ملفوف احمر فوائده

ملفوف احمر فوائده

الملفوف يعني في بلادنا الكرنب الذي تعددت الوانه منها الاخضر ومنها الاحمر فاليكم اهم فوائد
الملفوف الاحمر عند تناوله

يمدنا الملفوف الاحمر بالكثير من الفوائد فاليكم اروع الفوائد للملفوف الاحمر:

-الملفوف الاحمر يخلص الجسم من الديدان

-يقلل من الاصابه بالتهابات القصباتالهوائيه ويخلص من البلغم.

-ينشط الملفوف الاحمر عمل الكليتين.

-يحمي الملفوف الدماغ من مرض الزهايمر

-يستعمل عصيرالملفوف في علاج قرحه المعده

– يعتبر الملفوف منظما لنسبه السكري في الدم

-يعالج الملفوف حالات الامساك.

-يحتوي الملفوف الاحمر على نسبه قليله من الدهون

-يحتوي الملفوف الاحمر على نسبه مرتفعه من الاغذيه النباتيه المضاده للاكسده والتي تساعد الجسم في مكافحه
العناصر الضاره التي قد تسبب السرطان
-الملفوف الاحمر يحتوي على مجموعه الفيتامينات والمعادن

– يعتبر الملفوف من المصادر الممتازه لحمض الفوليك

-يعتبر الملفوف من المصادر الغنيه بالالياف والحديد والكبريت

– يحتوي الملفوف ايضا على اكثر من ضعف كميه الفيتامين c الموجوده في انواعخضار اخرى

– يحتوي الملفوف الاحمر على ماده الانتوسيانين (المسووله عن لون الملفوف الاحمر) وهذه الماده مضاد
للاكسده وقويه المفعول بحيث يحمي الدماغ من مرض الزهايمر

• صور ملفوف احمر
• هل ملفوف احمر