مدة سلق الفول

مدة سلق الفول

 

نستعرض اليوم اروع الطرق السريعة لسلق الفول حيث يحتوي علي مجموعة كبار من المعادن و الفيتامينات المهمة للصحة و يعتبر غذاء متكامل الاركان نقدم اسهل طرق و وصفات لسلق الفول المصرى

 

صورة1

 



المكونات
150 غ فول صغير مسلوق


20 غ عدس


10 غ بصل


10 غ ثوم


20 غ طماطم


10 غ بقدونس


10 غ صلصة الطحينه


3 غ ملح


10 غ عصير ليمون


10 غ زيت الزيتون


5 غ كمون و الفلفل السود


الطريقه


1


يتم نقع الفول الصغير الخاص بالفول المدمس ليلة كاملة قبل السلق. و بعد ان يتم سلق الفول مع ملاحظة تفقدة القدر بين حين و خر و ضافة ماء مغلى ان قل الماء. (مدة السلق من 3-4 ساعات).2


يمزج فو عاء منفصل الثوم مع عصير الليمون الحامض و زيت الزيتون الفلفل الاسود و الكمون بعدها يسكب المزيج فوق الفول و يمزج جيدا.

صورة2

 



صورة3

 



 

 

  • طريقة سلق الفول
  • طريقة سلق الفول على الطريقة السورية
  • سلق الفول الاخضر بالضغط
  • سلق بالفول
  • سلق وسواء الفول
  • طريقة سلق الفول المستورد
  • طريقه الفول
  • طريقه سلق الفول المدمس
  • مدة سلق الفول


مدة سلق الفول