا كيف تقومي بتنظيف ملابسك الداخليه ؟؟؟
كما اسلفنا من المهم جدا تغيير الملابس الداخليه كلما شعرت بالبلل او بمعدل مرتين او
3 مرات يوميا
و كما سبق و قلنا ان ترك الملابس بدون غسيل لفتره يجعل الافرازات تاخذ اللون
البني و تظهر لها رائحه غير مستحبه كما يكون سببا لتراكم بكتيريا او فطريات عليها
اذا عزيزاتي الفراشات اهم شيء انك كل ما تغيري ملابسك الداخليه تقومي بغسلها بنفسك (
لا تتركيها حتى تتجمع مع بعضها و ياتي دور الغسيل في الغساله )
اغسليها بنفسك بماء ساخن و صابون مطهر و اشطفيها جيدا و انشريها في مكان مشمس
يفضل كوي الملابس الداخليه خاصه الملامس منها للمنطقه الحساسه
الاهتمام بنظافتك الشخصيه في فتره الحيض :
اولا يجب ان تخصصي ملابس داخليه لهذه الفتره من الشهر ، لا تستعمليها في الايام
العاديه
ان تستعملي فوط صحيه من النوع الجيد و التي يكون سطحها الملامس للجلد ناعما و
ليس خشنا
ان تقومي بتغيير الفوطه بشكل دوري تقومي انتي بتحديده ( مثلا كل 3 ساعات ،
كل 4 ساعات ، لا تزيدي عن 5 ساعات )
تغيير الفوطه بعد كل دخول للحمام ( لا تضعيها و هي متسخه عليك مره اخرى
)
تنظيف المنطقه الحساسه جيدا عند كل دخول للحمام ( كما سبق و اسلفنا )
ان تقومي بتغيير الملابس الداخليه يوميا حتى لو لم تلحظي انها بحاجه للتغيير
ناتي الان للشعر الغير مرغوب فيه :
كل انثى في بدايه مرحله البلوغ يبدا الشعر بالظهور في الابط و المنطقه الحساسه و
هو يسبب الضيق و تركه كما هو يودي الى رائحه غير مستحبه في منطقه الابط
، و كذلك رائحه غير مستحبه و التهابات و مشاكل صحيه في المنطقه التناسليه
من هنا جاءت اهميه ازاله هذا الشعر ،، كما ان في ذلك اتباع للسنه
من المهم جدا جدا عدم ترك هذا الشعر لاكثر من اربعين يوم بدون ازاله
و لو ان الطبيعي ان تكون هناك حاجه لازالته قبل هذه المده
يجب الاخذ في الاعتبار انه يختلف كل شخص عن الاخر في معدل نمو الشعر، تكوين
الشعر، حاله الجلد ومدى تحمل الالم. لذا فما ينجح مع البعض قد لا يفلح مع
الاخرين.
فلا تلهثي فراشتي الغاليه وراء وسائل يصفها البعض بانها سحريه
الوسيله الافضل و التي تتبعها النساء منذ عهد بلقيس هي الحلاوه ( سكر و ليمون
و قليل من الماء )
و بما ان حديثنا موجه للفتيات الغير متزوجات يجب ان تولي هذا الامر اهميه كبرى
و يجب ان تكوني حريصه جدا و انتي تقومي بهذا الامر
ليس مهم لو اخذ هذا الشيء من وقتك ساعه بكاملها ،، لكن المهم ان تخرجي
من هذا و انتي نظيفه تماما و سليمه تماما
و الطريقه الاضمن لسلامتك و نظافتك هي كالتالي :
خذي قطعه صغيره من الحلاوه اللينه شيئا ما و ضعيها على جزء من الشعر و
على الشعر فقط ( لا تستعملي قطعه كبيره حتى لا تفرد على اعضائك ) و
باطراف اصابعك الابهام و السبابه و الوسطى قومي بنزعها مبتدئه من الاسفل الى اعلى
و كلما امتلات هذه القطعه بالشعر استبدليها بقطعه اخرى و هكذا حتى تنهي
و على كل فتاه تقوم بهذا الامر للمره الاولى ان تعلم بانه سيكون هناك بعض
الالم و لكن في كل مره سيكون الالم اخف من المره السابقه
من الوسائل الاخرى : كريمات ازاله الشعر ، ماكنات الحلاقه النسائيه
في اي وسيله تستخدمينها كوني حريصه عند اقترابك من اعضائك التانسليه
نفس الطريقه تستطيعين استخدامها في ازاله شعر الابط و هنا سيكون اسرع
