للتخلص من الكرش بالرياضه
من يقول لكل حميه للتخلص من الكرش في يومين وفي 24 ساعه والعديد لما نقرء
كل هذا غير صحيح بالمره فالشيء الوحيد الذي يساعدك في التخلص من الكرش هو الرياضه
حيث انها تعمل علي حرق الدهون المتراكمه في منطقه المعده وتجعل من جسمك قوام ممشوق
فاليوم ساضع لكم اهم التمارين التي تساعدك في التخلص من الكرش بالصور المصوره اتمني ان
تجربوها.
- من راح الكرش بالرياضه
