فوائد الشاي الاسود
جميعنا يعلم ان للشاي الاسود الكثير من الاضرار حيث يقوم بسحب الحديد من الجسم ولكن
قريبا تم نشر بعض المعلومات عن فوائد الشاي فهل حقا للشاي الاسود فوائد ام هذه
مجرد شائعه فاليوم سنعرف حقيقه هذه المعلومه .
كيف تستفيد من شرب كل كوب شاي :
1. منشط لطيف : يحتوي الشاي على ثلاث مركبات منشطه مما يجعل الشاي في مصاف
الاعشاب التي تعالج امراض الصدر و الربو ، كذلك يحتوي الشاي على مواد قابضه .
وقد اكتشف عالم ياباني بان الشاي يحتوي على مواد ذات تاثير مضاد للاكسده ، التي
تصلح و تمنع تلف الخلايا ، الذي يحصل قبل مرحله حصول : امراض القلب ،
معظم السرطانات ،وهي تتزامن مع التقدم بالسن مثل : الجلطات ، المياه الزرقاء بالعين ،
تخرب مقله العين ، وهو يصيب بالعمى الدائم .
2. السرطانات : اثبتت التجارب احتواء الشاي الاخضر على قدرات مانعه للسرطانات ( المرئ ،
المستقيم و القولون ، البنكرياس ، الرئه ، الصدر ) ، فكلما ازداد استهلاك الشاي
الاخضر ، كلما قلت الامكانيه بالاصابه بسرطان المعده ( على الاقل 10 اكواب شاي يوميا
) .
3. امراض القلب : وذلك بسبب طبيعه وجود مواد مضاده للاكسده في الشاي .
4. امراض الجهاز التنفسي : يحتوي الشاي على منشطات ثلاثه ، والجميع لها تاثير الاوعيه
و القصبات الهوائيه ، يوصف حاليا المنشط Theophylline ، ( بشكل ابر ، حبوب ،
تحاميل ) ، لعلاج نوبات الربو .
5. علاج الاسهال : المواد القابضه المسماه Taninns تعالج و تمنع الاسهال ، وهنالك تركيبه
شعبيه في الولايات المتحده تعالج الاسهال تتالف من الموز ، الرز ، تفاح ، شاي
، توست .
6. يعالج الاصابه بنخر الاسنان : مثله مثل الموز ، الشاي غني بماده الفلورايد ،التي
تمنع و تكافح تسوس الاسنان ، و الفلورايد موجود بالشاي الاخضر و الاسود على حد
سواء ، كذلك المواد القابضه تساعد في مكافحه البكتيريا التي تسبب تسوس الاسنان .
7. الدراسات الحاليه تشير الى ان الشاي يعمل كمخفض لمستويات الكوليسترول بالدم .
8. يدر البول ، يمنع تراكم السوائل بالجسم .
9. المواد القابضه في الشاي لها تاثير مضاد للفيروسات .
10. يزيد الشاي في افراز العرق بالجلد .
11. تقارير صينيه اثبتت فائده الشاي في علاج التهاب الكبد الوبائي بانواعه المختلفه ، وذلك
بتناوله مع العلاج الموصوف .
12. تشير التقارير الحديثه الى وجود مواد خاصه مضاده للاكسده يعتقد بفائدتها في منع امراض
القلب و السرطانات ، هذه الماده مسماه Gallate( EGCG) ، وهي موجوده في جميع انواع
الشاي ، و الشاي الاخضر يحتوي على مقدار اكبر من هذه الماده ( الشاي غير
المخمر ) ، و الشاي الاخضر افضل من الشاي الاسود ، في منع امراض القلب
و السرطان . يفضل عدم اعطاء الشاي تحت عمر سنتين و فوق 65 سنه ،
و الحليب يخفف فوائد الشاي كمضاد للاكسده .
اتمني ان تنال معلوماتي محل اهتمامكم.
