علاج الامساك عند الاطفال بشكل فعال
الامساك عند الاطفال هو تناقص عدد مرات الاخراج البرازي (اي ما يعرف بقله التبرز) لدى
الطفل وتغير طبيعه البراز في بعض الاحيان (اي زياده في صلابه البراز)، و يقسم الامساك
لنوعين الامساك المزمن الذي يستمر لعده اشهر او الامساك الخفيف و الذي يسمى بالموقت و
الذي ينشا غالبا بسبب عادات تغذويه كنقص الالياف او السوائل او بسبب نقص الحركه
اسباب الامساك عند الاطفال
– الاطفال الذين يتناولون الطعام غالبا ما تكون طبيعه الاطعمه التي يتناولها الطفل قد تسبب
الامساك او تفتقر للالياف الغذائيه .
– تغير في تركيبه حليب الرضع للاطفال ما دون السنتين من العمر .
– نقصان في كميه السوائل التي يتناولها الطفل يوميا
– في حالات نادره قد يكون الامساك ناتج عن بعض امراض الجهاز الهضمي او تشوهات
خلقيه .
– يجب على ذوي الطفل الانتباه للادويه التي يتناولها الطفل ، فالامساك عرض جانبي شائع
لكثير من العقاقير الطبيه .
– حساسيه الطفل الناتجه عن تناول طعام معين
– القلق والتوتر او الخوف
– بعض الامراض الهرمونيه التي تسبب تغيرات في عمليات الايض في الجسم
– حدوث تغيرات في املاح الدم للطفل
– بعض حالات الامساك تنشا عند الاطفال نتيجه الخوف من استعمال المرحاض و خاصه في
المراحل الاولى من تعويد الطفل على ذلك .
اعراض وعلامات الامساك عند الاطفال
– اول ما يلاحظه ذوي الطفل نقصان في عدد مرات التبرز اليومي و يختلف ذلك
من طفل لاخر و في معظم الحالات تكون اقل من 3 مرات اسبوعيا للذين تزيد
اعمارهم عن السنه ، او عدم تبرز الطفل لمده تزيد عن 48 ساعه لمن تقل
اعمارهم عن السنه .
و من الاعراض الاخرى الشائعه و التي ترافق الامساك :
– الم مصاحب لعمليه التبرز
– تشقق الشرج نتيجه لصعوبه طرح البراز
– قد تلاحظ الام وجود الدم في البراز
و يمكن لذوي الطفل ملاحظه بعض الاعراض التي قد تظهر على الرضيع و التي قد
تكون ناتجه عن لاصابه بالامساك و اكثرها شيوعا : بكاء الطفل ، عدم تبرز الطفل لمده تزيد
عن 48 ساعه لمن تقل اعمارهم عن السنه، تطبل البطن و في بعض الحالات يصحبهافقد
الشهيه .
تشخيص الامساك عند الاطفال
في معظم الحالات لا يحتاج الطبيب لاجراء فحوصات طبيه محدده للكشف عن اسباب الامساك لان
معظمها تكون ناتجه عن عادات تغذويه خاطئه كنقص الالياف او السوائل او بسبب نقص الحركه،
و لكن بعض الحالات و التي قد يشك الطبيب بوجود بسبب مرضي للامساك قد يلجا
لما يلي لتاكيد التشخيص :
– فحص مخبري للدم
– فحص شعاعي او تنظير للجهاز الهضمي
علاج الامساك عند الاطفال
قبل البدء باي خطه علاجيه يجب مراجعه طبيب الاطفال لتشخيص الحاله و معرفه سبب الامساك
و بالتالي وصف العلاج المناسب للطفل ، و نلفت انتباه ذوي الطفل الى ان بعض
الحالات اتستدعي زياره الطبيب فورا و منها ترافق الامساك مع الغثيان او الاستفراغ ، الم
البطن ، فقد الشهيه ، عند الاطفال الرضع اذا لاحظت الام عدم اكتساب الرضيع الوزن
او اذا كان الطفل حديث الولاده لم يتجاوز عمره الشهر ) .
و هنا بعض الامور التي يمكن اتباعها التي قد تساعد في التخفيف من الامساك وهي
:
– اعطاء الطفل كميات مناسبه من السوائل يوميا ، و خاصه الاطفال الذين يتناولون الطعام
او يعتمدون في تغذيتهم على الحليب الصناعي
– زياده كميات الالياف التي يتناولها الطفل يوميا لتصل الى 4-5 حصص غذائيه من مجموعه
الخضروات والفواكه
– و جدت بعض التجارب ان تحريك قدمي الطفل بشكل دائري كما هي حركه ركوب
الدراجه قد تساعد الطفل على الاخراج
– قد يصف الطبيب بعض العلاجات الدوائيه مثل الملينات او الالياف الصناعيه
– و في بعض الحالات عند الاطفال الرضع يمكن استشاره الطبيب حول نوع الحليب الاصطناعي
المقدم للطفل
الوقايه من الامساك عند الاطفال
– بعد بلوغ الطفل السته اشهر يوصى باطعام الطفل الاغذيه الغنيه بالالياف و بشكل يومي
وفقا للحصص الغذائيه المعمول بها و الحرص على شرب كميات مناسبه من الماء والسوائل .
– الابتعاد عن الاطعمه التي قد تسبب التحسس للطفل
– تشجيع الطفل على ممارسه الرياضه كالمشي من ربع الى نصف ساعه بمعدل 3 مرات
اسبوعيا على الاقل ، و تعويده على ذلك لتصبح جزءا من نمط حياته المعتاد
– استشاره الصيدلاني قبل اعطاء الطفل اي نوع من الادويه ان كان يسبب الامساك .
بعض الاطعمه والمشروبات التي يمكن اعطائها لتخفيف الامساك :
– تناول الماء بكمبات كافيه
– المحاليل والعصائر المحتويه على السكر
– الفاكهه المجففه
– الخضار والفواكه الطازجه وعصائرها
– الخوخ والدراق والمشمش وعصائرها
– الكيوي والاجاص والعنب والتمر
– الكوسا والخيار
– الشوفان وبذور الكتان
– حساء العدس ، الخضار
اغذيه قد تزيد الامساك وينصح بتجنبها :
– الشوكلاته
– منتجات الالبان والاجبان
– الموز
– الخضار المسلوقه كالجزر المسلوق والبطاطس المسلوقه
– الاطعمه الدهنيه والمقليه كالبطاطس ورقائق البطاطس
