مدة سلق الفول
نستعرض اليوم اروع الطرق السريعة لسلق الفول حيث يحتوي علي مجموعة كبار من المعادن و الفيتامينات المهمة للصحة و يعتبر غذاء متكامل الاركان نقدم اسهل طرق و وصفات لسلق الفول المصرى
صورة1
المكونات
150 غ فول صغير مسلوق
20 غ عدس
10 غ بصل
10 غ ثوم
20 غ طماطم
10 غ بقدونس
10 غ صلصة الطحينه
3 غ ملح
10 غ عصير ليمون
10 غ زيت الزيتون
5 غ كمون و الفلفل السود
الطريقه
1
يتم نقع الفول الصغير الخاص بالفول المدمس ليلة كاملة قبل السلق. و بعد ان يتم سلق الفول مع ملاحظة تفقدة القدر بين حين و خر و ضافة ماء مغلى ان قل الماء. (مدة السلق من 3-4 ساعات).2
يمزج فو عاء منفصل الثوم مع عصير الليمون الحامض و زيت الزيتون الفلفل الاسود و الكمون بعدها يسكب المزيج فوق الفول و يمزج جيدا.
20 غ عدس
10 غ بصل
10 غ ثوم
20 غ طماطم
10 غ بقدونس
10 غ صلصة الطحينه
3 غ ملح
10 غ عصير ليمون
10 غ زيت الزيتون
5 غ كمون و الفلفل السود
الطريقه
1
يتم نقع الفول الصغير الخاص بالفول المدمس ليلة كاملة قبل السلق. و بعد ان يتم سلق الفول مع ملاحظة تفقدة القدر بين حين و خر و ضافة ماء مغلى ان قل الماء. (مدة السلق من 3-4 ساعات).2
يمزج فو عاء منفصل الثوم مع عصير الليمون الحامض و زيت الزيتون الفلفل الاسود و الكمون بعدها يسكب المزيج فوق الفول و يمزج جيدا.
صورة2
صورة3
- طريقة سلق الفول
- طريقة سلق الفول على الطريقة السورية
- سلق الفول الاخضر بالضغط
- سلق بالفول
- سلق وسواء الفول
- طريقة سلق الفول المستورد
- طريقه الفول
- طريقه سلق الفول المدمس
- مدة سلق الفول