فوائد الكمون وشرايحه الليمون
نهكتك مختلف الحميات التي تعدك بالتخلص من الدهون المتراكمه والعنيده بدون ي نتيجه تذكر؟ لا
تعب بعد الن، ذ نحمل ليك هذه المره خلطه طبيعيه وسهله تستطيعين تحضيرها في المنزل
لتوفري على نفسك الكثير من الجوع والحرمان مقابل نتيجه فاعله وسريعه!
هل سمعت عن خلطه الليمون والكمون للتنحيف؟ ففي حين ن الليمون عنصر غذائي ساسي لا
يتجز عن وصفاتنا اليوميه ولا حاجه للسترسال في فوائده العديده، سيكمن مفتاح رشاقتك في فوائد
بذور الكمون.
فتركيبتها الغذائيه تمنع بشكل كبير تخزين الشحوم في الجسم كما نها تسرع بشكل ملحوظ عمليه
اليض، ي حرق الدهون. فكيف الحال لو جمعناها بالليمون الغني باللياف والذي يساعدك على الشعور
بالشبع لوقت طول؟
للمزيد: كيف يساهم الكمون بنقاص الوزن؟
المكونات:
ملعقه صغيره من بذور الكمون
كوب من الماء
حبه ليمون متوسطه الحجم
طريقه التحضير:
قومي بغلي مقدار المياه المذكور ثم ضيفي ليه الكمون وحركي المزيج جيدا. اطفئي النار وضيفي
الليمون بعد تقطيعه كما هو، بقشوره وبذوره، لى شرائح صغيره. اتركي الخليط كي يرتاح لمده
8 ساعات ثم قومي بتصفيته جيدا.
