هل عسل (لانجنيز) الغابه السوداء مفيد في علاج فقر الدم؟ وكم ملعقه عسل تنصحون بتناولها
في اليوم خصوصا لفقر الدم والصحه عموما؟
لا يوجد ما يثبت ان العسل المسوق تحت اسم (لانجنيز) له امتياز افضل عن الانواع
الاخرى من منتجات العسل، لا شك ان العسل الذي يجمع من المناطق البريه حيث يعمل
النحل على انواع كثيره من ازهار النباتات، ليجمع خلاصه فوائد مئات بل الاف من ازهار
الغابات، وكذلك الامر بالنسبه لعسل الجبال لهما فوائد كبيره، ولكن العديد من الملاحظات والتجارب تذكر
ان لا فرق واضح بالنسبه لعسل (لانجنيز) بعد استخدامه وقد لا يتعدى الامر الا دعايه
تجاريه، ليبقى لهذا النوع (لانجينيز) فقط فوائد العسل عامه.
وبالنسبه للسوال الثاني، ينصح دائما بتناول 100 غرام عسل يوميا كجرعه غذاء صحي، اما في
سياق فقر الدم، وبالاضافه للخضراوات كالحمضيات والسبانخ والتفاح، واللحوم والبيض كمصدر لمكونات الدم الضروريه، الحديد،
فيتامين B12، والفوليك اسيد، فان العسل يعمل على دفع وتنشيط بناء خلايا الدم، وينصح به
مخلوطا بحبه البركه والحلبه بجرعه ثلاث ملاعق يوميا، يضاف لها الغذاء الجيد والسليم.
- فوايد عسل الغابات للبشره في
- فوايد عسل الغابه السوداء
- لانجنيز الغابة السوداء لعلاج
