عوارض كثره النوم
سباب كثره النوم ولماذا الانسان ينام كثير هل هناك اسباب مضره وراء كثره النوم للاجابه
على اسئلتك تابع معنا
لقد كثرت المعاناه في ايامنا هذه من مشكله كثره اللجوء الى النوم و ملازمه النعاس للشخص الذي
يعاني من هذه المشكله ولقد عمدنا في هذا المقال الى الحديث عن اهم السباب المؤديه
للصابه بكثره النعاس واللجوء الى النوم
سباب كثره النوم :
_ من السباب المؤديه للصابه بكثره النعاس والنوم حدوث اضطراب في افرازات الغدهالدرقيه للهرمونات الصادره منها وقله افرازها بشكل
كبير جدا تجعل المصاب بها يشعر بالحاجه الدائمه للمزيد من النوم والكسل .
_ تعد الصابه بما يسمى ( الناركولبسي ) من اسباب الصابه بكثره النوم فله تثيرات كبيره نشاط
الجسم وطاقته .
_ ان حدوث بعض الضطرابات و التغيرات في افرازات الهرمونات عند تمام مرحله البلوغ للجنسين
تعد من السباب المؤديه للصابه بالنعاس و كثره النوم
_ الكسل الشديد و عدم القيام بي نشاط يؤدي الى التسبب بالصابه بكثره النومواللجوء دوما الى
الفراش من شده النعاس
_ ان الصابه بزياده نسبه الكالسيوم في الدم والزياده ايضا في نسبه الصوديوم او قلته
تعتبر من اسباب الصابه بكثره النوم .
_ المداومه على تناول بعض الادويه المحتويه في تركيبها على نسبه عاليه من المهدئات والمواد
المنومه
_ ان حدوث خلل في الساعات المحدده للنوم كالسهر الكثير في ساعات الليل والنوم في ساعات النهار
و من ثم عدم اللتزام بنظام معين لوقات النوم واليقظه تسبب الصابه بالحاجه الدائمه الى
الراحه و كثره النوم
_ الضطرابات النفسيه و الصابه بالاكتئاب تعد من السباب المؤديه للصابه بكثره النوم اذ يعتبرونه
مهربا و ملجئا لهم للراحه و النسيان .
اقرا ايضا :
_ الرق الشديد و عدم النوم ساعات كافيه في الليل والتفكير الشديد و زياده المشاكل
و الهموم كلها تعد اسباب مؤديه للصابه بكثره النوم
_ ان التعرض لتقلبات الحوال الجويه من حراره الى بروده قاسيه او بالعكس ايضا نعتبرها
سببا في حدوث الصابه بكثره النوم و يعد فصل الشتاء سببا رئيسيا للجوء الكثيرين فيه
الى النوم الكثير
_ التعب و الرهاق الشديدين يعدان من السباب المهمه المؤديه الى الصابه بكثره النوم .
_ من السباب ايضا المؤديه الى الصابه بكثره النوم تناول المنبهات كالشاي و القهوهوالتدخين بشكل كبير
جدا
_ تناول الغذيه بصوره كبيره جدا ايضا تسبب الشعور بالنعاس و الحاجه الى النوم الكثير
.
