طرق فعاله لتخسيس الارداف والبطن
وصفه طبيعيه لتخسيس الارداف دون اللجوء الي ادويه كيماويه
وصفه رائعه لسد الشهيه وحرق دهون الارداف:
المقادير:
كوب ماء مغلي.
شريحتين من الليمون بقشره.
ملقعه صغيره من الكمون المطحون.
ربع ملعقه كبيره من القرفه.
ملعقه صغيره من الزنجبيل المطحون.
الطريقه:
اغلي الماء لوحده من ثم ضيفي المكونات جميعها للماء المغلي واتركي الخليط لمده عشر دقائق.
اشربي الخليط قبل الكل بثلث ساعه تقريبا.
لا تكرري الوصفه كثر من مره في اليوم.
نصيحه: بمكانك تحليه المزيج بالقليل من العسل ن ردت وبالنسبه للمره الحامل يفضل عدم تناول
المشروب من دون استشاره الطبيب لن العشاب في بعض الحيان ممكن ن تعطي انعكاسا سلبيا
على المراه الحامل
