طريقه علاج البشره الدهنيه
تعاني الكثير من الفتيات من بشره دهنيه تسبب لهم الكثر من المتاعب فاليكم افضل الطرق
لعلاج البشره الدهنيه والتخلص من كافه مشاكلها
نصائح هامه تعيد الحيويه لبشرتك:
الانتباه لما تكل والتقليل من المكولات الدهنيه مثل الشوكولاته والهمبرجر والمشروبات الغازيه السكريه والتقليل من
اليود الذي يساهم في زياده افراز الدهنيات والتي لم يثبت تثيرها علميا ولكنها تساهم كما
ذكرنا في زياده الدهون المفرزه
الابتعاد عن التوتر حيث اظهرت كثير من الدراسات ان التوتر يزيد افراز الدهنيات على البشره
فالاسترخاء والهدوء يضبط نشاطات الجسم بشكل اكبر .
زاله المكياج دائما قبل النوم وتجنب المرطبات الزيتيه واستبدالها بمرطبات خاليه من الزيوت il free
moisturizer
استخدام واقي الشمس المناسب والخالي من الدهنيات oil free sun screen
استخدام المصفي skin toner على شرط عدم احتوائه على الكحول ويفضل الاستعاضه عنه بماء الورد
وعصير الليمون المخفف او Rosmary – ( اكليل الجبل ) المخفف .
استخدام المكياج الذي لا يتسبب في زياده الدهنيات او ظهور الرؤوس السوداء وتجديه مسجل عليه
non – comodgenic ويفضل النوع الباودر الذي يساهم في امتصاص الدهنيات .
عمل قناع اسبوعي لتجديد حيويه البشره واستخدام Scrub لزاله الخلايا الميته والكشف عن بشره جديده
باستمرار مرتين اسبوعيا .
ودائما استشارتك للطبيب او الصيدلي او خبير التجميل المختص يساعدك دائما على العنايه الصحيحه بالبشره
وبالتالي المحافظه عليها نضره ومتلقه دائما .
